起来就没饭吃。”“起不来就在浴桶里泡着吧，等下吃饭前没
慢慢站了起了九牛二虎之力才萧雅一脸来。倔强的继续尝试，费尽
心不稳直接就摔了跨回出裕桶，但一个重随后将腿抬了去。起来想要
“可恶！”恶啊！就差那么一点！可
了。打着桶里的水，显然萧雅一脸恶狠狠的拍心态已经崩
因为她闻到了饭菜的来，但最后还是冷静了下香味。
在饭菜的诱惑下东西的她早已经面出来了。贴后背，饿的前胸桶里一天没吃她还是颤颤巍巍的从裕
把“丹药吃了！”
，萧雅拿过这枚丹药是林丹药吃了进去。风炼制的普通疗伤丹药
上的乌青鞭回到了她的掌控，身随着丹药吃了进去，身体慢慢的痕也都不见了。
二页看完。”“吃饭吧，吃完就把第
去吃饭了“知道了，可以吗？”
出去。点头，后者立马便冲了林风看着萧雅点了
着碗便大口大拿仪态口的什么优雅吃。全都不要了，
了一跳。，这一幕将才停下秦家姐妹都吓最后硬是吃了四碗饭
？有没“林有什么办法代替吗？”饭后的萧雅看她是真的怕了。着林风说道，澡嘛这个风，每天都要泡
法苦。”，你就死心吧！想要变强就要承受痛“没有代替的办
“好吧！明天别放这么多药液。”，当时都感觉自己快要死了
“什么？明天多放一？”点药液
“林风！真的好了，然后就是疼的受痒的受不不了！疼的，一开始”
了一跳后，什么作用，除了有。萧雅一脸恐惧叙述着身将一旁的秦家姐妹吓上的疼痛也没
着萧雅来到了花园。风也带晚上七点太阳已经落山了，林里
“开始吧！”
林风手上拿者身体抖了一下便开做第按照第二着鞭子看着萧雅，后页的方式开始做。始
林风的时候，坚持到了晚上11点雅。看着双腿打颤的萧
作“休息十。”分钟，等下换第一个动
经被汗珠布满了。接躺在了已萧雅直地上，额头上
“我用多久才能到已经提我感觉身升了不少。”明劲？体素质
昨天萧雅只能坚持一个个小时了地，今天已经小时就瘫倒在。可以可以坚持到五
体素质已经提升了五倍左右，力气也是比之前也就是说她身大了五倍。
很快就达到了。”“只要你能坚持住，
更恐怖。的苦都是值得的，虽然林风的方里的萧雅一听，感觉受式比家族
“起来继续了！”
雅急忙从地给了她一鞭子。上爬了起来，林风看又萧
是这一鞭萧雅也只疼的要命。疼一下而已，而不是像昨晚那样
了。”了，这打着都不疼“看来明天要换鞭子
萧雅么不假装很疼。看着一旁嘀嘀咕咕的林风，随后便是懊恼刚才怎
间来风让萧雅结束了修炼，后者回到别墅开始大口大口的点后，林到七时吃早餐。
是逐渐的变大。随着身体素质的提升，她的饭量也
……
三天后。
势。者一动不动的保持这姿子看着萧雅，后一根铁鞭林风拿着
啪！
“嘶……”
林风这一鞭子抽在她是坚持着。顿时皮开肉绽，即使这样萧雅还的腿上
没“你有做错，是我想检验一下鞭子的质量。”
后林萧雅倒，风看着者脸皮抖动了一下，的显然是气不轻。
啪！
怒你，从而找到破绽呢？“这么容易就”生气了？万一你的敌人激
，萧雅直接倒伤口。这一鞭子抽在她的背上在地上，双手想要捂着
“起来继续。”
是闭着眼睛强忍着泪水雅。没有动，而萧
“不服你到的内力。”只用一了一层不起来和我打一架啊，我
”“这是你的！我打自己说死你！
来，想要用王八拳打暴怒的萧雅直接站了起林风一顿。
倒在地上。便抓着她的手林风往后一退，臂将她拉了一下，随后脚下一拌，便将她摔
没用啊？就这？”“真
倒在地上的萧雅不可置信的看了错感。让她产生下来她身体素质的提高了林风一眼，这几天
上偷懒。”在地“起来啊！想继续打还是继续练？别躺
感让她不敢再继续犯错萧。，便从地上起来继续练雅叹了一口气，后背上火辣辣的痛
气体。气的方式都按照秘籍上的来，生了一道微弱每一个呼气吸半个小时后她感觉身体产
制，可以在经脉中钻来完全受她的控那道气体似乎去的。钻
收这月光。而身体外部也以肉眼看不见的方式吸
“修炼出第一道去将心法和剑典记住！”内力了，停下来吧，回
，自己终于修炼出，这代表他即将萧雅内心很激动层次。内力了踏入明劲武者的
心的“谢谢你帮我！”萧雅开朝林风说道。谢谢你林风，
林风看着她一副已经修炼到天下第一的模样。
！啪
“啊…怎了。”么还打我啊？我修炼出内力
瘾了。的看着林风，觉得林打上萧雅委屈风是打她
“门”你这才刚刚入呢，以后少不得挨打，提早适应吧。
回到别墅里。后也没在多说什么，便跟着顿时就垮了下来，随萧林风雅脸色
出内力，没想到她才修炼几天便有内她一脸兴奋的拿出秘籍力了。跟剑典，家族里的练先练三年才能最少都需要
是可以成为宗“照这么下去，我岂不师？”
萧雅此时看剑典。幻想时间，几分钟后回过神来才开始翻进入了已经
……
天清晨。第二
修”炼为什么不涨内力？“林风！我白天
里，随即便走出别园里面。，发现后者不在房墅看到林风站在花风的房间间萧雅走进林
呢？我刚才叫你这么不“你啊？”答应在这看什么
林风没有回答，累的！”了嘛？今晚你可能会很而是看着她道：“你不睡觉
花园里，便是才林风站在刚想着将这些花给铲了。
晚不是继续练习剑典“什么？今的动作嘛？”
你更加恐惧。”已经练出了内炼方式会让力，那么接下来的修“当然不是，既然你
了，这还有更就已经让她很难熬厉害的？顿时就不好了，这几天萧雅脸色
息吧，不然今晚没精力“回去休”修炼了。