了自信有的征途。有了规划的我开始了新
个游戏，而是指我终于不是原来。画人物画了始认真这里说的新征途自然决定开的那
1这个时候已经是208年了。
间过了近5始决定遵循本心潜心学习人物画，中0年的时间。兜兜转转，从一岁多到这时开画小人开始，直
虽说都半途而废了。坚持画的时段星，但最终基本上期间自然不乏有零
这次我是下决心了。
下决心要画好。
从零开始，从最基础的东西，从眼耳口鼻开始石膏头像学决定完全忘记以前画的起，一点儿一点儿。
我已经开始这时候的收获然后再规划一了。盘点一下当年坚持每年12月31号下明年要做的事儿
用所以决定开始画人物画开来。第一时间我就把公开的承诺这个法宝应
用。在2018年5月影响，我提到《绝不裸奔》一书的了这一方法的应公开承诺是受了陈安之之》一文中1日写的《溯洄而上，莫若溯游从
本源之影响，在人性争斗近半世纪的攻城掠地，一路高歌猛其未提笔，“受狮城舌战进。之说。因惰而心，任由其在我身心内兴许是我早已熄了争强好胜之上一直偏向本恶字当居懒”首恶。虽说除恶当务尽，但与
成既定，了，自然让我找到所以只能尽心去完了一些抵抗之策，特绝不裸奔》这一成同时一定要声明完妻七房的花心之能成既定目标。目标，则于某年之能—某处裸奔。因害怕裸最多的公开场合宣示出变般之压要做的事用各种途径此点必须言明，否则我是指其如神行九还得去学针线活儿去补武林密籍给了我韦小宝某刻于某人洞——那就是公开来，在宣示目标的的期限，特将证如不能如期完其娶即将出现在别要做出箱底的保命之技能而非裤子膝盖位置上的奔（当然有不某月某日某时时—注：此能别是《在间久怕的，反正不是我），承诺，保
此密爽。籍我屡试不
则一略而裸奔一节限，过……了，因为标与期至于其完不作一半儿，就是说明目当然成而大都仅的公开承诺我懒的原因，一般
过《绝说句题外话，我从看了我极大的好处。不裸奔》后，公开承诺这一法宝带给
喜欢读书的人。我的，他也是个给满推荐这本书的朋友王是我对门
得出十遍这本就是解决掉人的惰性最终。了公开承书的我看过几诺要解决的核心问题
掉一件事我早就发现，想要做好儿，一定要解决惰性的问题。
之前，我一直没找到好的方法。只不过在读这本书
正视这个并不丢人。惰性是每个人都有的，
。一书中说过，人是有的《早晨从中午开始》一旦过多地重新投入风暴的勇气和性的动物，沉湎于温柔之乡力量路遥也在他惰性属，就会消弱
么样。经过多次深受惰性影发现惰性本身并响之苦后，我不能把我们怎
能把我们。为我们的惰性去找借口们自觉或不自觉地行为本身怎么样的是我这个
......，怎么，过几天我就开始继续论怎么华丽只有一个其作用等等，，就是让看的老师起来真实，比如我最近忙，我不到好我们放弃找这些借口不的理直气壮。
最终我们就会得出一个结论，不是ሦ放弃的，而是....我要
终这种心安理得才是最要由充沛。命的，这会让我们最而且还理在这件事上一事无成，
所以这个问题必须要解决掉。
好办法就是公开承诺。解决掉这个顽疾的最
的中心思想就是里去击败自己的惰性。公开承诺要利用人好面子的心
时人的好面子也人的懒惰是天性，同是天性。
其实我一直没弄明白面子这东西有什么用。
重要。他们看来没有什多人是极好面子的，在我身边的很么比面子更
要继续喝下去但为了所谓的面经到量，酒量有限最常见的是已究或是你真敞亮。，就或子宁可伤身也，明明自己就在酒桌上为了别人的一句你真讲
贯如此。的，从小到大一我是绝对不会这样干
本来的人的夸奖有什么意义就是，那些不相干呢？
为了面子的人这样要是我说这些心眼儿做绝对是缺单纯肯定会得罪很多人不说。，所以绝对打死也
其实自己也知道，做为我也是不能免俗。不说归不说，但普通人的
皮达只要脸皮足够厚西带来的。尽管我也知道到足够厚的程度可以让脸化甚至可以完全抵消副副作用就会弱作用，知道归知道，但我还是无法做到了，面子这东
无奈地承认面子的人。是一个在一定程度上好自己也因此只能
因此公开承诺对我便是有效的。
个重要因公开承诺可以有效的另。诺人一定要守诺一素是承
前文说过，我自认为我。就是守诺自身有一个很大的优点
，让他们勤的美人鱼和的书（因为记一时间送出，同意借出会第了她画到孩子手上。提醒我）总算，但我基本几家文教用品店也对孩子守诺了，不止儿要第一时间买到她要几乎从不迟到。答应送二时间送到当事做到的，和人约好时间，我女小时候，我就就送她哪怕跑了好诉了他们我这一问题更别总是有时忘记第二天起早驱车送公主粘贴然后人手上。说上文说的忆的问题人的东西，会第对别的几岁的小礼物，那就一定会朋友，答应上都已经提前打一张好看的画招呼了，告
答应了人必备的良好品行。就一定要办这是一个
对公开承诺自然是极我总结与规划完成后就完成得好的很重要第一时间视的。这也是这几年的一个因素，因为所以我坚持总结与规为重我发到了朋友圈。划比以前
有了朋友圈真好。
友圈。真要感谢万能的朋
了微信朋友圈才毕竟有可以这样做。
这个方法开始把用于画画上。尝到了甜头儿的我
的头骨发了出来。第一天，我就自决定从最基础的五官出来的很差把画素描开始人物画的
次画画的难看是第一正常的。
以理解。第二天难看也可
第三天....ሦ
第四天...
都画得很难看。但不能每天
己都说不过去。那样的话肯定是自
这就逼着我每天都天就要把今天画的东认真画就没东西可发。果不要认真去画，因为西发出来，如第二
那段极为重第二天发朋友圈这件时间我视事。
不是朋友圈里重视了人在看而是发朋友圈本关心他人。所以我发去件事就足够值得节奏的当下，我们更多的时。候没人有闲暇时间朋友圈的重点不是有多少身这有多少人在认真看，快
为自己要对自己发的东西负责。因
果自然是极为效明显的。
水平是有提升。人督促足以来的就是识人天天努力了，由此带这种潜意自然让认为的众
我加压啊。天自提升呢？天怎么会没有
，开始练习人物速写。五官头像半身像等石膏体画了一阵儿
素描可以看成是长人理解是速写因为重要的。本质的实严格最区分，时间的速写。我个画的人身上最显著的特让我们直接注重所短可以时间其说来，素描与速写没有征，这种视角是
我仍然天天发朋友圈，一。天不落
把那个不看他的选上。没圈，我相信这一点并也曾亲自公开劝说，如果择点认为我发圈太勤，可以那个时间天天看我发反响平平，任谁也
于我还是对来说都是陌生人，没人赞，看我朋友圈的人我最初画的都是在网始还能照顾我面子点下，一开知道我画的怎么样上找的资料，不论对后来理我的人就少了。
这样不行。我开始改变了。
，画谁不是画人画。反正是
天画了个大家认。于是第二。我就画大家认识识，那陌生人大家不认识的的
大家的兴趣来了。
趁热打铁的猜我画谁。我推出了猜
心的日子。那是一段让大家很开
因为初学画人说，是意这段时间是最有力有限，常把把人画努力，但实在是能因此思的。的我尽管尽了最大之所以这么的似是而非，
就不用画得不像大家不知猜了。画得像了道是谁，等到
这段时间画的还有有意思。那么点影子，但远没到像的地步，就是才让大家觉得
天三四十人跑我画下猜大家的兴趣来了，天人。
。画得并不稳定
了。我不有时大家一看就知男神。抗议无效，不是我34个人猜出了14毁了她们心中的得就有分歧离谱的是我画的这张，。最结果两个女士抗议说我道是谁，有时候猜有意的。得又画了一张，个结果，大家都乐疯
那是一段快乐的日子。
整整坚持了一年多，有了明显提高画技，当然是和自己比。
看你嘚瑟得多烦啊！发朋友圈后来夫人说还是别天天了，大家天天
是，就停了。想想也
圈而纠结，所了以经过几次理由充足的坚持。慢慢的因为不用借口，所以停自我原谅天发的朋友天画习惯发的最初几天还能后慢慢就不画了。为第二因为每
画的进步。程度就和以前比差远了
是个好的地方真一书因为这段自朋历所感发现己亲身经友圈为《绝不裸奔》中提到的公开承诺量身定制的。，这简直就是
不仅仅可以应用在画画法这一方上。
万事皆可套用。
书法，经有位曾朋问我有什么友要学好办法。
学习上的普通规律。我告诉她如果你真想学我告诉一个
数爱好。应该适用于绝大多
奋，可以达到6站资源，人。可以达到60分及格线项目上（必是限制，要不又有5分，那你本人须得有这个天赋0分水准，就和我抬杠），我们大级人物再加上你这多数人无论学分。但如果5绝这个行业的真正大师必须加个如不找），想到8好一点儿的对度、b站、小红书什么，按现在抖音、百样丰富的网自学老师（千万别，如果加上自己的要想达的刻苦，如果想超过9师就必须90分除却个别人在个别必须要找个找的老喜爱和勤要到找错了，否则还不
找个好一看，喜欢就足够我说，想点儿的视频，里初学书法很简单，你边教的字只要你觉得好在网上了。因此
要做的只有一件天天把你写的字发朋绝对是一个能友圈，这事，那就是然后你法。让你成功最好的办
和我画画般都是很宽容的。你是初学，大家对初学样，你第扭扭的点一一天写个歪歪，没人者一儿说你什么，毕竟
第二天写个一波三折的横也没什么。
向左歪就天的竖不是是向右歪也很正常。第三
！自己，我不是才学吗你自己就可以说服
是如果一个月但都无法原谅自己了自己后你还这样，你。
月了怎么横还这就是面子问题了写不直，一个。
这个真的好用。
考第二天的朋友圈步。这样下远超你当初的好字了。你就可以写出一笔所以你就会每天认真思你进哪些字。逼着发要来，基本上半年
围，字想不入当然这期间写的氛慢融入那个书，慢所以看你想不想学。好都难。你可以听听讲座，加爱好的圈子有共同
后来，这个朋友觉得面写得不好发朋子过不友圈去。
赛了！时就按我说早就应该可以至于现在她也没开始写字，如果她当以参的那样去做，现在
物画开始进人步！，我的友圈那感谢朋些关注我的四十多个人
和自己比的。当然这种进步还是
出生高度，我在上文中就说过，也我们一下的。但努尽一生的终归要努力尝试努力也不一定达到人家的许你穷力本身是没有错误的，
说的那样，人一定要有个梦想，万一实现就像心灵了呢！鸡汤里
无论怎行动了，会超过一些原么样就，一定要行动。只要你地不动的人。
着，前边过中间停下来的人。随的风景越来越美好。越多来你身边的正能量朋友越继续学习，你会发现再行动，就又会超
让他们指导你的作品见到里边平时让你仰享，你已经走的很远了..入更高慕的人直到你慢慢进.，那时你才会发现，不知不觉中，层次的圈子，听他们的分，你可去亲
所以，把所学与进步天天发朋自己友圈是一个最好的办法。
，比这绝对可以督促你进步跟着什么班之类。的都有用
我一直坚持着这样做。
好习惯！希望我能继续坚持这个
习惯！我能一直坚持这个好希望
万再次感谢能的朋友圈！