十分钟后，训练塔下。
腿练得比较多练，今天下午，让你们换几天，着练！”“这
三分皮：曹毅拿着训练本，脸上带了
“咱们研究一下轮胎的八种玩法！
扛，翻，拖，搬，推！拉，滚，举，
今天每种玩两次，大家就准备周末休息！
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