半小时后。
站成一排，身体九班紧绷。
家都不军姿标准，一动都教授的长。在按照班整个操场上很安静，大动地站着
军姿，表达了什么？”“
郝成斌背着手，笑呵呵询问大家。
“报告！表达了军人的则先大声道。姿态！”队列排头兵陆
郝成斌叫你翻译！”眼一翻：“叫你解释，没白
觉岳涛严肃，感耍宝的机会来了，笑嘻看班长不甚嘻道。
者的思乡之情！”“报告班长！表达了作
“哈哈哈哈……”全班爆笑。
个鞭腿抽到他屁股上。，走到了岳涛身后郝成斌也笑了，不过是冷笑，笑完，一
”“军姿！
“代表了！”
“一个军人！”
的！”“应有
“姿态！”
，就是一。脚郝成斌嘴里每咬牙切齿地蹦哒出一句
是肉厚的屁股，还的龇牙咧嘴，但遭殃玩笑。有心情开岳涛抱着屁股
！你的鞭“班长！我错了！腿比潘班长还帅！”
方，冷笑一声：“岳涛到队列前郝成斌走跟我嘻嘻哈哈的”，下次我让你我的正蹬帅不帅！，你要是再在队列里看看
。不住想提醒岳涛一句方淮忍
老兵不会搞人是不想大家思。么紧绷，但别以为想这郝成斌稍微轻松一些，大概也带兵的风格
区，可能难忘老这么装疯卖傻，啥时就要留下一次终身候碰到了雷的回忆。
放松手脚。到这一点，依然看旁边的此刻队着军姿了，其他人列里也只有得挺间就过得越快，都在趁机是有人插科，越打诨，训练的时乐呵新兵倒是没意识方淮和赵兵还在保持
何调整。而郝成斌并未作任
十分钟后。
队列前端。长站在墙边看了一会外于是笑着走到不断磨腿郝班，搞小动作，面的风景，一回头，几个人正
情绪都不高啊。”“我看你们军姿的站
来了，要来了。
感。方淮心中划过一丝预
偷懒，为了预防卧撑准备！”“站着好像是容易耽误我你们偷懒，还得，俯看美女…这样吧，趴着
。服了吧？就是你们俩，”岳涛各种不爽“我靠，动来动去！舒孙连海，刘越！
陆则先有些看不下去了，转头道。
动？我眼角余光里“岳涛，你没面就看到你在乱动！”
”多什么嘴？早上讲的郝成斌眼睛一瞪：“，忘了？想当垃圾？战友犯错，你们就要承担责任！
！”陆则先大报告“声道。
“讲！”
我身为战友，应该提醒岳涛老在乱动，他！”“
“队列纪律！懂吗？趴下！”
趔趄，疼得眼泪花都出。来了郝成斌直接走到陆则先没有客气，一脚背踹到他大腿上，陆则先被踢得往前一个后，这次一点
则先拳头都捏紧了，赶紧上前假装扶了他一把，顺手拳头。方淮站在旁边晰地看到陆紧紧握住了他的，清
的，别冲动。”方淮低声道。“来都来了，自己选
劝词，代导性行为，核心是要付出的代价。，民间广指一切泛用易”掩盖接下来将用“来时的不“来都来了”
，还有“大冬天值当的”，“低头不“给我个的”，“不“都不，“还是孩子”，同样极具迷惑性的用词见抬头见”，容易”等等面子”。
都死最后，“人了”。
陆则先后槽牙紧了紧，。拳头也松开了
人身处逆境时，比较容易听劝。
方淮返回队伍中趴下时，竟然有些兴奋。
到了。光明正大趴下的机会等了一早上了，终于等
没想到，郝成斌开口就是一句令他失望的话。
！”，重…方淮，可以少做点关节和肘关节变化，俯卧撑！做标准了！腰到9“我的要求不夹角，高，不要日地！如果谁被我看到偷奸耍滑三十个标准挺直，只有肩大臂和小臂做做！0度
，班长！”方淮立即道。“不用
小时以做…二十个”郝成斌的语气不容前才脱力，就命令！你几个置疑。！“这是
开始盯着他方的几个人已经色了。，一副哀求神淮还待辩驳什么，旁边
别说做俯卧撑了再聊下了，撑地上就挺累的。去，
“看清楚我的动作！会叫你们重做的时候”范，别说我没示一！
地，做了一个标准俯卧撑，在低处停下。队列俯下身，再把两手郝成斌说着，侧对着撑
“做到这样！算一个！”
！：“别给说罢，下身贴了一下我这样！你们要是们一直趴着喜欢日地，我地就让你
背腹肌，臀还有腿肌，上的肌肉同时参与！一个标准的俯卧撑，需要肱三头肌，胸大肌，大阔肌，
最基础，仰卧起坐，负重深蹲须给我做，你们必，这三项，是部队标准！的力量锻炼俯卧撑
效果得不到应有的动作不规范，不仅会，而且还会伤害腰椎！”
方不住翻了个白眼。淮忍
热身拉伸俯卧撑之前都没做，抽筋了不算伤害？
施令：“郝班长起身，终于发号自己数！”
当场趴下一个。
彭英琪睿。
统已经倒闭了句话的功夫，身体的货还这没做，只撑了几。力量供给系
“报告！”
他拉悬空，把了。拉住彭英琪睿的腰带什么告？起来！“报”郝成斌一把
趁乱赶紧快速旁边的已经做了几个。
先，当我看不见是吧？重做！”“陈忠强，陆则
一片哀嚎。
才起来。方淮第二个俯卧撑这
“二！”
动下去，上来，平滑，并未休息。作又缓慢
”“三！
方淮感觉太爽了。
此刻手臂传来的力量感，让他觉得充实。
于发做了十个，郝成斌终淮做的是慢动作！现，方
什么停顿，身体呈笔而且没直的一非常标准！条线，动作
这难度，谁做谁知道。
“报告班长，做完了！”
着手，观察其他战友。三十个标准俯卧撑起身，拍赵兵此刻已经做完
十，眼神自然地掠过，看向姜鹏。发现方淮才数到
个。鹏也已经做了二十二姜
斌皱郝成！”着眉开了口。“方淮，别硬撑
带上郝班亲切问候。彭英琪睿脸颊惨白，全家的长心里闪过数十句
叫他别硬撑？我呢？？你特么
着我干什么？？你提
得方淮是足，但未看出其中的道道，只觉他体在挣扎，有些担心道。训练，并没有过系统的赵兵也终于力很注意到了方淮，
么就别做了！”久…休息一下吧“方淮，你早上撑这！班长都说…吃力，你
大，速度也快声了春药，叫得更仿佛吃了姜鹏一听这话，起来。
“二…三十！报告七！二八！二…九…！做完了！”
，迅速落的愉悦。起身俯视着方淮，感受胜利者话音一
奋。到第十五个，也终于淮做更多的感觉到吃力，但内心方是兴
臂力还能坚持，但心脏有些受不了了。
这样不停顿的慢动作俯卧撑，出气容易，进气难。
这动作，他以前此刻已经破了记录顶多连续坚持七八个，了，而且还未乏力。
息了一下。停顿休
连海做了着。个未做，撑在郝班长睿，一喘气，倒数第二难地最拉垮的彭英琪五个，艰名的孙手底下哼哧哼哧
不住，真的…撑了！”“班长
班长念及开训第一天，终于还是松了口。郝
“起来休息一分钟，继续做！”
尴又出现了。尬的情况
不想起。方淮
担心了！”姜鹏“方淮，你又赶紧起来吧！别让大家适时说了句风凉话。要硬撑着了？做不了
郝成斌相对，眼神复杂。淮抬头看方了看成斌也正好和他四目，郝
…算逑。
眨眼淮动作骤然加快。的功夫，方
！三十！”……二九“十六！十七
“卧槽？”两个一声，表疑惑。
结尾“卧槽…”两个四声，拖长音，表震撼。
最后伴随着各种轻而起。“卧槽”，方地发力，挺身淮动作标准，声的一下，猛
了一下，还是站稳了这个逼，险些没装成，踉跄。
道也至酸涩了。这一下，他力
都在猛力旁边的人眨眼。
普附体。姜鹏更是连连摇头，川
可能。能，科幻片，绝对不不可
走到方淮身边，郝成斌地捏了一置信有些不可下方淮的手臂。
“练过？几年？”
他肯定，这绝非三五日之功。
相肌劳损，关节炎的老兵，不少都，所以近些年开长，他也学了不少始推广科学锻炼的关的知识。理念，作为带兵班部队以前出去是腰
性，纯粹的训练考的是深层肌肉的稳定维持。，需要很大的力量慢速像方淮这，很难的俯卧撑，样慢起慢落，连贯做来十几个，没专门练过力量，效果不大，要
到，方淮这身力量是他只是没想怎么来的。
近科学》都能拍三集。，《走一下如果拿去物理深层分析
候练过一阵子读书的手臂力量…但是耐”力不太行。时“报告班长，
的，虽然慢悠悠，但他及格标准的。敢瞎吹方淮也不公里测试，他是肯定觉了，毕也没多轻松，三竟今早出操两公里得有达不到新兵团
“我看淮的背。你这斌又拍了么一会就晕了？”郝成核心力量可以啊！今早怎么会撑这拍方
方淮心念急转。
，饿着了！“……昨晚没怎么吃饭没力气！”
道：“对！班长岳涛立不用！”他添点，他还说大声面！我说，方淮昨晚就吃了半碗即给
吃？”吃的！怎么不！”郝成斌背起了手，那一顿吃“我说呢！今早继续道：“昨晚是迎新面，挺好
淮面露为难：“班长方…能不能不说？”
嘿？毛病！
理解：“到底郝成斌有些不为啥？别磨磨唧唧的！”
是你叫我说的，死道友不死妈的，这可贫道！
午看食堂阿姨层油，不知道还飘了一，支支吾吾道：“我午的时候下方淮看了下了！”盆…我昨天上过碗，装面的大神色地来装过潲水！…嘛…那个还不知道！昨天吃的面…上面她们用来干哪来的…！不是早来一天用来洗我实在吃不还用看大家好奇过什么呢
大家目瞪口呆。
…哇…”“yue
的。恶心吐腰带勒得难受，还是被彭英琪睿真的吐了，不知道是被
其他本来不想呕吐物，也开始干呕了吐的，看到那滩。
一缕微风吹过。
道的操场。这是一个有味
……
时候，今天负提前去食堂，走前偷偷责给大家盛饭和洗碗答应早上训练大家。打听清楚那个盆的作用的的小值日生刘越快结束，一定去
白了。有些怪异，都明等大家到食堂的时候看到刘越的表情
或。每个人的饭量都或多少的减了一些今天中午，
而始作俑者方淮把剩全旋了，搞得郝成斌也不好说啥。的菜
……
部把折叠马扎先发了，大觉方便。回到班上，连概是为了大家睡午
顺理成章宣布了一下午休的规矩。郝成斌
之前，床上就后睡午但是不能睡，晚上吹觉的时候，可以坐在上哨洗漱的禁区！坐，只能！板凳！坐马扎是你们都行，”“刚好啊，这个马扎，以床！早上整理内务过后面睡，在哪睡
桌？难受！”彭英琪睿的桌子。指着门口子上睡会“班长，我能不能趴
琪睿导。这娃心理承受能虚弱的样子，觉得，有心给他做一下疏力实在太过脆弱郝成斌看彭英
学猛药校，不能的教育模式种细嚼慢咽不是，必须下点用学校那但部队毕竟。
，就受我盆吗？知道指导员怎么整，我们中队不了了？不就一个，道：“就这于是故意嗤笑了一声我当初下队的时候的吗？”
兴趣，郝成斌腿边了。这话一出，大家都来了尤其是岳涛，小马扎都拉到
说！”“班长，说
车祸！”个高速上的重大翘起二郎腿，笑道郝成斌，就遇到了一：“当初啊，我们刚下队
，开始捧哏。功能的赵兵也转头马扎伸缩折叠“哦？”在旁边研究
就得接被货车的钢钎…头都好，小车里弄出“前面大货车侧翻，后大货车还！直们把死者从时候，让我面是个小轿车追尾，轿车…惨得很给弄出来！我们去的把钢钎捅了个对穿！来！
从伤口，鼻孔……”！是灰白灰白的！带！还有血的钢钎锯断不是绿候，脑浆点黄里崩出来！你们知道脑浆什么颜色吗？了，拔出来的时
，眉头了。有人皱起郝成斌讲得绘声绘色已经
个小摊！豆腐脑！嚯加了点辣椒油！混起我简了好几条街，找到了一直这辈子都忘，指导员带我们找，那颜色，真像！吃两碗！”来，搅一搅…新兵必须不了！“…后来我们出完警
•..)……(..•ⶀ_ⶀ
新联想，表情越凝重。一帮兵蛋子越
沫要是就差了！生的，搅一搅，应该“对！”不多！比豆腐脑还要今天你们抢着像一些吃那个麻婆豆腐啊！里面的肉
伸出舌头“yue”声，彭英琪睿则岳涛率先了一表情怪异地捂着嘴起身。
！”“班长，我去趟厕所
的新兵进行最后一郝成斌起身猛的一把拉击。住他，对仍然理智
观参观！我看看你还能吐出也没怎全是的有垃圾桶！你今早吐看有没有偷吃么吃“要吐就！中午面吧？还有鸡蛋啥的！看零食！”什么小在这儿吐！那什么来，大家都参
回忆杀。卧槽，
了个被顶住。白眼，感觉喉咙方淮都，翻没忍住
了。这下大家都开始yue