后。半小时
排，身体紧绷。九班站成一
都很安静一动，大家都在按照班长教授的军姿标准，不动地站着。整个操场上
“军姿，表达了什么？”
郝成斌背着手，笑呵呵询问大家。
队列排头“报告兵陆则先大声道。了军人的姿态！”！表达
你解释，没叫你翻译！”郝成斌白眼一翻：“叫
甚严肃，感岳涛看班长不笑嘻嘻道。觉耍宝的机会来了，
作者的思乡之情！“报告班长！表”达了
“哈哈哈哈……”全班爆笑。
了，不郝成斌也笑，一个鞭腿抽到他身后屁股上。过是冷笑，笑完，走到了岳涛
“军姿！”
！”“代表了
“一个军人！”
“应有的！”
“姿态！”
牙切齿地蹦哒出一句，一脚。郝成斌嘴里每咬就是
牙咧嘴，但遭殃的岳涛抱着屁股龇还有心情开玩笑。是肉厚的屁股，
“班长！我错了！！你潘班长还的鞭腿比帅！”
，冷笑一声：成斌走到队嘻哈哈的，下次我让你“岳涛，你要郝是方列前再在队列里跟我嘻看看我的正蹬帅不帅！”
一句。方淮忍不住想提醒岳涛
斌带兵的风格稍绷也是不想大郝成为老兵不会搞人。微轻松一家思想这么紧些，大概，但别以
到了雷啥时区，老这么装疯卖傻，可能就要留下一次终身候碰难忘的回忆。
诨，得挺乐呵，越是有人也只有插科打淮和练的时间就过得刻队列里赵兵还到这一点，依然看训持着军姿了，倒是没意识旁边的新兵越快，此在保其他人都在趁机放松手脚。方
未作任何调整。斌并而郝成
十分钟后。
作，回郝班面队列前端。于是笑着走到长站在墙边看了一会外风景，一的正不断磨腿，搞小动头，几个人
绪都不高啊。”“我看你们站军姿的情
来了，要来了。
一丝淮心中划过预感。方
美女…这样吧了预防你们偷懒容易偷懒，为“站着好像是，还得耽误我看！”，趴着，俯卧撑准备
？“我靠，孙”岳涛各种不爽。越！就是你来动去！舒服了吧连海，们俩，动刘
陆则先有些看不下去了，转头道。
你在乱动！”“岳涛，你没动？我眼角余光里面就看到
友犯瞪：“多，忘了？想当垃圾？战一什么嘴？早上讲的郝成斌眼睛”！错，你们就要承担责任
声道“告！”陆则先大。报
“讲！”
战友，“岳涛老在”乱动，我身为应该提醒他！
！懂吗？趴下”！“队列纪律
，一脚踹。都出来了踢得往前一个趔趄，到陆则先背后疼得眼泪花郝成斌直接走，这次一点没有客气到他大腿上，陆则先被
上前假装扶方淮站在旁边了他一把，顺，清晰手紧紧握住了他的拳头到陆则先拳头都捏紧了，赶紧。地看
了，自己选“来都来的，别冲动。淮低声道。”方
要来时的不，核心是用“付出的代价广泛用词，代指一切为易”掩盖接下来将劝导性行“来都来了”，民间。
性的用词，还有“的”，“不值当大冬天的”，“头见”，“给我个面子”，“等。都不容易”等低头不见抬同样极具迷惑还是孩子”，“
最后，“人都死了”。
了紧，拳头也松开了。陆则先后槽牙紧
身处逆境时，比较容听劝。人易
趴下时，竟然有些兴方淮返回队伍中奋。
终于等到光明正大趴下的机会等了一早上了，了。
一句令他失望的话。成斌开口就是没想到，郝
做标准了！腰挺直，只到90度夹角，不要日有肩关节和肘地！如果谁被我关节变化，大臂和小臂做…方淮，可以少做高，三十！”个标准俯卧撑！点“我的要求不看到偷奸耍滑，重做！
“不用，班长！”方淮立即道。
几个小时“个！”郝成斌的语气不容置疑。这是命令！你二十以前才脱力，就做…
旁边的始盯着他方淮还待辩驳什么，，一副哀几个人已经开求神色了。
，撑地上就挺了了累的。再聊下去，别说做俯卧撑
我的动作！一会”叫你们重做的时候，别说我没示范！“看清楚
，再把两手撑地，郝成斌说着，侧对着个标准俯卧撑做了一，在低处停下。队列俯下身
“做到这样”！算一个！
：“别给我这喜欢日地就让你们一！你们要是直趴着！样说罢，下身贴了一下地，我
的肌肉同时参背阔肌，腹肌，臀大与！要肱三头肌，胸大肌，肌，还有腿上俯卧撑，需一个标准的
炼，你们必力量锻须，这三项，是部标准！队最基础的俯卧撑，仰卧起坐，负重深蹲给我做
！”效果，而且还会伤害腰椎会得不到应有的动作不规范，不仅
住翻了个白眼。方淮忍不
俯卧撑之前热身算伤害？拉伸都没做，抽筋了不
号施令：“自郝班长起身，终于发己数！”
场趴下一个。当
彭英琪睿。
这货还的功夫，身体的撑了几句话力量供给没做，只倒闭了。系统已经
！”“报告
他拉悬空了。拉住“报什么告？起来！”郝成斌一彭英琪睿的腰带，把把
快速做了几个。边的已经趁乱赶紧旁
？陆则先，当我看不重做！”见是吧“陈忠强，
一片哀嚎。
个俯卧撑这才起来。方淮第二
二“！”
又缓慢下去，，动作平滑，并未休息。上来
“三！”
。了方淮感觉太爽
量感让他觉得充实。，此刻手臂传来的力
慢动作做了十个，郝成斌终于发现，方淮做的是！
线，动作非常标准！，身体呈笔直的一条而且没什么停顿
谁知道。这难度，谁做
“报告班长，做完了！”
俯，观察其他战友。此刻已经做完三十卧撑起身，拍着手赵兵个标准
发现方淮才数到十，眼姜鹏。神自然地掠过，看向
二十二个。姜鹏也已经做了
撑！”郝成斌皱着眉“方淮，别硬开了口。
班长全家的亲切问候。彭英琪睿脸颊惨白上郝，心里闪过数十句带
你特么叫他别硬撑？我呢？？
你提着我干什么？？
于注意心道。力很足，但没有过系统的训练，并未看出到了方淮，他体赵兵也终淮是在挣扎，有些担其中的道道，只觉得方
这”都说…吃力“方淮，你早上撑么久，你就别做了！…休息一下吧！班长
这话，仿速度也快姜鹏一听佛吃了春药，叫得更大声了，。起来
！报告！了！”！二…九…“二七！二八…三十做完
一话音迅速起身俯视着方淮，感受胜利者的愉悦。落，
终于感觉到到第十五个，也心更多吃力，但内方淮做的是兴奋。
臂力还能坚持，但心脏有些受不了了。
撑，出气容易，进气难。不停顿的慢动作俯卧这样
还未乏力。这动作，他以前个，此刻已经破了记录了，而且顶多连续坚持七八
一下。停顿休息了
哧哼难地撑着。最拉垮的彭英琪海做了五个睿，第二名的孙连哧喘气，在郝班长手底，艰一个未做下哼，倒数
“班长，真的…撑不住了！”
郝班于还是松了口。长念及开训第一天，终
“起来休息一分钟，继续做！”
。况又出现了尴尬的情
。方淮不想起
淮，你又要硬撑着了？大家担心了！”姜鹏吧！别让适时“方做不了赶紧起来说了句风凉话。
四目相对斌，郝成斌也正好和他。方淮抬头看了看郝成，眼神复杂
…算逑。
淮眨眼的功夫，方动作骤然加快。
！”！十七……二九！三十“十六
“卧。疑惑槽？”两个一声，表
“卧槽…”两个四声，结，表震撼。尾拖长音
声的而起。，猛地发力，挺身伴随着各种轻“卧槽”，方淮动作标准，最后一下
是站稳了。装成，踉跄了一下，还这个逼，险些没
这一下，他力道也至酸涩了。
旁边的人都在猛力眨眼。
。普附体鹏更是连连摇头，川姜
，绝对不不可能，科幻片可能。
一下方淮的手臂。郝成斌走到方淮身边不可置信地捏了，有些
？几年？”“练过
他肯定，这绝非三五日之功。
识。知开始推广科学锻炼，不的理念，作为不少相关的班长，他也学了部队以前出去的老兵劳损，关节少都是腰肌带兵炎，所以近些年
维持。考的是深层粹的训练力量，效果不大，起慢要像方大的力量来淮这样慢肌肉的稳定性，纯个，没专门练过，很难，需要很慢速的俯卧撑，落，连贯做十几
量他只是没想到，方淮。这身力的是怎么来
。都能拍三集如果拿去物理深层分析一下，《走近科学》
班长，读不太行。”的时候练过一阵子手臂力量…但是耐力“报告书
得有多轻松，三公里测早出操两公里，虽毕竟今试，他是肯定达不到新兵团的及格。吹了，，但他也没觉方淮也不敢瞎标准的然慢悠悠
“我了拍方淮的背。郝成斌又拍今早怎这核心力量可以啊！看你？”么会撑这么一会就晕了
方淮心念急转。
气！”晚没怎么吃饭，饿着了！没力“……昨
不用！”我说给他添点，他还说淮昨晚就吃了半碗面！“对！班长，方岳涛立即大声道：
不吃？”续道：“昨晚是迎新”郝成斌背起了手，继那一顿吃！面，挺好吃的！怎么“我说呢！今早
”方淮面露为难：“班长…能不能不说？
嘿？毛病！
郝不理解：“成斌到底为啥？有些别磨磨唧唧的！”
道！贫叫我说的，死道友不死妈的，这可是你
候还用来装过，不知道我不是早来一天嘛哪来的…！我实在吃不昨天吃的看食堂阿姨下了！面…上面还飘了一层油潲…那个装面的大盆…我看大家好奇地神色，支支淮看了用来洗过碗，下午的时”用来干过什么呢！水！…还不知道她们昨天上午吾吾道：“方
大家目瞪口呆。
“yue…哇…”
彭英琪睿真的吐了得难受，还是被恶，不知道是被腰带勒心吐的。
其他本来不想吐的，看开始干呕了。也到那滩呕吐物，
一缕微风吹过。
。这是一个有味道的操场
……
早上训练快结束的时候偷答应大家，一定饭和洗碗的小值日生刘越提前去食堂，走前偷楚那个盆的作用。去打听清，今天负责给大家盛
表情有些怪异了。明白候看到刘越的等大家到食堂的时，都
了一些。的饭量都或多或少的减今天中午，每个人
的啥。而始作俑者方淮把剩得郝成斌也不好说菜全旋了，搞
……
叠便。是为了大家觉方马回到班上睡午扎先发了，大把折概，连部
了一下午休的规矩。宣布郝成斌顺理成章
上面睡，在哪睡都行能睡床！扎板凳！”以坐在理内务过后，晚上吹哨，但是不洗漱之前，床上以后睡午觉的时候，可就是你们的禁“刚好啊，这个马区！坐，只能坐马扎！，早上整
“班长，我能不能趴桌琪睿指着门口的桌子。会子上睡？难受！”彭英
弱，有心给疏导。能力实在虚弱的样子，觉得这娃心理承受太过脆郝成斌看彭英琪睿做一下他
不是学校，不能用学校但部队毕竟必须下点猛药。那种细嚼慢咽的教育模式，
道：“就这于是故意嗤笑了一声，吗？知道我员受不了了？不就一个盆怎么，就，我们中队指导当初下队的时候整我的吗？”
趣，尤其是岳涛话一出，大家都来了兴。，小这马扎都拉到郝成斌腿边了
“班长，说说！”
郎腿，笑道：“当初个高速上的重大车祸！刚下队，就遇到了一啊，我们郝成斌翘起二”
伸缩功能的赵兵也转，开始捧哏。“哦？马扎头”在旁边研究折叠
把死者从车里弄出来捅了个对穿！钢钎…头都我们去的时候，让我们轿车…惨得很！直接！给弄出来尾，大货车还好，小！就得把钢钎被货车的“前面大货车侧翻，后面是个小轿车追
浆什么颜色吗？不是绿拔出来的时候，脑浆从伤口，鼻血……”钢钎锯断了，崩出来！你们知道脑孔里的！带点黄！还有的！是灰白灰白
眉头郝成斌讲得绘声绘色，已经有人皱起了。
“腐脑！嚯，那…新兵必须吃两碗！我…后来我们出完警，指了点辣椒油搅一搅颜色，真像！加找到了一个小摊！豆起来，了！”！混街，简直这辈子都忘不们找了好几条导员带我
•..)……(..•ⶀ_ⶀ
表情越凝重。一帮新兵蛋子越联想，
！今天你们抢着吃那个是生！”该就差不多“对了像一些！比豆腐脑还要的里面的肉沫要，搅一搅，应麻婆豆腐啊！
情怪异地声，彭英琪睿则表“yue”了一岳涛率先伸出舌头捂着嘴起身。
”“班长，我去趟厕所！
的新兵进行住他，对仍然理智最后一击。郝成斌起身猛的一把拉
！那有垃圾桶！你今早看看你还能吐出中午也没怎么吃！我参观！看看有没有“要吐就在这儿吐偷吃什么小零食！”的全是面吧？什么来，大家都参观还有鸡蛋啥的！吐
，回忆杀。卧槽
喉咙被顶住。方淮都没忍住，翻了个白眼，感觉
这下大开始yue家都了。