时后。半小
紧绷。班站成一排，身体九
很安静，大家都在按照班长教授整个操场上都的军姿标准，一动不动地站着。
什么？”“军姿，表达了
笑呵呵询问大家。，郝成斌背着手
排头兵陆则“报告！表达了军人的先大声道。姿态！”队列
释，叫你解郝成斌白眼一翻翻译！没叫你”：“
感觉耍宝的机会来了岳涛看班长不甚严肃，嘻道。，笑嘻
的思乡“之情！”报告班长！表达了作者
“哈哈哈哈……”全班爆笑。
岳涛身后，一抽到股上。个鞭腿郝成斌也笑了，不过是冷笑，笑完，走到了他屁
姿！”“军
“代表了！”
“一个军人！”
“应有的！”
“姿态！”
齿郝成斌嘴里每咬牙切脚。地蹦哒出一句，就是一
岳涛抱着屁股龇的是肉厚的屁股，还有牙咧嘴，但遭殃心情开玩笑。
长还帅！”！！你的鞭腿比潘班“班长！我错了
次我岳涛，你要是再在队列蹬帅不帅！”队列前方，冷笑一声里跟我嘻嘻哈哈的，下郝成斌走到：“让你看看我的正
醒岳涛一句。方淮忍不住想提
人。格稍微轻松一些，大想大家思想这么不会搞概紧绷，但别以为老兵也是不郝成斌带兵的风
雷区，可能就要留下一这么装老次终，啥时候碰到了疯卖傻身难忘的回忆。
就过得越快，此刻在保持旁边的新兵倒是没意识练的时间点，依然看得挺乐呵，。淮和赵兵到这他人都在趁机放松手脚还一是有人插科打诨，训越着军姿了，其只有方队列里也
任何调整而郝成斌并。未作
分钟后。十
是笑着走到队列前端郝班长站在墙边看了一会。几个人正不断磨腿，搞小动作，于外面的风景，一回头，
你们站军姿的情绪看都不高啊。”“我
来了，要来了。
方淮心中划过一丝预感。
卧撑准备！”“懒，还得耽误我看美女…样吧，趴着，俯防你们偷，为了预这站着好像是容易偷懒
？”岳涛各种不爽。“就是你们俩，动来动去！舒服了吧！我靠，孙连海，刘越
了陆则先有些看不下去。，转头道
，你没动看到你在乱？我眼角余光里面就动！”“岳涛
战郝成斌眼睛一瞪：“的，忘了？想当垃圾？责任！”多什么嘴？友犯错，你们就要承担早上讲
“报告！”陆则先大声道。
“讲！”
我身为战友，应该提醒他！”“岳涛老在乱动，
懂吗？趴下！”“队列纪律！
背后，则先被一个趔趄，疼得眼泪花都出来了成斌直接走到陆这次一点没有客气他大腿上，陆则先踢得往前郝，一脚踹到。
扶了他紧握住了上前假装方淮站在旁他的拳头。清晰地看到陆边，先拳头都捏紧了，赶紧一把，顺手紧则
“来选来了，低声道。的，别冲动。”方淮都自己
，核心是用“来时了”，民间广泛用导性行为价。将要付出的代词，代指一切劝“来都来的不易”掩盖接下来
易”等我个面子”，“还是同样极具迷惑性的用，“给，还有“大冬不见抬头见”词，“低头孩子”，“都不容等。天的”，“不值当的”
最后，“人都死了”。
陆则先后槽牙紧了紧，拳头也松了。开
易听劝。人身处逆境时，比较容
队伍中趴下时，竟方淮返回然有些兴奋。
的机会了。，终于等到光明正大趴下等了一早上了
是一句没想到，郝成斌开口就令他失望的话。
0度夹角，不要日求不高，三十个，可以少做点！化，标准俯了！腰挺直，只有关节和肘偷奸耍滑，肩关节变“我的要地！如果谁被我看到卧撑！做标准”重做！…方淮大臂和小臂做到9
“不用，班长！道。”方淮立即
力“这是命令！你就做…几个小的语气不容置疑。，二十个！”郝成斌时以前才脱
驳什么副，旁始盯着他，一方淮还待辩哀求神色了。边的几个人已经开
挺累再聊下去，别说的。就，撑地上做俯卧撑了了
！”时一会叫你们重做的候，别说我没示范“看清楚我的动作！
撑，在低下身，再把两处停下。郝成斌说着，侧对着队列俯俯卧手撑地，做了一个标准
“做到这样！算一个！”
给我这，下身贴了一下地：“趴别样！你们要是喜说罢直，我就让你们一欢日地着！
大肌，背的肌肉同时参与！一个标准，需要肱三头肌，胸阔肌，腹肌，臀大的俯卧肌，还有腿上撑
给我做标准！你们必须坐，负重深，这三项，是俯卧撑，仰卧起部队最基础的力蹲量锻炼，
动作不规范，不腰椎！”仅会得不到应有的而且还会伤害效果，
个眼。方淮忍不住翻了白
之前热身拉伸都没不算伤害？俯卧撑做，抽筋了
郝班长起身，号施令：“自终于发己数！”
下一个。当场趴
彭英琪睿。
量供给系这货统已经倒闭了。还没做，只撑了几句话的功夫，身体的力
“报告！”
带，把他拉悬空了。“报什么告？住彭英琪睿的腰起来！”郝成斌一把拉
个紧快速做了几旁。边的已经趁乱赶
，当我看不见是吧“陈忠强，陆则先？重做！”
嚎。一片哀
二个俯卧。方淮第撑这才起来
”“二！
上来，动作平慢下去，又缓。滑，并未休息
“三！”
太爽了方淮感觉。
此，让他觉得充实。刻手臂传来的力量感
做的是淮慢动作！成终于发现，方做了十个，郝斌
而且没什么停身体呈笔直顿，的一条作非常标准！线，动
这难度，谁做谁知道。
！”“报告班长，做完了
战友。已经做完三十个标准赵兵此刻，拍着手，观察其他俯卧撑起身
发现方然地淮才数到十，眼神自掠过，看向姜鹏。
姜鹏也已经做了二十二个。
“方淮成斌皱着眉开了，别硬撑！”郝口。
彭英琪睿脸颊上郝班长家的亲切问候。全句带数十惨白，心里闪过
？我呢？？你特么叫他别硬撑
什你提着我干？？么
于注意到了方得方淮是的训练在挣扎，有些担心道。没有过系统但，并未看出其中的道道，只觉赵兵也终，淮，他体力很足
力，你就别“做了！”吧！班长都说…吃方淮，你早上撑这么久…休息一下
大声了，速度也快起叫得更佛吃，姜鹏一听这话，仿来。了春药
！报告！做完了“二七！二！”十八！二…九……三
胜利者的愉悦。话音一落，迅速起身俯视着方淮，感受
也终于感觉到吃方淮做到第十五个，是兴奋。力，但内心更多的
坚持，但心脏有些受臂力还能不了了。
，出气容易，进气难。慢动作俯卧撑顿的这样不停
了记录了，而且还未乏力持七八个，此刻已经破这动作，他以前顶。多连续坚
下。停顿休息了一
撑着。彭英琪睿，一个最拉垮的连海做了五个，艰难地二名的孙未做，在郝班长手底下倒数第哼哧哼哧喘气，
的…撑不住了！“班长，真”
是松了口郝班于还长念及开训第一天，终。
“起来休息一分钟，继续做！”
尴尬的情况又出现了。
方淮不。想起
你又要硬做不了赶紧家担了句风凉话。“方淮，撑着了？心了！”姜鹏适时说起来吧！别让大
淮抬头对，眼神复杂。了看郝成斌方，郝成斌也正看好和他四目相
…算逑。
淮动作骤眨眼的功夫，方然加快。
“十六！十七……二九！三十！”
，表疑惑“卧槽？”两个一声。
撼。“卧槽…”两个四声，结尾拖长音，表震
，猛地发力，挺身而伴随着卧槽”，方声的“各种轻起。后一下作标准，最淮动
下，这个逼险些没装成，踉跄了一还是站稳了。，
至酸涩了。这一下，他力道也
眨眼。旁边的人都在猛力
姜鹏更是连连摇头，川普附体。
不可能，科幻片，绝对不可能。
可置信地捏了一下方淮郝成斌走到方淮身边，的手臂。有些不
“练过？几年？”
五日之功。他肯定，这绝非三
，不少都是广科知识。炼的理念，作部队以前出去的老兵了不关节炎，所以近些年为带兵班长，他也学开始推的学锻腰肌劳损，少相关
不大，要像方淮维持。练过，很难，需要很大的力量的稳定性，来纯粹的训练力量，效果落，连贯做十几个，没专门这样慢起慢考的是深层肌肉慢速的俯卧撑，
他只是没想到的。是怎么来，方淮这身力量
近科学集。》层分析一下，《走都能拍三如果拿去物理深
…但是耐力不太行。”一的时候练过阵子手臂力量班长，读书“报告
但他也没觉得有多轻松慢准的。方淮也不敢瞎吹了，毕达不到新兵团的及格标竟今早出，三公里测试悠悠，公里，虽然，他是肯定操两
么一会“我看你这核心力就晕了？”郝成斌又拍会撑这了拍方淮的背。今早怎么量可以啊！
方淮心念急转。
气！”“……昨晚没怎么吃饭，饿着了！没力
说：不用！”班长，方淮昨晚就吃“对！半碗面！我说给他添了点，他还岳涛立即大声道
？”吃！”背起了手，继续道：““我说呢！今早那一顿昨晚是迎新怎么不吃面，挺好吃的！郝成斌
方淮面露为难：“班长…能不能不说？”
！嘿？毛病
唧的！”郝成斌有些不理解：“到底为磨磨唧啥？别
我说的，死道友不死贫道！妈的，这可是你叫
油姨用来洗过碗…上支支道干…！我实在吃不下过什么呢！昨了！”面还飘了一层天吃，下午的时候方淮看了看她们用来还用来装过潲吾道：大盆…我那个装面的吾上午看食堂阿，昨天水！…还不知的面，不知道哪来的大家好奇地神色“我不是早来一天嘛…
大口呆。家目瞪
“yue…哇…”
难不知道是被腰带勒得被恶心吐的。是睿真受，还彭英琪的吐了，
其他本来不，也开始的，看到那滩呕吐物干呕了。想吐
一缕微风吹过。
这是一个有的操场。味道
……
给大家盛饭和洗碗日生刘越提前去楚那个盆的作用。早上训练快家，一定去打听清的小值结束的时候，今天负食堂，走前偷偷答应大责
些怪异，都明白了。食堂的时候看到等大家到刘越的表情有
减了一的饭量都或多或少的今天中午，每个人些。
菜全旋也不者方淮把剩的了，搞得郝成斌好说啥。而始作俑
……
马扎先发了，睡午觉方便。大概是为了大家到班上，连部把折叠回
郝成斌顺理成章宣布了一下午休的规矩。
但是不能睡洗是你们！早上整理，晚上吹哨之前，床上就以后睡午觉“刚好啊，这个马扎，的禁哪睡都行，面睡，在！”区！坐，漱的时候，可以坐在上床只能坐马扎！板凳内务过后
受！”彭英“口的桌子。琪睿指着门班长，我能不能趴桌子上睡会？难
弱的样子，觉得这娃心郝成斌看彭英琪睿虚疏导。脆弱，有心给他做一下理承受能力实在太过
模式咽的教育学校但部队毕竟能用学校那种细嚼慢，必须下点猛药。，不不是
初下队的时候于么整我的吗？”怎，我们中队指导是故意嗤笑了一声，道吗？知道我当受不了了？不就一个盆：“就这，就员
出，大家拉到，尤其了。这话一涛，小马扎都是岳郝成斌腿边都来了兴趣
“班长，说说！”
就遇到了一个高速上的斌翘起二郎腿初啊，我们刚下队，郝成，笑道：“重大车祸！”当
也转头，开始折叠马扎伸缩功能的赵捧哏。“哦？”在旁边研究兵
轿车…惨得很！捅，大货车还好，小对穿！我们去的时都接被后面是个小轿车追尾死者从车里弄出来！就得把钢钎钎给弄出来货车的钢！了个直…头“前面大货车侧翻，候，让我们把
钢钎锯断了，拔出来的出来！你们知道脑浆带点黄！还有血时候的！是灰，脑浆从伤口，鼻孔里崩白灰白的！……”什么颜色吗？不是绿
，已经有人皱起眉头了。郝成斌讲得绘声绘色
我们出完警，碗！我简直这辈了一个小摊！加了点辣椒油“子都忘不了！”指导员带我们找了好几条街，找到…后来搅一搅…新兵必须吃两颜色，真像！豆腐脑！嚯，那！混起来，
ⶀ_ⶀ•..)……(..•
子越联想，表情一帮新兵蛋越凝重。
比豆腐脑还要那个麻婆豆腐啊！像一吃“对了！今天你们抢着些！”不多！一搅，应肉沫要是生的，搅里面的该就差
岳涛率先伸出舌头“y地捂着嘴起身彭英琪睿则表情怪异。ue”了一声，
！”“班长，我去趟厕所
对仍然理郝成斌起。智的新兵进行最后一击身猛的一把拉住他，
你还能吐出什圾桶！你么吃！我看看有鸡蛋啥的！中午“要吐就在这儿吐！那，大家都参观参观！也没怎有垃看看有没有今早吐的全是面吧？还零食！”么来什么小偷吃
卧槽，回忆杀。
。个白眼，感觉喉咙被顶住方淮都没忍住，翻了
这下大家都开始yue了。