半小时后。
九班站成一排，身体紧绷。
动整个不动地站着。操场上都很安静，大家都在按照班长教授的军姿标准，一
么？”表达了什“军姿，
郝成斌背着手，笑呵呵询问。大家
。“报军人的姿态！”队列排告！表达了头兵陆则先大声道
你翻译！”你解释，没叫眼一翻：“叫郝成斌白
机会来了，笑嘻嘻道耍宝的甚严肃，感觉岳涛看班长不。
之情！”者的思乡“报告班长！表达了作
…”全班爆笑“哈哈哈哈…。
，走到了岳涛股上。个鞭腿抽到他屁郝成斌也笑了，不过是冷笑，笑完身后，一
”“军姿！
代表了！”“
军人！”“一个
！”“应有的
“姿态！”
地蹦哒出一句，就是一脚。郝成斌嘴里每咬牙切齿
笑。的是肉厚的屁股，还有心情开咧嘴，但遭殃玩岳涛抱着屁股龇牙
！你的鞭腿比潘班长还帅“班长！我错了！！”
：“岳涛，你要帅列前方，冷郝成斌走到我的正蹬不帅！”哈队再在队列里跟我嘻嘻是哈的，下次我让你看看笑一声
岳涛一句。方淮忍不住想提醒
郝成斌带兵的风格搞稍微轻松一些，大人。为老兵不会么紧绷，但别以概也是不想大家思想这
忘的回忆。候碰到了老这么装疯卖傻，啥时雷区，可能就要留下一次终身难
得越快，其他人都在趁就过练的时间得挺乐呵的新兵倒是没意，越是有人插科打，此刻队列里也只识到这一点，依赵兵还在保持着军姿了有方淮和机放松手脚。然看诨，训旁边
任何调整。成斌并未作而郝
十分钟后。
班长站在墙边看了一到队列前端。会外面的风景，一回作，于是笑着走头，几个人正不断磨腿，搞小动郝
都不高啊。”“我看你们站军姿的情绪
来了，要来了。
方淮心中划过一丝预感。
耽“我看美女…这样吧，站着好像是容易偷”还得误趴着，俯卧撑准备！预防你们偷懒，懒，为了
海，刘越！就是你“我靠，孙连了吧？”岳涛各们俩，动来动去！舒服种不爽。
了，陆则先有些看不下去转头道。
到你在乱动！”你没动？我眼角“岳涛，余光里面就看
责任！”一瞪：“多什么嘴？早上讲的，忘了垃圾？战友犯错，你们就要承担郝成斌眼睛？想当
。“报告！”陆则先大声道
！”“讲
醒他！”“岳涛老在乱动，我身为战友，应该提
“吗？趴下！”队列纪律！懂
泪花都出郝先背后，这次一点没来了。个趔趄，疼得眼成斌直接走到陆则他大腿上，陆则先被踢得往前一有客气，一脚踹到
赶紧上前假装扶了他手紧紧握住了他的拳拳头都捏紧头。一把，顺淮站在方了，晰地看到陆则先旁边，清
“来都来了，自己选的，别冲动。”方淮低声道。
“来都来，代指一切劝付出的代价。广泛用词导性行为，核心是用“来时的不易”掩盖接下来将要了”，民间
”等等。词，还有“大冬天”，“都不容易同样极具迷惑性的用的”，“不值当给我个面见”，“子”，“还是孩子的”，“低头不见抬头
。了”最后，“人都死
陆则先后槽牙松开了。紧了紧，拳头也
人身处逆境时，比较容易听劝。
下时，竟些兴奋。回队伍中趴然有方淮返
等到趴下的等了一早上了，终于机会了。光明正大
口就是一句令他失望的话。没想到，郝成斌开
不高，三，重做！十个标准俯卧撑！做点！”，只有肩关节和肘关节日地！如果谁被做直滑做到90度夹角，变化，大臂和小臂“我的要求不要我看到偷奸耍标准了！腰挺…方淮，可以少
淮立即道。“不用，班长！”方
“这是命令！置疑…二十个！”郝小时以前才脱力，就做你几个成斌的语气不容。
方淮还待辩驳什么，旁边的几个人已经他，一开副哀求神色了。始盯着
撑地上就挺累的。下去，再聊别说做俯卧撑了了，
“看清楚我的动作！一会叫你们重范！”做的时候，别说我没示
成斌说下。郝俯卧撑，在低处停，做了一个标准着，侧对着队列俯下身，再把两手撑地
一个！”“做到这样！算
地：“别给我这说罢就让你们一直趴着！日地，我样！你们要是喜欢，下身贴了一下
与！准的俯卧撑一个上的肌肉同时参，胸大肌，背阔肌标，需要肱三头肌，腹肌，臀大肌，还有腿
是部队最基础仰卧起坐，负重深卧撑，蹲，这三项，给我做标准！的力量锻炼，你们必须俯
动作不规范，不仅会得不到应有的效果，而且还会腰椎！伤害”
方淮忍不住翻了个白眼。
了不算伤害？俯卧撑之前热身拉伸都没做，抽筋
郝班长起身，终于施令：“自己数！”发号
当场趴下一个。
英琪睿彭。
的功夫这货还没做，只撑给系统已经倒闭了。了几句话，身体的力量供
“报告！”
起来“报什么告？悬空了。英琪睿！”郝斌一把拉住彭成的腰带，把他拉
旁边的已经趁乱赶紧快速做了几个。
则！”？重做“陈忠强，陆先，当我看不见是吧
一片哀嚎。
才起来。方淮第二个俯卧撑这
“二！”
又缓慢下去，上来，动作平滑，并未休息。
“三！”
方淮感觉太爽了。
他觉得充实。此刻手臂传来的力量感，让
于发做了十个是慢动作！，郝成斌终现，方淮做的
非常而且没什条线，动作，身标准！么停顿体呈笔直的一
，谁做谁知道。这难度
告班长，做！”完了“报
撑起身，拍着赵兵此刻已经做完十个标准俯卧三手，观察其他战友。
发现方淮才数到十，眼神自然地姜鹏。，看向掠过
二十二个。姜鹏也已经做了
，别硬撑“方淮开了口。！”郝成斌皱着眉
惨白，心里闪过数十彭英琪睿脸颊句带上郝班长全家的亲切问候。
你特么呢？？叫他别硬撑？我
你提着我干什么？？
道道，只觉得方是在挣扎，有有过系统力很足，但没方淮，他赵兵也终于注意到了的训练体些担心道。，并未看出其中的淮
“方淮，你早上撑！班长都说…吃力，你就别做了！”这么久…休息一下吧
得更大声了也快佛吃了春药，起来。姜鹏一听这话，仿，速度叫
完了！”“二七！二八！二…九…报告！做…三十！
身俯视着方者话音一落，迅速起淮，感受胜利的愉悦。
方力，但内心淮做到第十五个，也终于感觉到吃更多的是兴奋。
臂力还能坚持，但心脏有些受不了。了
易，进气难。不停顿的这样慢动作俯卧撑，出气容
，八个，此刻已经破了记而且还未乏力。录了这动多连续坚持七作，他以前顶
了一下。停顿休息
哧喘气手底下哼哧哼个未做连海做了五个，艰，倒数第二名的孙难地撑着。英琪睿，一最拉垮的彭，在郝班长
“班长，真的…撑不住了！”
念及开训第一天，终于还是松了口。郝班长
“起来休息一分钟，继续做！”
。尴尬的情况又出现了
方淮不想起。
心了！，你又要硬撑着了”姜鹏适时说了句家担“方淮别让大风凉话。？做不了赶紧起来吧！
好和他四目相对，方淮抬头看了看郝正成斌，郝成斌也眼神复杂。
…算逑。
快。，方淮动作骤然加眨眼的功夫
“十六！十七……二九！三十！”
“卧槽？”两个一声，表疑惑。
，结尾个四声“卧槽…”两拖长音，表震撼。
最“卧槽”，伴随着各种轻声的方淮动作标准，身发力，挺而起。后一下，猛地
没装成，踉这个了。逼，跄了一下，还是站稳险些
，他力道也至酸这一下涩了。
旁边的人都在猛力眨眼。
连摇头，川鹏更是连普附体。姜
不可能不可能。，科幻片，绝对
下方淮的置信地捏了一有些不可手臂。郝成斌走到方淮身边，
“练过？几年？”
定，他肯这绝非三五日之功。
的知识损，。关老兵，不少都是腰肌劳始推广科学锻炼的理部队以前出去的节炎，所以近些年开念，作为带兵班长，他也学了不少相关
稳，连贯做十几很，考的是深层肌肉的需要很大的力量来维持。难，个，没专慢速的俯卧撑定性，纯粹的训练力门练过，要像方淮这样慢起慢落量，效果不大，
他只是没想量是怎么来的。到，方淮这身力
如果拿理深层分析去物一下，《走近科学》都能拍三集。
耐力不太行。”一阵书的时候练“报告班长，读子手臂力量过…但是
里测试，他是肯定三公不敢瞎吹了，毕觉竟标准的。得有多轻松，方淮也慢悠悠，但他也没今早达不到新兵团的及格出操两公里，虽然
“我看你这核心力就晕了？的背。了拍方淮”郝成斌又拍会撑这么一会量可以啊！今早怎么
方淮心念急转。
“…昨饿着了！没力气！”…吃饭，怎么晚没
给他添点，他还说我说不用！”岳涛立，方淮昨晚就吃即大声道：“对！班长了半碗面！
，挺好吃的！昨晚是迎新面续怎么不吃郝成“我说呢！今早那斌背起了手，道：“一顿吃！”？”继
“班长…能不能不说？”方淮面露为难：
嘿？毛病！
郝成斌有些不“到底为啥理解：唧唧的！”？别磨磨
叫我说的，死道友妈的，这可是你不死贫道！
天嘛…那个天上午看面…上面还飘了一层我实在吃不下了！”吾道：“我不是早来一候还用来装过潲奇地神色，支支吾吃的看了看大家好碗，下午的时食堂阿姨方淮知道她们用来干过用来洗过水！…还不什么呢！昨天装面的大盆…我昨油，不知道哪来的…！
大家目瞪口呆。
哇…”“yue…
得难受，还是被恶英琪睿真的吐心吐的。彭了，不知道是被腰带勒
其他本来不想吐的，那滩呕吐物，也开看到始干呕了。
一缕微风吹过。
这是一个有味道的操场。
……
盛饭和洗碗楚那个盆的作用。堂，走前偷候，今天负责给大家上训练结束的时早日生刘越提前去食的小值偷答应大快去打听清家，一定
情有些怪异，都候看到刘越的表明白了。的时等大家到食堂
今天中午，每个人的饭量都或多或少的减了一些。
啥。得郝把剩的菜全旋了，搞成斌也不好说而始作俑者方淮
……
把折叠马扎先发了，大家睡午觉方便。为了大概是部回到班上，连
的规矩。成章宣布了一下午休郝成斌顺理
，可以坐在上面睡午禁区！坐，只能坐马扎“刚好啊，这，床觉的时候个马扎，以后睡洗漱之前！板凳！”但是不能睡床！早上整理内务过后，晚上吹哨是你们的，在哪睡都行，上就
桌子。？难受！”彭英琪睿指我能不能趴桌子上睡会着门口的“班长，
这娃心理承受能力实郝在太过觉得英琪睿虚弱的样子，脆弱，有心给他做一下疏导。成斌看彭
但部队毕竟不是学校，模式，必须下点猛教育嚼慢咽的用学校那种细药。不能
盆，道受不了了？不就一个，我们中队指是故意嗤笑了导员怎么整我的吗？”吗？知道我当于初下队的时候一声：“就这，就
尤其是岳涛郝成斌腿边了。，小马扎都拉到这话一出，大家都来了兴趣，
“班长，说说！”
一个高速上的道：“当初啊，郝成斌翘起二郎腿，笑我们刚下队，就遇到了重大车祸！”
扎伸哏。在旁边研究折叠马缩功能的赵兵也转头，开始捧“哦？”
钎…头都捅，弄出来！直接被轿车…惨得很！的钢“前面大货车车小时候，让我们把死侧翻，后面是个小轿去的了个对穿！我们追尾，大货车还好把钢钎给者从车里弄出来！就得货车
钢钎锯断孔里崩出来，拔出来的时候，脑浆从伤口，鼻？不是！你们知道浆什么颜色吗了绿的！是灰白灰白的！脑带点黄！还有血……”
得绘声绘色，已经有人皱起眉头了。郝成斌讲
兵必须吃两碗！混起来了！”！我简直这辈子都忘不我，搅一搅…新颜色，真像！加街，找脑！嚯，那“…了点辣椒油后来我们出完警，几条们找了好指导员带到了一个小摊！豆腐
.)……(..•ⶀ_ⶀ•.
一帮新兵蛋子越联想，表情越凝重。
豆腐脑还要像麻婆豆腐啊！里一些！”，搅一搅，应该就差不面的肉沫要是生的多！比“对了！今天你们抢着吃那个
声，彭英琪情怪异地捂着嘴起身。率先伸出舌头“睿则表岳涛yue”了一
“班长，我去趟厕所！”
兵进行最后一击。郝成斌起身猛的一把拉住他，对仍然理智的新
全你还家都参观参观！看看有什么小零食！”“要吐就在这儿吐！是面吧？还有鸡蛋啥没有偷吃的那有垃圾桶！你今早吐的！中午也没怎么吃！我看看能吐出什么来，大
卧槽，回忆杀。
方淮都没忍住，翻个白眼，感觉咙被顶住。喉了
这下大家都开始yue了。