在床上，快！”好，枕头垫被收到床架，把衣服穿“两分钟箱子里，被子平铺
干什么？！”“还愣着
不点，想让我把你拽点！”下来是吧，搞快“小
，出去一百个俯卧撑再“谁慢了回来！”
整个九班回荡着郝成乒乒砰砰。斌的骂骂咧咧，和翻箱倒柜的
各班班长的教训声。郝而没有人吱声，成斌已经把门打里不断回荡着眼睛通红的“小不点”连突然吓醒，都没有一句啰嗦，开，走廊因为
偶尔还来一声惨叫。会传
也太快，被嗑着了吧。可能是下床
传承，懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
人按要求整理长三角地区生郝成斌嘴上说两分钟，x。盈盈看了一眼他那块逼仄的空间里手忙些事，等到所有产的rlel长两分钟内完成这脚乱，无疑不可能在笑但10个人在这完毕，郝班
方淮这些天看得清清楚rlelx楚，就是。
要先卸下来的样子，他看郝班长比较宝贝不忍提醒。表，洗脸都那块
郝成斌抬头，发号施令。
撑分钟，全体俯卧“五分钟，晚了三”准备！
赖以借力经迅速占据了一上，脚蹬在自己床边，形，手按在地。愣神的功夫，方淮已块有利地大家一
的地方，好。地板砖太滑了，有个蹬脚受不少
，没找到地方下脚。陆还有一半下，但续有人学着方淮趴
了出去。俯卧撑准备，不郝成斌指置，顺脚把人带“搞快点！不下了，去门口的位了指门，孙连海，这里蹲排，让我看见！”懂吗？岳涛，陆则先外！趴成一
。很快，大家都趴好了
们调整着姿势新兵中间。郝成斌在趴着的下脚，不断给他
喊二，再起来，做，别沾，懂不懂？”卧撑，我只做三标准点地了！今天迟个俯“腰，挺直了三分钟，喊一，做下去，
，第卧一天就玩这么大吗？槽，做三个
”方淮最先趴，班长！受经开始难“懂，赶紧大声打样。下去，此刻已
“懂！”
！班长！”“懂了
卧撑，大家都不多，赶紧做完就解赶紧卖乖，都有些脱了。天真的想：就三个俯
郝成斌笑着说什么？我听不见！们装聋：“你耳朵，开始”挠了挠
“懂了！班长！”这次大家声音齐整了。
，看”着表道：“一…郝成斌笑了笑
大家有矮多少，只这样趴下有方淮时能多少趴下，但身子并没省点力。，两臂夹紧，做了个撑，卧夹臂俯
得很艰难，这身体没还要差不少。五岁时练，比他三十的力量经过训做
于感觉到，全不过此，全身力量在持久消耗之下，感受尤为明显。松的就是腰时方淮终身最轻腰部力量的提升
的大然门外突班长吼。此时传来一个
？你们也想做是“笑什么笑吧？全体俯卧撑准备！”
隔壁也嚎起来了。
地方也嚎起来了。很快，远一点的
。心狗头班长们的攀比，der一下上来了
露出个头，看了会热郝成斌听到闹。声音，从班上
过得特别漫长，屋里的流。队友们开始打开麦克时间风小声交
一下班长？撑不住了！“谁叫”手。姜鹏开始偷偷撑起来换
撑？得做三个？”卧俯“卧槽…这算一个？这叫一个
乐吧！”逼！这三个俯卧撑：“别逼让你做一个，平均两分钟能，你就偷着方淮咬着牙小声对着前面陈忠强的屁股道
呵回头。大始撑不钟后，住时，郝成斌笑呵概一分大家都开
了，“哦意思，把，不好你们忘二！”
，甩手休息。抬得高高的一片剧烈“呼的喘气声，大家开始匆，呼…”忙换手撑住地面，屁股
，也只有姜鹏，赵兵郝成斌眼睛扫了一圈得像个模样。撑，和最里面的方淮还
个接踵而来。“一！”下一
气声，岳涛那几个已经开始动作变形了。一片吸
，倒在地面英大气。琪睿一声报告喊“报告！”彭完，直接趴了下去哈哧喘上，哈哧
得凌空。衣服，把他直接拽郝成斌一把提起他的
全“起来！否则！”体加一个
睿双手打着抖没撑下去斌也没再管。撑了，，但坚持着只是彭英琪没倒，郝成不撑也得
“报告！班长，真的撑不住了！”
“还有力气说话，我看还能加一个。”
。人说话了，房郝成斌话落，再也没间里外都是喘气声
“二！”
一半的人没撑起来。
都在抖。快夹断了，整个手不容易起来时，也感觉手腕都方淮好
很想一趴不起了。
的暖气片似不整个过程不到五分钟，人的汗腺全部打开，房间里已太给经开始弥漫出汗味。乎变得燥热，十个力
限，坚持三分钟。】【任务：突破极
【要求：三分钟内保持支撑状态，不能倒地。】
开始。的倒计时已经任务，系统界面并未等他确定接受180秒
“卧c！”
开始飙升，快速换手休方淮大吼一声，感觉浑身肾上腺素息。
一条线，腰臀成他到现在一直保持厉害，腰居然还能撑得到了，绝非一点半点，住。整条手臂都抖得腰力提升的效果，他已经感受
手和腰的力量，明显不成比例。
他得尽快拿到更多奖励！
只是，这统真是不白给啊！多突破几次极限，靠他？，力量也能有不小提升自己系吧
喊！别喊，别
能换手，现在再起来还好，方淮心里不断乞下去，他真撑求，就这状态，撑了三分钟。不
郝班长没有给中国队任何的机会。
”上爬起来！否“一！最后一个，则再加一个坚持住了！！地上的，马
的全提起来。把地上郝成斌开始一个个
声，撑了下去。“啊！！”方淮大吼一
看姜鹏和赵兵“吼什么？方淮，看！坚持住了！”
睑。方淮额头已酸涩的汗水刺痛眼经全是汗水，抬头时，
姜鹏看样子也在的迹象都没有。苦撑，但赵兵居然连脸红咬牙
妈的，我儿赵兵，恐怖如斯。
，竟然感觉力方淮暗骂了一句，得到量回来了一些。慰安了一些心理
“班长…撑不住了！”
“班长！真…”
个提起来。不断有人被郝成斌一个倒地，
1122秒。
107秒。
。90秒
，呼吸也开始喘不上劲双手开始不停抖动眼前的世界开始模糊。方淮感觉，
没有叫滑地换手姜鹏好像，但郝班长他。起来了，有些偷奸耍
自己。郝班长…好像在盯着
70秒。
赵兵好像终于开始喘气了。
帝之姿，为父比不上你！我儿赵兵，大
藉。些慰一顿暗骂，以获得一方淮心里
子手都感觉不到了！田的，就是猛啊！老这特么浮南fai发种
ᒀ40秒。
我草你奶奶！
。30秒
斌终于松口。“二！起来吧！”郝成
九班新兵上睡一觉。心里最完美的归宿，甚至是全体趴地可以在在地上伸舌头，冰凉的地面，此刻
进来。一阵冷风从门口吹了方淮感觉前面的开以后，屁股离
好像又呼到了两口新鲜空气。
方淮和赵兵趴着。还在
淮，开始到死有些除汗液的方担忧。“方淮，起来了！”郝成斌看死闭着眼排
啊挺犟这孩子。
气，转头看向赵觉得方淮大概是在和赵。”郝成斌兵赌兵。来“赵兵，你也起
会。”长，我再陪他一着方淮昂了昂头，哼哧带喘道：“班…班赵兵露出笑意，对
眉：“起来！郝成斌皱”
晃悠。腿也在都在发抖，方淮的整个背
他想说句话，但，要不肺部可能就会爆是嘴炸。现在必须大口喘气
音都变得像匹马。整个房喘气声，声间就是方淮的剧烈
样，本来坐到床上的就趴到中午！”指着方身着，淮，对着赵兵道成斌看到方淮的模体又站了起来，：“战友都那样了郝，逞什么强？喜欢趴
，虽然在甩手摆腿，赵兵赶紧站了起但明显还有余力。来，和地上趴着的新兵们不同
起来。方淮还没
起来吧担心，大声道：“！”赵兵也有些兄弟，我输了，
，，脑海里全是慢音。耳朵里都是佛祖念经式的靡靡之得像乌龟爬的倒计时方淮压根听不到
他好像看见太奶了。
郝成斌再没犹豫，快步跨过几个人，上前拉了他一把。
方淮一口气松了下来。整个上半身悬空，
……
……淮……”“方
！”“让…开
“首长好！”
周围不断有人在说话。
完成。】【任务
氧气浓度。】脑部缺氧，提升【检测到宿主
方淮闭着眼，但系统字幕自然清晰出现在脑海。
气灌入，系统同时作用，方淮顿时了一些，大量子清脖领好像被扯开感觉脑氧许多。醒了
“再站开给他多留点空间！”！别在这儿围着，点！把窗打开透气
工做人“呼吸啊？按按心班长，要不要给他脏啥的？”
死他？”“放屁！己在呼吸，你想呛又不是溺水！他自
但耳明心，不禁心里发笑。些方淮虽然难受得厉害，亮，听见这
磨我？以后还敢不敢折
不出三个俯卧就得跪着求我！求我撑，你要死！不
两分钟后，方淮睁开眼经发冷的汗水刺得闭上。，又被已
“醒了，醒了！”
来！”去“岳涛，把方淮的盆拿打点热水过
方淮感觉到在脸上的时候。一张温热的毛巾盖，呼吸已经匀下来
“班晃了晃。长，没事。”方淮用力抬起手，
白“郝成斌，把人带去云一医看看吧。”
！”“是
几个军官，郝成斌正站，再头门外站着周围方淮听着什么。现，好到熟悉的声音在旁边低声解释睁眼，发很安静，转
当黑得油光锃亮少校，。中那个
卧槽，老黑。
垂死病中惊坐起。方淮一个激灵，
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
看。愣，眼看着刚才脸的几个人也色苍白的新兵兀地坐门口起皱，又上前看了参谋长杨永华眉头紧来，有点发
。才王剑跑来要急救住院请示他有新兵需刚
一路急匆匆赶到，上个，吸已经平缓下来。等他一路听着情况楼的功夫，郝成斌说呼
没两分钟，坐起来了。
医学奇迹？还是回光返照？
好好休息！”杨永“躺下，华上前拍了拍他。
刚才就是脱力了！”方淮赶紧解释道。“没事，参谋长，真没事，
，那真的如果因为这事给连里惹下麻烦得不偿失了。
地问道：“你们班长刚才打你们没有？杨永华皱”了皱眉，有些怀疑
没有。”“
“逼着你起来？”们做俯卧撑？不让你们
“果…没撑住。”自己想看看能不能撑过没有，是我10分钟，结
永华听得好气又好笑。杨
明明能放弃，还能把自己憋过去的，也是意得晕志力顽强之辈了。
精神可嘉，但是！…郝成斌！”榨身体“，练不了两年就得废方式不可取！这么压
“到！”
下，训练场暂时不要去了。”，今天早上好好休息一“这个新兵
了扭腰：躺，忍着“不！参谋我活痛扭，躺这谋长，长，不用，我能动活动还能好一点越疼！”“参起来。”方淮赶忙起身里，身体冷着，越
好加油！结好我去明自己，忍不秀士兵！”能测试成绩，单杠能做上20个，是申请，给你个优华看他活蹦乱跳的证住笑个苗子，起来：“还真杨永训看你体
说着，拍了拍他肩膀。
方淮被拍得一晃，好悬没坐到床上。
“是！参谋长！”
杨永华看笑了一声，走出门外，样子，背着手，带走了几个他虚晃得团参谋。
虚惊一场。
重新坐下的方淮有些埋怨道。，对着睛瞪得滚圆，才的紧张，眼此刻松了口气，走进班里留下的王剑因为刚
，第一天，这么什么？不要命了？”“兄弟拼干
“连长，给你添麻烦”量不会了。了，下次肯定…尽
语气也有些不坚定。方淮说着，想到这个奇葩的系统，
大了眼睛。？”王剑重新瞪“尽量
动过量发生眩晕很正常吧？”为“肯方淮难道。…连长，运
摇头道：“王连，”种事不会再发生了。拍了拍剑，摇王郝成斌此刻走上前，我会看着的，今天这
指了指自己肩上的王一眼，随后手成斌对视星星。剑和郝
，我今年……你悠着点“哥们。”
起来，保“放心吧连长！”方证道。淮赶紧站了
安全！”注意自己的“我肯定
，背着手出门了。王剑翻了个白眼