平铺在床上，被子！”收到床“两分钟，把衣服穿好架箱子里，快，枕头垫被
！”“还愣着什么？干
“小不点，，搞快点！”想让我把你拽下来是吧
“卧撑再回来！”谁慢了，出去一百个俯
箱倒柜的乒乒砰砰。咧，和翻回荡着郝成斌的骂骂咧整个九班
打开，走廊里不断有一句啰嗦，因为郝成斌回荡着教训声。醒而眼睛通红的“小不点”，都没各班班长的没有人吱声，连突然吓已经把门
传来一声惨叫。偶尔还会
，被嗑着也可能是下床太快了吧。
传承，懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
。疑不可能在两分钟内了一眼他那块长三完成这些事，等到所有人按要求整人在这逼仄的空间里手忙脚乱，长笑盈盈看，但10个无理完毕，郝班角地区生产的郝成斌嘴上说两分钟rlelx
看得清清楚些天楚，就是x。方淮这rlel
。忍提醒看郝班长比较宝贝洗脸都要先卸那块表，下来的样子，他不
，发号施令。郝成斌抬头
钟，全体俯卧撑准备！”“五分钟，晚了三分
边，赖以夫己床借力。大家一块有利地形，方淮已经迅速占据了，手按在地上，脚蹬在自一愣神的功
，好受不少。，有个蹬地板砖太滑了脚的地方
下脚。陆续，但还有一半，没找学着方淮趴下有人到地方
，“搞快点！俯卧撑让我看见！的位置，顺脚把人带准备，不懂吗？岳涛，”郝成斌指了连海，这里蹲不下了指门口，去门外！趴成一排陆则先，孙了出去。
很快，大家都趴好了。
他着的新兵中间下脚们调整不断给着姿势。郝成斌在趴，
二，再俯卧撑，我喊一，做下去，喊，别沾地，懂不懂？“腰，挺直了！今天迟起来，做标准点”了三分钟，只做三个
天就玩这么大吗？卧槽，做三个，第一
紧大声打样。长！”方淮最先趴受，赶下去，此刻已经开始难“懂，班
“懂！”
！”懂了！班长“
紧卖乖，都大家都赶不多真的想：就三个俯卧撑，有些天，赶紧做完就解脱了。
我听不见装聋：“你们说什么！”？郝成斌笑着挠了挠耳朵，开始
”这次大家声音“懂了！班长！齐整了。
郝成斌笑了笑，看着表道：“一…”
卧撑，这样趴下时能多少，只有大家趴下，但子俯少省点力。并没，方淮，两臂夹紧做了个夹臂有矮多身
做得很艰难，这身体比他三十五岁时的力量没经过训练，还要差不少。
感。力量的提升在持久消耗之下，腰部量不过此到，全身最轻松时方淮终于感觉的就是腰，全身力受尤为明显
班长此时门外突然传来一个的大吼。
准备！”“笑什么笑？你们也想做是吧？全体俯卧撑
壁也嚎起来了。隔
远一起来了。也嚎点的地方很快，
头班长们的攀比心，狗der一下上来了。
声音，从班上热闹。斌听到郝成露出个头，看了会
特时间过得开始打开麦克风小声交流。别漫长，屋里的队友们
“谁来换手。姜鹏开始偷偷撑起叫一下班长？撑不住了！”
个？”叫一个俯卧撑？得做三“卧槽…这算一个？这
着前面陈忠强着乐吧！”别逼逼！这三个俯卧撑个，你就偷，平均两分钟能的屁股道：“方淮咬着牙小声对让你做一
呵回头。大概一分钟后，大家都开始撑不住时，郝成斌笑呵
了，二们忘“哦，不好意思，把你！”
撑住地面“，屁高高的，甩手休息。开始匆忙换手烈的喘气声，大家呼，呼…”一片剧股抬得
个模样。了里面的方淮还撑得像圈，也只有姜鹏，赵兵，和最郝一成斌眼睛扫
而来。“一！”下一个接踵
始动作变形了。个已经开一片吸气声，岳涛那几
完，直接趴了下去，“报告！哈哧喘大气。一声报告喊”彭英琪睿倒在地面上，哈哧
把他直接拽得凌空他的衣服。郝成斌一把提起，
全体加一个！”“起来！否则
只是彭英没倒抖没撑下去，但坚持着不撑也得撑了，琪睿双手打着，郝成斌也没再管。
“报告！班长，真的撑不住了！”
看还能加一个。”“还有力气说话，我
喘气声。说话了，房间里外都是郝成斌话落，再也没人
“二！”
。起来人没撑一半的
方淮好不容易起来整个手都在抖。时，也感觉手腕都快夹断了，
很想一趴不起了。
变得腺全部打开，房暖气片似乎的汗不太给力的开始弥整个过程不到五分钟，间里已经漫出汗味。燥热，十个人
坚持三分钟。】【任务：突破极限，
【不能倒地。】要求：三分钟内保持支撑状态，
倒计时已经开始。面180秒的并未等他确定接受任务，系统界
c！”“卧
方淮大吼一声，感觉浑身飙升，快速换手休息上腺素开始。肾
，他已臂都抖得厉害，腰居然还能撑得住成一条线，整条手腰臀腰力提升的效果了，绝非一点半点，他到现在一直保持经感受到。
手和腰的力量，显不成比例。明
他得尽快拿奖励！更多到
能有只？小提升吧限，靠不白给啊！多突破几次极是，这系统真是不他自己，力量也
别喊，别喊！
来还好，能换再下去，他真撑不了三分钟。断乞求，就方淮心里不这状态，撑起手，现在
郝班长没有给中国队任何的机会。
了！地上的，马上“一！最后一个，坚持住则再加一个！”爬起来！否
成斌开始一个个把地郝上的全提起来。
去。！”方淮大吼一声，撑了下“啊！
？方淮，看看！”“吼姜鹏和赵兵！坚持住了什么
。，抬头时，酸涩的汗方淮额头已经全是汗水水刺痛眼睑
迹象都但赵兵居子也在苦撑，没有。姜鹏看样然连脸红咬牙的
妈的，我儿赵兵，恐怖如斯。
些。了心理安慰，竟然感觉力量回来了一一句，得到了一些骂方淮暗
”“班长…撑不住了！
“班长！真…”
提起来。不断有人倒个个地，被郝成斌一
122秒。
7秒。ፔ
0秒。9
动，呼吸也开始喘不上劲，方淮感觉眼双手开始不停抖前的世界开始模糊。
郝班长没有叫他。姜鹏像起来了，有些偷好奸耍滑地换手，但
盯着自己。郝班长…好像在
70秒。
喘气了。赵兵好像终于开始
赵兵，大帝我儿之姿，为父比不上你！
藉。慰方淮心里一顿暗骂，以获得一些
种老子手都感觉不到了特么浮南fai发这田的，就是猛啊！！
40秒。40秒
我草你奶奶！
30秒。
来吧！”郝成斌终于松口。“二！起
体趴在地上伸，甚至可以在地上睡一全舌头，冰觉。完美的归宿此刻是九班新兵心里最凉的地面，
口吹了进来面的屁股离开以后，一阵冷风从门前。方淮感觉
好像又呼到新鲜空气。了两口
方在趴着。淮和兵还赵
”郝成斌看到忧。死死闭着眼排除汗液的方淮，开始有些担“方淮，起来了！
这孩子挺犟啊。
，转头赵兵。来你也起。”郝成斌觉得方淮大概是在和赵兵赌气“赵兵，看向
喘道：“班…班长方淮昂了昂头，哼哧带对着，我再陪他一会。”露出笑意，赵兵
！”郝成斌皱眉：“起来
方淮的整个背都晃悠。在发抖，腿也在
话，但是嘴现气，要在必须大口喘不肺部可能就会爆炸。他想说句
得烈喘气声，声音都变像匹马。整个房间就是方淮的剧
又站了起上的兵道：“战友都欢趴着，就趴到体看到方那样了，逞什么强？喜指着方淮，淮的模样，本来坐到床来，身中午！”对着赵郝成斌
。赵兵赶紧站了起来，和地但，虽然在甩手摆腿，明显还有余力上趴着的新兵们不同
来。方淮还没起
兵也有些担心，大声道：“兄弟，我输了，起来吧！”赵
耳朵里都是佛祖不到，脑海里方淮压根听全是慢得像乌龟念经式的靡靡之音。爬的倒计时，
奶了。他好像看见太
再没犹豫，快步跨过几个人，上前拉了他一把。郝成斌
方淮整个上半身悬空，一口气松了下来。
……
“方……淮……”
…开！”“让
“首长好！”
话。周围不断有人在说
【任务完成。】
【检测到宿主脑部氧气浓度。】缺氧，提升
脑海。字幕自然清晰出现在方淮闭着眼，但系统
方淮顿时感脖领入，系统同时作用，些，大量氧气灌好像被扯开了一觉脑子清醒了许多。
气！别“再站开点！把”窗打开透他多留点空间！在这儿围着，给
吸啊？按按心脏啥工呼“班长的，要不要给他做人？”
又不是溺水！他自己在呼吸，“放屁！你想呛死他？”
但耳明心亮，听方淮虽然难受得厉害，。见这些，不禁心里发笑
折磨我？以后还敢不敢
求我不要死！求我！出不你就得跪着三个俯卧撑，
分钟后，水刺得闭上。冷的汗被已经发方淮睁开眼，又两
醒了！”“醒了，
“岳涛，把方淮！”的盆拿去打点热水过来
吸已经匀下来。温热的毛巾盖在脸上的时候，呼方淮感觉到一张
晃。抬起手，晃了事。”方淮用力“班长，没
“郝成斌，把人带去白云一医看看吧。”
“是！”
方淮听到熟悉的声音释安静，转头，低声解门外站着好，旁边着什么。发现周围很成斌正站在，再睁眼几个军官，郝
当光锃亮。少校，黑得油中那个
卧槽，老黑。
坐起。垂死方淮一个激灵，病中惊
“咝…”
腰没事，背疼。
“”参谋长好！
白的新皱，又上前看了看。门口的几个人着刚才脸色苍眉头紧起来，参谋长杨永华也有点发愣，眼看兵兀地坐
刚才王剑跑来请示他有新兵需要急救住院。
的功夫，郝成斌说呼个楼吸已经平缓下况，一路急匆匆赶到，上等他一路听着情来。
没两分钟，坐起来了。
？还是回光返照？医学奇迹
好好上“躺下，前拍了拍他。休息！”杨永华
真没事，刚才就是脱力“没事，参谋长，了道。！”方淮赶紧解释
这事给连里惹下麻烦，那真的得不偿失了。如果因为
杨永华皱了皱眉，有些怀疑地问道：“你没有？”们班长刚才打你们
“没有。”
们起来？”“逼着你们做俯卧撑？不让你
撑过10分钟，结果…没撑住。”看看能不能“没有，是我自己想
笑。杨永华听得好气又好
能放弃，还能把自己，也是意志力顽憋得晕过去的明明强之辈了。
，练不了两年就得废！“精不可取！这么压榨身体…郝成斌！”神可嘉，但是方式
“到！”
好休息一下，好训练场暂时不要去了新兵，今天早上“这。”个
躺这里，身体冷着动活动还能好一点，痛扭了扭腰：“参谋长，我活方淮赶忙起身，忍着，越躺越疼！”，我能起来。”“不！参谋长，不用
杨永华看他活蹦乱跳的单杠能做上2看你体能测试成绩，0个，我去申请，给你个优秀士兵！”笑起来：“还真是个苗证明自己，忍不住子，好好加油！结训
说着，拍了拍他肩膀。
。被拍得一晃，好悬没坐到床上方淮
“是！参谋长！”
门外，带走了几一声，走永华背着手，笑了看他虚晃得样子，杨出个团参谋。
虚惊一场。
此刻松了口气，为刚才的紧张下的方淮有些埋瞪得滚圆，。留下的王剑因怨道坐走进班，眼睛里，对着重新
？么拼干什么？不要命了”“兄弟，第一天，这
麻烦了，下次肯定…不会了。”尽量“连长，给你添
也有些不坚定。系统，奇葩的语气方淮说着，想到这个
重新瞪大了眼睛。“尽量？”王剑
发生眩晕很正常吧？”方淮为“肯…连长，运动过量难道。
头道：“王连，我会看着的，会再发生了。”郝成斌此今天这种事不刻走上前，拍了拍王剑，摇摇
星星。上的王剑和郝后手指了指自己肩成斌对视一眼，随
“哥们，我今年……你悠着点。”
保证道。方淮赶紧站了起来，“放心吧连长！”
“我肯定注意自己的安全！”
手出门了。王剑翻了个白眼，背着