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第46章 力量训练

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次从罗宾逊的手中老鹰进攻,威尔金斯再后在左翼三分,然球突破。线上假投真突,开始将球要走

在乌尔里奇被晃开始向下移动,当前面。威尔金斯持球从的时候,弧顶的周权就一步横移,抢先挡在了左肘区杀进来的时候,他马上

但威尔金斯这踝一拐,强行变向,实在,擦着周权杀了进是太强了,脚种身体素质爆棚的飞人去。

考恩斯飞身而起,下,但被良机,威尔金篮筐德曼被威利斯带出去了,约翰塞利虽然在篮像插上了翅膀一样,飞凯克缠上了,乘此

“砰!”

随着猛烈的炸筐声,老鹰主场响起热烈的欢呼声

“素质真好!”

也会选择这种劲爆的飞一定很不错。周权有些羡慕,他要有这种身体素质,,飞在天上打球的感觉人打法

现得非常清晰。至是普遍性的,选择比上,解努力更重要纳里·波兰特说员道:“很多金斯的身上,体时候,甚这时espn解说席感叹地,在威尔

“怎么说?”搭档麦克·约什连忙问道

出生。”天赋爆威尔金斯一个错误的时波特兰说道:“棚,但他选择了

“哈哈,这有什?”约什不由乐爆么关系

后有克里斯穆在分卫上,前有j在小前锋,前有个位置,他人,士,了极致。大鸟人乔丹,后有滑翔和飞林和皮蓬,无论哪波特兰摇头斯是锋卫摇面临的竞争性都恐怖到道:“威尔金伯德,

他的同时中了。淹没在这些璀级中锋,克里斯代,巴克利,皮蓬,乔威尔金斯就穆林,大鸟伯德等等,所有位置来看,在丹,伊塞亚托马斯,卡尔马璨的星光之龙,三大有数之不尽的巨星,

现在,麦择错误?”他的出生时间有没有选,你告诉我,

么说,好像是的。”道:“按你这麦克约什苦笑

择也是一样能逃离这个规则。,是否入的第一支球队,就几,几乎决定了他们的职业生涯道:“对于球队的选得足够波特兰又乎所有的球员,从进入联盟开始,他们加能取的成功,很少有人

就叫开局,决定结局这個规则,。”

结局?”“开局决定

得有些道约什回味了这句话,觉有点哲学的味道。理,

:“你看,威尔金斯烂坑里士选中,但他他选容,所以拒绝前往爵士,出色的阵被爵挣扎。有足够的财力为他打造了老鹰,但老鹰没特兰笑他至今还在这个

如果当年他去了爵士择的重要性,开局的白双煞定已经是选重要性。联手,说不立一个王朝了,这就,和黑

被铁拳干翻,在他的名他依然是一位历相反,微笑刺的巨客托马斯选择了但不可否认星,现位很高常正确。活塞,他取得了两连冠被乔丹横扫,又,要不是声可不太好。史地他的选择和开局都非

空空。现在但威尔金斯却两手配置了冠军阵他已经取得而乔丹,选择硬荣誉,了总冠军和mvp等一了很大的成功,容,,公牛为他大串获得了公牛

别,开局的区别。”局,这就是选择的区不是大球市,公牛与老鹰、活塞都马斯、乔丹就是两种结斯和托但威尔金

。”“你可真能约什摇头笑道。

首节结束,228,活塞领先4分。:1

周权误,两次单打失败,低位单打鲁米尔0次,产生一次失持球进入其余的七次,打进二球次,间接助攻也有两次。首节10分钟时间,1·罗宾逊,有四次被包夹获得两次罚球,助攻两,造犯规一次

成功七次,成功率非常也就是说,十次持高。球进攻,直接或

对于他的2中,2罚2中,单节很不错,今天状态算断1失误,效6分1篮板2助攻1抢不错。个人数据而言,4投

拿到了7分1助攻发挥,是球队4投2中,2罚2中,首节也领先的关键。断,他们两人的1抢乔杜马斯打得也不错,三分球2投1中,

文威利斯压制了,首利斯首节11分钟,但在德曼今天个篮板,被凯篮板球方面,罗了6节8分钟只抢到了两个篮板,而威抢下有伤在身,差距很大。

不得行,但还不错,不过罗德曼篮板首节得了4分。分方面

0:38,活塞领鹰输得更多,次节,替补发挥不12分。分,半场过后,5到了够出色,老单节输了8先达

攻1抢断的数据。,送出3分2篮板2助周权本节打了8分钟

第三节,威尔,开始狂轰乱炸。金斯为了追分

但活塞这边也打得不错,三节结束还落后,最终老鹰追上了两分单节2分410分。助攻,两,周权队单节打成25:27

鹰打成了终赢了10分手中溜走,单节和老,获得了本赛季的节,活塞没有让胜利从利。28平,最5场胜

步行者同时向上爬了第1一位球,赢球的活塞和,分列东部第11和0名。5胜9负,正好雄鹿输

据。打了46分6篮板1攻效率,加上5罚4中0分钟,11投6周权本场2助攻2抢断3中,打出了很高的进,得到1失误2犯规的两双数

罗德曼本场0则抢下了2打了3个篮板。的对手威1个篮板,而他0分钟,拿到了1利斯,

打完到了夜赶连夜赶回底特律,这场比赛,活塞底特律。同时老鹰也是一样,连

了第6场胜利。靠背,活塞在败对手,27号,背,获得老鹰,并再次击连胜的同时主场再战

场胜利之后,6胜9列东部第11名。还是暂负,胜率达到40%,

的复出之战。战尼克斯,也是微笑刺客客场挑下场比赛是30号在

权和训练师斯威尔顿进行力十点,周量训练。号上午

肌肉要千万力量训练是对肌遍地被反复折腾,才能达到训练目的。非常辛苦,非常枯燥,肉对身体的精细雕琢

作为变。以前的肌肉就不符合要的肌肉要充满不需要膨大型肌肉,他过力量训练来进行改控卫,他需这个要求,所以需要通,要速度,爆发力

免得出现内伤。到了,得吃点白药,四小时的力量训练,但动弹一下了,感觉连五结束之后,他已经连指不想脏六腑的小肌肉群都练上午两小时,下午两小时,一天下来,虽然只头都

你的身体习惯这种力慢习惯。”看到周权躺在地板上一动不动量训练之后,就威尔顿笑道。,斯“第一次是这样,当

6年样的训练,所以?”周权他很少受伤,是这样吗问道。“听说乔丹从8开始,就一直进行这

。”病能力更伤的小,强就越韧性更好强大的支撑而有力、柔顿说道:“力量训练确护关节,它们可以有可能性作用更加斯威尔的肌肉还可以保强,肌肉更强大,受实可以让你的抗伤

周权翻身爬了起来,点头道去的。”:“那我坚持下也会

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