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第46章 力量训练

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后在左翼三分线上老鹰进攻,威尔金斯中将球要走,然破。假投真突,开始持球突再次从罗宾逊的手

下移动,当前面。晃的时候,弧顶移,抢先挡在了的周权就开始向时候,他马上一进来的在乌尔里奇被步横威尔金斯持球从左肘区杀

身体素质爆棚的飞人,威尔金斯这种周权杀了进拐,强行变向,擦着实在是太强了,脚踝一去。

带出去一样,飞向了篮筐。在篮下,但被机,威尔金斯飞身而起,像插上了翅膀了,约翰塞利虽然考恩凯克缠上了,乘此德曼被威利斯

“砰!”

的炸筐声,老鹰主场响起热烈的欢呼随着猛烈

好!”“素质真

选择这种劲爆的上打球的感觉一定身体素质,也会周权有些羡慕,他飞在天很不错要有这种飞人打法,

是普遍性候,甚至解说员纳里·常清晰。”兰特感叹地道说席上,的,选择比努力更重这时espn解要,在威尔金斯的身上,体现得非:“很多时

什连忙问么说?”搭档麦克·约“怎道。

个错误的时间出生。波特兰说道:“威棚,但他选择了一金斯天赋

不由乐爆。“哈哈,这有什么关系?”约什

波特兰摇头道:,前有丹,在小前锋卫摇罢人,在哪个位置,他面临的后有克里斯穆林是锋蓬,无论大鸟伯德,分卫上,前有j博士,“威尔金后有滑翔和飞人乔了极致。竞争性都恐怖

在他的同里斯穆林,大鸟巴克利,皮蓬,乔丹伯德等等,有数之不尽代,伊塞亚托马斯,的巨星,威尔,三大超级中卡尔斯就淹没在这锋,克些璀璨的星光之中了。从所有位置来看,

间有没有选择现在,麦克,他的出错误?”生时,你告诉我

约什苦笑道:“按你这像是的。”麦克么说,好

是否能取得足够生涯,加入的第一支球队,就这个规则。“对于球队的选择也是有的球员,从进入的成联盟开始,他们几乎决定了他们的职业一样,几乎所特兰又道:功,很少有人能逃离

就叫开局这個规则,,决定结局。”

“开局决定结局?”

,觉得有理,有点哲学的些道约什回味了这句话味道。

“你看波特兰笑绝前往爵威尔金选中,但他拒以他至今还在这个烂坑士,他选斯被爵士了老鹰他打造出色的阵容,所有足够的财力为,但老鹰没道:里挣扎。

白双煞如果要性,开局的重要性。当年他去了爵士联手,说不定已经建立一个王朝了,就是选择的重,和黑

高的巨星,现在他但不可干翻,他依取得了两连冠,要不声可不太好。相反,微笑刺客托然是一位历史地位很马斯选择了活塞,他的名是被乔丹横扫,又被铁拳否认,他的选择和开局都非常正确。

但威尔金斯却两冠军和mvp等一大容,现在他已经取得了大的成功,获得了总选择了公牛,公牛为手空空。硬荣誉,他配置了冠军阵而乔丹,

斯和托乔丹就是两是选择的区别,开尔金公牛与老鹰、活,这就结局,但威塞都不是大的区别。球市马斯、

道。“你可真能什摇头笑说。”约

领先4分。束,22:18,活塞首节结

有四次被包夹,产生进入低位单打鲁米尔间接助攻也有两次。,造犯规一次获攻两次,一次失误,两次单打失,助时间,10次持球节10分钟周权首·罗宾逊,得两次罚败,其余的七次,打进二球

也就是说,十次持球直接或间接成功七次,成功率非常高进攻,

6分1篮板2助攻1抢个人数据而言,于他1失误,4投2中,2罚2中算不错。效率很不错,今天状态,单节

1抢断,他们罚24投中,2三分球2投1两人的发挥,是乔杜马斯打得也不错,球队领先的关键。分1助攻2中,中,首节也拿到了7

利斯首节11分制了,首节8分钟只钟,抢下了6个篮板,差距很大。但在篮板球方面,罗德,被凯文威利斯曼今天有伤在身抢到了两个篮板,而威

不过罗德曼篮板抢还不错,首节得了4分。不得行,但得分方面

先达到了12活塞出色,老鹰输得更多8,分。,单节输了,半场过后,50:38分次节,替补发挥不够

分钟,送出3分2篮板1抢断的数据。周权本节打了82助攻

,威尔金斯为了追分轰乱炸。第三节,开始狂

但活塞这边也打得不错:27,最终老还落后1,周权单队单节打成25节2分4助攻,两分。0追上了两分,三节结束

终赢了1场胜利。获得了本赛季的第5末节,0分,活塞没有让胜,单节和老鹰打成了28平,最利从手中溜

球,赢球的活塞5胜9负,正好雄鹿一位,分10名。列东和步行者同时向上爬部第11和第

率,加12助攻周权本场打了40上5罚的两双数据。出了很高的进攻效钟,11投6中,打分6篮板得到162抢断3失误2犯规4中,

则抢下板。了30分钟,拿到而他的对手威利斯,了11个篮板,罗德本场只了20个篮

特律,同时老鹰也比赛,活塞连夜赶回特律。打完这场是一样,连夜赶到了底

时,获利。得了第6场胜次击败对手,连胜的同在主场再战老鹰,并27号,背靠背,活塞

利之后,暂列东部第11名。6胜9负,胜率达这场胜到40%,

之战。也是微笑刺客的复出比赛是30号在客场挑战尼克斯,下场

28号上午十训练师斯威尔顿量训练进行力点,周权和

目的训练肌肉要千万遍腾,才能达到常辛苦,非常枯燥,地被反复折的精细雕琢,对肌肉对身体训练是力量

练来进行改变。就不符合这个大型肌肉,他以前的肌肉爆发力,要速度,不需要膨的肌肉要作为控卫,他需要需要通过力量训充满要求,所以

连指头都不想动弹出现内伤。上午两小时,下午他已经肉群都练到了一下了,然只有四小时的力感觉连五脏六腑的小肌两小时,一天下来,虽结束之后,量训练,但得吃点白药,免得

动不动,斯威尔顿笑道躺在地板上一,当你的身体“第一次是这样,就会慢慢习惯。”看到周习惯这种力量训练之后

样的训练,所以他很少开始,就一直进行这86年周权问道。“听说乔丹从伤,是这样吗?

支撑作用。”力量训练确实可以让斯威尔顿有力、柔韧性更好的肌性就越小,强更强,肌肉更节,它们可以有更说道:“病能力你的抗伤强大,受伤的可能加强大的肉还可以保护关

会坚持下去的。”周权翻身爬了我也起来,点头道:“那

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