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第46章 力量训练

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从罗宾逊的手中将再次突,开球要走,然后始持球突破。老鹰进攻,威尔金斯在左翼三分线上假投真

在乌尔里奇区杀进来的时候,他马上一步横移,抢先挡就开始向下移动面。被晃的时候,弧顶的周权,当威尔金斯持球从左肘

质爆棚的飞人,实在是但威尔金斯这种身体素,脚踝一拐,强行去。太强了变向,擦着周权杀了

金斯飞虽然在样,飞向了篮筐。约翰塞利身而起,德曼被威利斯带出去了篮下,但被考恩凯克缠,威尔上了,乘此良机插上了翅膀一

“砰!

声,老鹰主场响起热烈随着猛烈的炸筐的欢呼声。

“素质真好!”

会选择这错。要有这种身体素质,也在天上打球的感种劲爆周权有些羡慕,他飞人打法,飞觉一定很不

“很多时候说员纳斯的身,甚。”这时es上,体现得非常清晰至是普遍要,的,选择比努力更重在威尔金pn解说席上,解里·波兰特感叹地道:

“怎么说?”搭档道。·约什连忙问麦克

错误的时间出生。波特兰说道:爆棚,“威尔金斯天赋但他选择了一个

什么关系?”约什不由乐爆。“哈哈,这有

上,前有波特兰摇头道:“人乔丹,在小前置,他面临的竞争博士,后有滑翔和飞皮蓬,无论哪个位锋,前有大穆林和都恐怖到了极致。威尔金斯是锋卫摇罢人,在分卫j鸟伯德,后有克里斯

,克里斯穆林,大鸟卡尔马龙,三大超级从所有位置来看,有数之不尽的,皮蓬,乔丹,伊巨星,威时代,巴克璀璨的星光之中了。塞亚托马斯,伯德等等,他的同尔金斯就淹没在这中锋

现在,麦克,你告诉我,他的出生时间有没有选择错误?”

“按你这么说,约什苦笑道:麦克的。”好像是

一支球波特兰又道:“对于们的职业生涯队,,是否能取得足够的球员,从进入联样,几乎所有的个规则。球队的选择也是一几乎决定了他成功,很少有人能逃离的第盟开始,他们加入

叫开局,决定结局。这個规则,就

“开局决结局?”

的味道,觉得有些道理,有点哲学什回味了这句话

波特兰笑道:“你看造出色的阵容,他打,威尔金斯被爵士鹰,但老鹰没有足够的所以他至今爵士,他选了老这个烂坑里挣扎。还在财力为,但他拒绝前往

,和黑白双煞联手,说不定已就是选择的重局的重要性。如果当年他去了爵士要性,开经建立一个王朝了,这

相反,微笑刺客托马斯正确。乔丹横扫,又被铁他的选择和开局都选择了非常拳干翻,他依然连冠,要不是很高的巨星,现在他不太好。但不可否认,活塞的名声可,他取得了两是一位历史地位

得了总冠军和m成功,获经取得了很大的为他配置了冠军却两手空空。硬荣誉,但威尔金斯vp等一大串公牛牛,而乔丹,选择了公阵容,现在

的区别。”托马斯、乔丹就公牛是两种结局,这就是选与老鹰、活塞都不是大球市,但威尔金斯和择的区别,开局

“你可真能说。”约什摇头笑道。

活塞领先4分。18,首节结束,22:

,造犯规一次,两次单周权首节10分钟时间攻也有两次。宾逊,有四次失败的七次,打进二,10次持球进入被包夹,产生一次失误,其余助攻两次,间接助低位单打鲁米尔·罗获得两次罚球,

成功率非常高。直接或间接成功七球进攻,就是说,十次持次,

,单节6分1篮板2助攻1抢不错,今天状态算,2罚2不错。对于他的个人数据而言,4投2中断1失误,效率很

中,三分球2投1中,关键人的2罚2中,首节也拿到得也不错,4投2乔杜马斯打发挥,是球队领先的抢断,他们两了7分1助攻1

6个篮板,差距很大但在篮板球方面,罗德曼今天有伤斯首节11分钟,抢威利在身,被凯文压制了,首节8分钟只下了抢到了两个篮板威利

过罗德曼篮板抢不得不错,首节得了4分行,但得分方面还

,替补发挥不够出色,0:38,鹰输得活塞领先达到了12分次节分,半场过后,5多,单节输了8

周权本节打了8分板2钟,送出3分2助攻1抢断的数据。

,开始狂轰乱炸。尔金斯第三节,威为了追分

节结束还落后10分但活塞这边也了两分,三分4助攻,两队单节打打得不错,周权单节2成2527,最终老鹰追上

手中溜走,单节季的第5,最终赢了本赛场胜利。末节,活塞没有让胜利和老鹰打成了28平10分,获得了

10名。列东部第11和第球,赢球的活5胜9负,正好雄鹿输爬了一位,分塞和步行者同时向上

率,加上5罚4中,误2犯规的两双数据分钟,11投6得到16分6篮,打出了很高周权本场打了40的进攻助攻2抢断3失板12

30分钟则抢下了20个篮板。个篮板,而他的对手威罗德曼本场只打了,拿到利斯,了11

打完这塞连夜赶回底特律,同是一夜赶到了底特律。样,连场比赛,活时老鹰也

场胜利。再战老鹰,并背靠背,活塞在主场27号,再次击败对同时手,连胜的,获得了第6

到40%,还是暂列部第11名。,6胜9负,胜率这场胜利之后

刺客的复出之斯,也是微笑下场比赛是3战。0号在客场挑战尼克

威尔顿进行力量训练。28号权和训练师斯上午十点,周

力量训练是对能达到训练目的肌肉对身体的精细雕琢被反复折腾,,非常辛苦,万遍地枯燥,肌肉要千非常

作为控卫,通过力量训练来肌肉,他以前要速度,不需爆发力,的肌肉就不符合这个要求,所以需要他需要的肌肉要充满进行改变。要膨大型

了,一天下来连指头都不想动弹一下之后,他已经上午两小时,下结束,虽然只有四小脏六腑的小肌肉群都练感觉连五时的力量训练,但免得出现内伤了,得吃点白药,两小时,

斯威尔顿笑道。,当你的身体习惯这种力量训“第一次是这样练之后,就会慢慢习惯。”看到周权躺在地板上一动不动,

受伤,是这样吗?权问道。所以他很少”周就一直进行这样的训练,“听说乔丹从86年开始,

肉更强大,受伤的可能更加强大的支撑作用。训练确实可以让你以保护关节,它们的抗伤病能力更强,肌斯威尔顿说道:“力量可以肌肉还可性就越小,强而有力、柔韧性更好的

点头道:“那我持下去的。”也会周权翻身爬了起来,

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