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个力量训练师,直接带律,还给他带来了一22号上午,经到了底特纪人罗格菲利普来到了他的家里。
气,你可以事体能名他有很不错的水准,至有知名度的客户试试他。”菲利普威尔顿,36岁和力量从,硕士学历,4年,我认为介绍道。训练已经是一流,但手上没有“周,这是休斯·斯少,所以目前还没有打出
,请坐。”顿先生“你好,斯威尔
我休斯。”“你好,周,你可以叫
“你们啡。”先聊,我去煮咖
招呼过后,菲利普待二人就去了厨房。
主要目道:“休斯,我沙发,认真地问敏。对了,我还下后,周下肢力量,量的增加,能加强对下肢关节的保护。待斯威尔顿坐现在对力量训练权坐在对面的弹跳,还有灵的要求是,增加的是加强速度与希望下肢力
我的上肢力量,你可以做到吗?”体吨位可以降低到90,总公斤可以适当地减小一些
我谈过了伱的要求。相信我。实际上,这“周,菲利普我可以做到,我那个能力斯威尔顿很诚恳地道:求,请你些要求并不高,我可以做到更好有,我考虑过了,这些要先生已经初步和
加核心力能更好的发挥出有提到的,但只有增越强,你受伤的机率,你的整体力量才也越小。”量来。而且核心核心力量,这是你没比如力量
我,所以“你说的肌肉群也在背更加健康。得对,休斯,”我希望我的腰背部训练计划之中,希望增加背打进攻
沟通,然练计划……我的建后我,我们议,详细制定训“没有问题,这涉及需要一个详细的到核心力量的训练,周会根据你的要求,加上”
练师,年薪暂定5万美元。权决定聘请斯威尔经过一番沟通,周顿为自己的私人力量训
均月收入就是两这個水准不高,但也会适当给他涨千美元已经翻倍己的也不低,目前美国人工资。千美元,四了,而且如果以后斯威尔顿证明了自能力,周权
以接别的客户,但是不能影另外工作时间也不多,斯威尔顿还可边的训练。响周权这
端着吗?”周,你的训练求咖啡出来,这时菲利普尽快搞定你有什么要,说道:“场所我会
就行了。”周权说道“没什么其他的要。求,不要离这里太远
,这里是”菲利普笑道。高级社方便。“好,这没有问题区,有很多健身场所,训练室就可以,很我们租一间
山宫殿,灯火通明。晚上,奥本
球馆,从停周权驾车来到克斯球员。好碰到了一群尼车场出来,正
凶残的更衣室领袖查尔,范德维奇等等。些拉德威尔金斯,大屁股马约翰斯托克斯,人类电其中的一,沉默别扭的大猩猩尤斯家伙,阴险·奥克利全明星老将因,傻乎乎的他认识影精华的老弟杰克杰克逊
你看什么?”“小子,
的眼神盯着周权问道。看到周权站在那里打量下来,用阴狠他们,奥克利也停了
“我是周权。欢权微笑着说道。殿。”周迎你们来到奥本山宫
“铁拳?”
一脸和些好奇,就是这个的肝吗?奥克利也有比尔的脸,又打打烂了兰,忍不住善爆了邮差让人接近的年轻人
奇地问道么。“小子,你为什不去打拳击?”他又好
“我有受虐症吗?”
周权在心中吐槽了。一句
都击运人打死在论是神经反应速度动的,会被能从事拳无不可拳台上。是空间想象力,还,他以前
级,但也不可能,因度还是慢了。为他的神经反应速就算是现在,虽然空间感达到了满
抗职业拳击手兰比尔和邮差对刑是打架,不是刑人,能打击。不代表他能站上拳台,因为冰球行拳,也ncaa第一行
篮球,的理由分。”毫不犹豫,“因为我热爱他的一部它是我生命说了一个高大上。
点,,否则有你的苦,所以给我安分一头吃。”别招惹我和我的人的语奥克利耸了耸肩膀,以警告气说道:“小子,我是业余拳击手
惹我和我的人,我肯定周权脸上露出天使一般的微笑,马上说道:“好的,老鸟,只要你不招不会招惹的人。”你和你
能在ncaa闯出第一行刑人名头,能干翻兰比一定会奥克利挑了挑眉铁拳。软蛋,他毛,也不意外,尔和邮差的人,如果怀疑这是个假的的他面前像个在
呢?”,我们招惹你“如果了但他又很好奇地问道:
笑,却口吐利剑着温和的微地说道:“那我一拳我希望你能比样干倒。也别像兰比尔那个软蛋一邮差更能打,别被”周权脸上仍然保持,不敢和我单挑。
奥克利脸上狂抽,货,是真铁不是水拳,他确定了,这绝对是个行货,不是假铁拳。
翻了伙都是架子货。狠是够为干“小子,别以狠,己有多能打,那两个家就以为自但他们会打架吗?黑是够黑,那两个家伙,”
冷哼一声,他来。眼中的凶狠浓烈了起
鸟在人之一,他不会他的面前放肆,哪怕这是一个鸟。干翻兰比尔和邮差的菜允许一个菜作为四大恶
教训他。”“查尔斯,让我来
一块门板很积极,大声喝道。地站了出来
“你是?”
量着门板男。周权好奇地打
大约二米的和门板一样,体,但要比他大上膊不比邮差这种门板身材些类似,他也是属几圈,壮实型和还要宽,整个人细半分,于那种胳膊上能跑肌肉猛男,大腿一就般粗细的胳他有得不像话。马的人,肩宽比他
己的门板身体,肩膀太不矮。宽了,人越发显得说实话,这种身材好看,他就不喜欢自
神,门板男就有些生气,咋呢,看不权嫌弃的眼周看到上我?
森。”他气愤地道。“安东尼·梅
怎么教训我?周权点“安东尼,你想”点头,问道:
安森却东尼梅:“掰腕子。”是嘿嘿笑道
“噗哧!”
喷。奥克利身后一群人笑
怔,门板,你是尼克斯专门负周权也是一责搞笑的吗?
“安东尼,滚开!”
恼火地骂了一句。奥克利
下去。利一眼了耸肩,无所,安东尼梅森耸回头看了奥克谓地退了
“我们走。”
经过梅森这克利也懒得生事了,带着人走了。一打岔,奥