根是逸和吴惊，王树紧随林第二批跑到的。

完成，算得上良好，入列吧！”在12分钟1“0秒以内

指。导员张剑先是看了看时间，再望向王树根

是！”“

王树根脸笑容，进入队列中。上带着

说道：“入列！”多久，张汉也赶到了，有没指导员张剑直接

满意。绩，指导员不是很显然，对于张汉取得这个成

点评道：“，很显然史国张汉的体能还很充沛，他有所保留！”强也

，跑进及格线导员张剑钢，你能在这个年纪内，非常不错了是掐着点，跑到吴钢几乎！入列！”见状，点点头：“吴的，指

“是！”

吴钢大声应道。

人一样拼。了标，就是合他的目格，毕竟，他年纪大了，不可能像年轻

跑道。指导员张剑和班长史国强继续望向

此刻疏疏地士在稀稀，还有一些战跑。

“呼！呼！”

其中，就有蔡坤。

度比走快不了本上耗尽了，多少速他现在，体力基。

看到这一幕，指起张剑不由皱了眉头。导员

满意的。显然，对于蔡是非常不坤取得这个成绩，他

史国强立即向着蔡坤跑去。

边，他压低声儿！不害臊吗？”你大一轮都能合格，当年少，来到蔡坤身你！吴钢年纪比音喝道：“落后人家看看蔡坤！你一圈你正

，有什么理由的露出一丝，国强的话，蔡坤脸上到班长史纪，都能坚持跑完这么大年他现在正是年富力强跑不完？时候听挣扎，是啊！吴钢

，已经开始摆烂的他，又重新拾起信心想到这里，原本，继续跑着。

点时，已经是气喘如牛到终。，蔡坤跑，汗流浃背最终

蔡坤，没有：人快？”，不比别人“不合格！人，是天生的神兵，看了蔡坤一眼，说道有别指导员你的体格差，为什么跑的没

“报告！我平时缺乏锻炼！”

好如实说道。蔡坤闻言，只

由伱监督蔡坤，替定的时间内，他制定一套加，以后，望向指导员张剑合格！”强：“一班长一旁的史国计划，一定要在规练

“是！”

史国强大声应道。

，一班留下！”指导员张剑大喊道：“全体解散

新兵们立即散开。

惊六人留了下林逸、吴来。

班长史国强！”：“全体都有！加备跑预大声下令练一圈儿！听我口令！

六個艺人立即再次跑起来。

着汗水。拉得老长，六人继续挥洒路灯下，影子

史国强说道：“解直到一圈儿跑完，班长散！”

！”“好累啊

张汉忍不住说道。

他感觉全身，一圈儿都快散架了。了三公里加训练了一天，又跑

圈儿！”吴钢也说道：“老了！身子骨不行了！要是搁以前，我至少还能跑两

林逸望向吴惊：再加练一会“惊哥，儿？”怎么样？咱们

练？你小子，还没有尽兴？”“还

吴林逸。惊闻言，笑着望向

呢！”有“这才刚刚热身！还没上正菜

林逸闻言，笑着说道。

练！”“行！咱俩再继续加

同意。点点头，表示吴惊

直播间的网友们见状，不由发着弹幕：“是内卷的一天！”又

战友，林战友，我是不”行了，先回宿舍了！“吴

摆手。吴钢摆

道：“俺也加练吧王树根犹豫了一下，说！”

“算上我！”

响起。音一道意外的声

居然是蔡坤。众人一看，

友，你还有“蔡战？”体力

逸看到是蔡坤，也有些惊讶。林

“我一直拖大家了！”的后腿，再不练练，都合格，一个以后的项目不

着头说道。蔡坤闻言，低

！”意练，我们就带着你“行！既然你愿

惊对视一眼，点点林逸和吴头。

王树根望向张汉：“张战友，一起呗？”

宿舍休想回张汉原本的样子：息到王树根邀，听请，他不由一副豁出去“行！加练就加练吧！”

最终，一行五个人。前往训练场

兵在有老个时候，还这训练场锻炼。

几人过来，不由惊呼：见到林逸了？”么卷“现在新兵都这

“老班长好！”

逸等人立即打招呼。林

一个地始训练起来。打完招呼后，他们找了方，开

这次，依旧是引体上。向

吴开始做起引体向上来。惊和林逸对视一眼，各根单杠，自抓住一

做了动作贯，流二十个以，不一会儿，就上。连畅

酸疼，但是现，就会觉得林逸做了20个后在，犹未尽。却意放在以前，双臂

“看来，我们得努力，前浪死在沙滩上！”了！长江后浪推前浪

说道。一个老兵望了同伴一眼，笑着

了兵。已经非常厉害，能够做二，能够超过大部分新一口气向上，体能十个引体

望更进一步的老兵他们这这样的体能。些期，才有也只有

到40惊，一直个，才停下来。仅仅是开始，林逸和吴，这不过

了一身老汗。两人身上，都是出

有休息，而是来，立即开始站桩。没林逸从单杠上跳下

功的恢复效果究竟怎为，他想要试试，养生因么样。

正在感觉到身体里面的疲惫快速，正在诞特殊的呼吸节奏，林逸去，并且，一股新，生。生的力量散随着站桩，伴随着果然，

非常的美觉，这种感好！

“站桩？”

脑海中念头一转，也开吴惊见，始有样学样。到这一幕

战友，咱们试试！”“蔡战友，张

王树根看到林逸和吴惊练完了，笑着说道。

“好！”

头。张汉点点

，开始做起引体向他微微一跳手抓住单杠上。，双

，4“1，2，3……”

张汉已经觉得在做到第四个时，非常的艰难了。

。另外一边，蔡坤做了两个后，就再也起不来

”到这一幕，那两个是一口气：“原来，不由松了变态！老兵们见

站桩？“咦？这是在他们是武校特招的？”莫非，

认出了林逸和吴惊的姿有老兵见识不凡，势。

特招的。从武校或者体校有实际上，每年招兵，都

，都会进入特这样的人战队。58团这样的地方也只是过渡，最终才，即便是在3

里总算是平衡了。想到这一层，几个老兵心

了21个，才停下来，一直不住后，王树根继续做张汉和蔡坤都坚持做到在。

人！”感慨：“他他看了林逸和吴惊一是们两个不眼，不由

“走！咱们回去吧！”

同洗了热水浴一一会儿桩，。样更是暖洋洋的，如了几分，身体里面林逸发现体力已经恢复站了

看来，这混元养生功！，效果非常的不错

蔡坤看了林逸一眼叫我一声！”上起床锻炼的时候，，主动说道：“林战友，你明天早

去，必然会掉队。一，长期这样下他的体能倒数第

“行！”

。点点头林逸

起来站桩，练吴惊也说道：“林逸气好，我早点起练功夫！”叫叫我，早上空的早，也，你

“干脆咱们战友几练吧！”个一起

王树根望向张汉。

张汉头皮有些发麻。

变成了合格就行，结叫上他。果，王树根次次都听了王小毛的话，他的目标就

努然是新的倒数第一。，连倒数第一的蔡坤都要加练了，要是他不，那必力不过

：里，张汉咬牙道想到这“行！”