班长史国五分钟强吹响了集合后，的口哨。让六个艺人休息了

咻！

六人快速集合。

行整队。班长史国强随后进

：“接下来他说道仰卧起坐！”训练科目，是整完队列，，咱们的

“仰卧起坐？”

气。听到班长的话，蔡坤和张汉明显松了一口

至少，这是一个他们悉的目。都很熟科

背部和改善体仰卧起坐主要作用是肉的收到保护弹性，同时亦可以既可增进腹部肌增强腹部肌肉的力量，态的效果。

成两人一组！”“下面，大家分

史国强下达指令。

林逸和吴惊分到了一组。

吴钢一组。王树根和

张汉一组。则是和至于蔡坤，

“大家看我的示范！”

上，两手上举抱头，两做起示范来。腿并拢，开始强躺在地班长史国

身体要超手要抱在头上，起身时接触地面，上来时，手时身体一条、肩部要低“下去直线过时要两肩着地。0度，下去能撅。仰卧起坐，”要伸直，屁股不于肘部，身体不能9

人：“你们看明白了做完示范史国吗？”强站起身来，目光锐利地望向六后，班长

“明白了！”

六人一起回答。

！现在，两两一组，“好开始准备！”

史国强盯着计时器。

吴惊示意林逸先躺下。

林逸也不躺在了地上，吴惊用手墨迹，直接按住他的脚。

，，王树根给吴钢按脚。另外一边张汉替蔡坤按脚

“开始！”

班长史国强按下计时器。

坐来。林逸立即开始做卧起起仰

今的身体素质，做起仰易。卧起坐来，非常的容以他如

基本上是一秒一个。

2，3……”开始计数：“1，吴惊立即

微微点点头。史国强看了一会儿，

随后，他来到第二组前。

这一组，是王树根按脚，吴钢做。

“……7，8，9……”

准。吴钢的速度比不上林逸，不过，动作还算是标

了！”，在演艺圈，也是独“53岁了！吴钢老师的身体，还是这么硬朗一份

“是啊！听说，吴钢老的！”面又艺人师出自军人世家，后身体素能够比得上，自然不是一般的质参军入伍，这

是纷纷到这一幕，也直播间内，网友们看发弹幕。

不错。员，口碑非常的这类的老演毫无疑问，类似吴钢

第三组，是蔡坤和张汉。

刚刚走到附近，班长史国强就皱起了眉头。

他盯着张汉的嘴，却没有说话。

“”发生了甚么事？

表情，立即发国强的弹幕。直播间的网友们见到班长史

！”“张汉不讲武德

人眼尖，有发现了华点。

“不讲武德？”

有人不解。

，我们直播间的“他来偷来骗老同志！”

“楼上的，你说明白点儿！”

长没有关注，虚汉乘着班“说明白点儿，就是张报了数目！”

人主页！”屏了，你们想要知道的，点我個“我刚刚录

留证据？”，保？随时随地我靠！楼上的，你头上是长了摄像机吗“

不过，网友们还是点进了那个网友的主页。

来，正是刚刚画面。果那一瞬间的然，他发了一段视频出

6！见，镜头只熟了21，立马停顿了一下，变成了2刚刚转过来，张汉先是

”“这是抽帧吗？

“什么帧？”大哥！这是直播，抽

这是作弊啊！“张汉”

！“看来，这是小鲜戏是，了军然肉营！”一套作风带到暴露本性了片场弄虚作假，现在竟他们在演将这

“完了！张汉，这又撞枪口上了！”

张汉默哀起来了。看完详细视频，开始替直播间的网友们

只是，训练场上，班长史国强一直没有喊停。

到了三分钟的时候，他吹响了口哨。

坤都站了，蔡顿时，林逸，吴钢起来。

班长史国强大声说道：“现在互换！”

“是！”

人大声应道。六

按腿。这下，换林逸给吴惊

腿。吴钢给王树根按

蔡坤给张汉按腿。

众人的注意力，都刚刚的发现，有了一组。集中在蔡坤和张汉

。果然，某一刻，直播出现了离奇的‘抽帧’

直接跳，停顿了一下，到了37。蔡坤在喊出34后

坤作弊石锤了！”石锤了！蔡“

么这个时候，就玩起不是上林逸吗？怎“刚刚蔡坤说，要追了虚的？”

”“我愿称他为虚坤！

班长史国强将这一切，都看在眼里，却不动声色。

。钟后，他吹响了口哨直到三分

顿时，六名艺人都站了起来。

第一组，优秀！”班长史国强望向吴惊和林逸：“

刚刚，林逸和吴三百个仰卧起惊都是在三分钟做了坐。

这种成绩，已经是非常的优秀。

因为、80个优秀。分钟50个及格卧起坐3核标准，仰部队的考

倍！在优秀的林逸和吴惊，都是整三基础上，翻了整

人一眼，史惜，这两人不会看了两留下来。国强有些可

否则，必然标准。入侦察一连的能够达到进

随后，史国合格！”吴钢两人：“第二组，强望向王树根和

“要来了！”

坤和张汉身上时，直播间的网都期待起来。当班长史国强的目光望向蔡友们

行下沙子的睛里容不严厉处罚！因为，他们知道，以班长那眼性格，肯定会对两人进

”得冷厉起来：“第三组变间，史国强的目光，不合格！向两人的瞬果然，在望

“啊？”

闻言，都不由一愣。坤张汉和蔡

因为，从他们报出来！的数字，比王树根和吴钢还要高

？”是瞎子们当我“啊？什么啊！你组，发生了什么实交待，你们第三吗？老

班长史国强的目光，如同刀锋一般，刺入两人眼中。

“抬起头，我！”直视

是抬起头，望着班长史国蔡坤和张汉，都强的眼睛。

时，都不两人在看光到这严厉的目由心中一慌。

，说道：我们作假了！“报告！蔡坤最先忍不住”

”“伱们为什么作假？班长史国强大声问道：

“因为，因为蔡坤的身体坚持不住了！”

张汉看了蔡坤一眼。

“我们是战友，我然后，他说道；不想看到他难受！”

强盯着张汉的眼睛带他往枪口是在害他！平时不流汗问道：是战场上，你这是，战时就要流血！如果“张汉，你知不知死道，你这友！”上撞，你害了你的战班长史国

知道错了！”“我

言，大声说道。张汉闻

你呢？为什么也要弄虚班长史国强作假？”又望向蔡坤：“蔡坤，

“因为，因为张汉帮我了！”

蔡坤如实说道。

格是没有问题的！目上，张汉完全不需要弄优秀，但是合虚作假，虽然，在仰卧起坐这个项不能达到实际上

午，各自写一份检讨！，继续加练，其余是一颗老鼠屎，坏了一锅汤人，交上来！”“看看！看看！这就张汉，蔡坤，！下休息你们两个

。大声斥责道班长史国强闻言，