风的视频。米团子洗完澡陈粟刚给糯，就接到陆
空给我战场，怎么还有打视频？”“你不是在
经制作完说，第一批厨房工具已我们“宋承今天上午两个的手。”成，我的意思是直接，明面上不要经过在你的网店上线
“他怎？”么不自己联系我
色不自然的。”陈粟专心地给糯米“他开会团子擦毛神，没有注意到陆风。
个还是越早越好。”“我下午上线，这
“行，就这样，我先挂了，拜拜。”
沈安处理大龙虾流口水陈粟一边准备直播用的牛肉，一边望着。
要不是。中午得直播，她就自己处理大龙虾了
一个一等不及，的都非要中午就吃上龙虾。个
，绝对直播平台，粟米直播她心不甘情不愿地登录第三种吃法间【牛肉的不容错过。】
弹幕弹
没学会，又来了第三种吃法。】视频看了n遍，还【手捶牛肉丸的
试过烤牛骨髓，】现在可以实现自给自足我【了。
【自从我会做榴莲炖鸡直线上升。】，家庭地位
.【我是手残党....难了，有好心人让我去蹭饭吗？】太
ሦ......
我是粟米。今天做的看视频学米直播间，依然是家在家里面，自己常菜香辣牛“大家好，这里是粟腩，大家都可以习制作方法。”
弹幕
【友的工具什么时候可以上线卖呀？】粟米，你朋
。】成了黑乎乎一团【我昨天的蛋炒饭，炒
都在喝水，上厕所之间来回转悠。】【我的齁咸，一晚上
我惨吗？】【加热器炸了，有
【兄弟，你是狠人呀，用加热器。】
文【我都是学古木材生火炒。】献的做法，用铁板做锅，底下用
里】【牛腩是哪呀？
......ሦ
“我看许多网友，在昨天都去尝试做了一些问题。”少少都出现蛋炒饭，多多
出错。”子，这上减少样可以调料料比例的单“稍后，我制作一份配的用量
点上线，数量不多，先两到先得。”“厨房工具会在下午
弹幕
【两点要上班，流泪......】
【粟米可以该上线时间吗？】
时也好。】前一小【提
......
上好多都在央求显然忘记了这茬，更改上线时间。没有上班的陈粟现在弹幕
以照顾到。六点半忘记进入工作期了“寒冬期刚过，我都”和上白班的观，上众都可晚班，那上线时间改到晚上
上一果然这话一出来，公屏溜烟的感谢和打赏。
所在的大致部位。陈粟将一块完整的牛肉拿出来，用作展示牛腩
是牛肉中带连在这些，它们指的筋的肉一起的牛腩最是软糯。”有瘦肉、肥肉和筋，块，主要是靠近牛“牛腩就是我左手边的这种肋骨处的肌肉，像
可以提前用去接着又拿出已经用盐水浸泡，“除腥味。”盐水浸泡，过的牛腩
块后，放在一她将牛腩按照筋膜的部分，切成大旁备用。
菜勺，超大炒锅和1米6的炒入锅中加热间的老演员，祭出直播装满半锅清水，将牛腩倒。
都是要去除血沫“这一步和之。”的，的是一样前处的目理鸡肉
油，以及相应的葱调料，翻炒出香气。中放入适量的姜蒜，辣椒等去除血沫后，她在锅
弹幕
【还没炒牛肉，我就已到了。】经被香
【小米椒是真的好香。】
翻炒和老抽，。着陈粟豆瓣酱等调味料一起放入牛腩，以及生抽紧接
能锅中炖牛腩。第二锅最后，将翻炒好的牛腩放到星煮，同时，准备炒
弹幕弹
【还要煮？】
接吃了。【我也以为可以直】
【太香了。】
【先烤了牛骨髓还好今天调休，我。】
ሦ......
吃位。”“现在两锅，还是老规矩，三二一，开放试香辣牛腩都做好了
弹幕
。】糯，粘滑点也不油腻，香辣【一，软
是绝配。】好了一锅米饭，真的【我提前蒸
.......
喜爱结束，谢的直播到此。”“今和天谢大家的支持
下播后，陈也有点酸涨子上休息，直播过程粟部有点酸疼，小腿赶紧坐在椅中她突然感觉颈。
疼她打算再去医院检查，从腰到现在多地方疼痛，这一点也不正常。
月星：帝国星际学校。
吃完从粟米直播间抢到的香辣牛腩，逛。许天在研究室闲意
进出研究室的作为唯一一位有特权，在。可以随意存非研究员，在这群大老爷们中是团宠的
她站在研油，满屋子的绿究室的培养箱前面视都难。油，想忽
“哥，你里种培养箱们在绿油油的草干嘛？”
“，天意，这些可不是李草。”实验数据递给许天河鸣将最新的
“李鸣师兄好！”
。”这些是稻谷和麦种，“就是粟米网店卖的大米
原来这就是大米的原生形态，
“究室米也加入研了？”粟
绝。”物种，也只有她那里有，这些可都是灭“不是，她是我们研究室的百宝箱
“粟米和来的吧！”该不会是那个海岛就像凭空出现的一样，她远古人穿越过
“想什么呢。”
许天河大掌脑袋上，她的小揪揪直盖在许天意的接歪了，还连带着一个踉跄。
的背影，扬起小拳头许天意双手握拳又松开阵空气拳。，对着他，挥了一
【说了多少，‘寄人篱下’，我忍。】次了，不要碰我的脑袋
“天意，这次打算住多久？”
“我现在赔了违求收留。”约金，身无分文，还被封杀......师兄，
下手中的许天河听到这话，放。仪器
”不是说？还有“你解约了？他们对你大哥给做什么了你付吗？
好几都没有的样子，天意最怕他这幅脸上比平时的面瘫可怕许分。什么表情
大个人了。”大哥出，我都多不愿意模仿粟米，就闹“我崩了呗。那三瓜两枣再让
“三瓜两枣，倾家荡产？”
想到哑口无言，平时她确个节制，但是也没账面上的钱，只够陪违实花钱没许天意金。约
”哥三瓜两枣，对我那可不就是倾家荡产。“对大
比较忙不能白住，刚好研究室“你在这里，你在这里做一些杂活。”
兄。”“啊...师
出了研究室，独天河一起留她一个人在原地暗自伤神。李鸣冲她摇摇头，和许