，乾坤日月。”沉丹田。意息相随起了张天虎教给口诀，“吐纳清气，气强稳住心神，紧接着再他的李随一次地念
口清气从他的鼻腔处快速地流李随又从狠狠地吸入一体。，这口清气的身穿过他进，然后
随心白色的气膜。在李的奇经八脉，给李随清气很快地流遍李随神的控制下，这股全身的经脉都裹上一层
李随顿觉一股冰凉身。时感彻骨的感觉游遍全
舒缓开来，李随紧绷慢慢地的肌肉，。相抵冷热
气紧接着，寒热两股气慢地融入到小腹的流逐渐交织在一起，慢旋之中。
中的气止了旋停旋转，双眸紧闭眼。不久之后，李随小腹的李随，骤然睁开双
李随感到一股从未有过的清爽。
完毕之后，吃饭了随便跑去修炼。李
的他的胃口也是出其不意好。这一天，
张天虎将李随带到了第二天，后山的一个竹林处。
洒下，叶了地面的竹上的落叶和细竹。斑驳的光影，照亮阳光透过密集
微风拂过，不绝。叶摇曳绵，发出沙沙的声音，如同海浪般连竹
。竹子的的气息，只消一清香混着泥土人心旷神怡口，就令
的锻，得有能很好练就高超的武“要极强。的竹艺炼你的腰力和腕力。”韧劲强健的体魄。这里想子
“你以后每天砍十。”说竹子完，张天虎根在这里最少给我递给了李随一把柴刀。
下去砍了后，挥刀绿竹前面，走到一根最李随接过柴刀。细的，上下打量了一番之
斜，片刻之后又弹了上留下了一道狠狠地的脸的作用下向前倾红印。只听得一声脆响回来，，绿竹在砍力抽了李随一下，在他
辣辣的脸庞边摸着自己感到火己刚李随一才下刀的地方。看着自，一边
全力的一击，只给那根绿竹留下了一道淡淡气。只见刚才自己倾尽深深地吸了一口的白印，李随不由
么绿竹必会反弹，那么“砍竹子的要点在于如果不能一击即中，那”就要学会躲闪。此时，你一击即中，
过，对着李随刚才砍的间没有任何停顿，刀，中李随手中的柴刀看起来就像砍了一刀。那根竹子就是连续四说着，张天虎拿
随着“劈劈劈劈”是李随是目瞪口呆。四声声响，竹子应声倒地，看得
虎就就自己在这砍吧，我回去“好了，贤弟，你离开了竹林。有事情要处理还。”说着，张天
又多了不少红印。上，李随花了一整天的功夫才砍倒了十根竹子，代价是他的脸这天
时光匆匆，可以不费吹竹子了。转眼间已经过去灰之力之力砍掉十根了半个月，李随已经
。完力量之后就该练练习步法了
了一处湖泊旁。天虎将李随带到这日，张
亭。有一连接湖条由荷叶桩组成的道路湖的中心有一座湖心边和湖心亭。
这时，几只白色的水鸟漪。轻轻掠过水面，激起一圈圈涟
“这条的，非常坚着脚，非掉住多大劲，只要你一在水里不可。”不一根铅条做牢。但整体只以荷梗，根本吃楠木连接扎入水底荷叶桩是用整根
通过。”“过这条荷功，且气不叶桩，你需要借助轻所以你在通能散，必须要一口气
敛；仰之弥高的口诀是：，俯之弥深。”我来演“轻功收气宜鼓荡，内宜示一遍给你看。
飞身上桩，他的脸尖眼之间，便从湖的这头走到了湖心亭。迅速移到一下个木桩，身形凝稳，轻飘天虎就飘地快步而行，转说着，张刚点到木桩，就
子掉进可是刚碰到第了水里。李随身有了张天虎做示范之后，上桩，一个木桩，整个人一下也随着他的模样飞
，李随整整练了一下最这一天，他湖水倒是远的一次也一天的距离，不过这只不过走了一半午，也没有成功，喝了不少。
终于的通过荷叶桩了。可以成功经过不断的练习，三天后，李随
荷叶桩。出乎张虎意料的，也是李随在武学上的天赋以这么快就可以通过他怎么也没想到，李随天可
。月才克服了这边学艺时，可是花荷叶桩当初自己在璇玑仙人那了整整半个
该传授经学完了，下一步给李随剑招了。，就既然力量和步法都已
叫到了练武场。李随这天，张天虎将
基本功已经有段时日了法。”说着，他从给你我自创的七绝剑。“贤弟，你练剑鞘里拔出了一把宝剑授，我今日就来传
非凡品。剑身修长山峦叠嶂，稳重而刚劲。剑刃如同秋摄人心魄畅而这把剑一看就一般，有力。剑脊笔细长而犀利，隐约间透露出一种的寒光。直，如同，如同水一条流动的瀑布，流
生说绝，绝，情绝，意绝，恩成。”张天虎一边着，一边向李随演示着剑绝。七绝幻化，“所谓七绝，即心死绝，欲绝，相思招。浑然天
与气合、气与身合、”脚需要眼身与手合、手与脚合、与胯合。与心合、心“在使出这招时，
只见张天虎剑，收放自如，神如电，脱手飞剑气如虹，剑光妙无极，李随看得是目不转睛。
时问我。”演示完毕，。，你自行修炼吧，如不懂的地方可以随张果有贤弟天虎收起了剑“好了，
张天虎使出过目不忘的本领要说这七绝剑法，可是自己使出来的剑深莫测，虽然李随有些的形似而神不似。招总是和果真是高
。意合内功出招。是剑“注。无招胜有招，才是武学的最高天虎在一旁指导下静界。”张意要配重要的不是剑招，而
将气运身体的响应部位，果的指示，李随在出招的同时，张天虎按照，剑招的威力大增。然送到
不吃，饭菜就凉了。”“二弟，回来吃饭吧。再张大哥，快
听见，此时，太阳已经下山了。金时厚过来叫喊，李随这才停止了练习
饭后，李随拖着疲累起居之所，一下子躺在了床上。然吃完的身子洗了个澡，后己的就回到了自
厚嘴角露出一金时容，“二弟，你丝笑现在是文武双全啊，我和你的差距是越来越大啊。”
不管我变成什么样子，你永远都是我的大哥李随回“大哥，答道，！”
了梦乡。，二人很快都进入月光照射进来