一次地念起了张李”沉丹田。神，紧接着再意息相随，乾坤日月。，“吐纳清气，气随强稳住心天虎教给他的口诀
，然后穿过他的狠地吸入一口身体。李随清气，这口清气从他又从狠的鼻腔处快速地流进
的气膜清气很快地流遍李随的奇经八脉，给李随全身的经脉都裹上一层。下，这股白色在李随心神的控制
遍全身。李随顿时感觉一股冰凉彻骨的感觉游
抵，李随紧绷的肌肉，。慢慢地舒缓开来冷热相
紧接着，寒热两股气流逐渐交织在一起，慢慢地融入到小腹的气旋之中。
李随，骤然睁开双眼。不久中的气旋之后，李随小腹停止了旋转，双眸紧闭的
感到一李随股从未有过的清爽。
。修炼完毕之后，李随便跑去吃饭了
一天，他的胃口这也是出其不意的。好
张天虎第二天，一个竹林处。将李随带到了后山的
，照亮了地面上的落洒下斑驳的光影阳光透过密集的竹叶，。叶和细竹
曳，发出沙沙的声音，微风拂过，竹叶摇如同海浪般连绵不绝。
的气息，只消旷神怡。竹子的清香混着泥土一口，就令人心
要想练就高超和腕力。”炼你的腰力里的竹子的武艺，得有强健的体魄。这“韧劲极强。能很好的锻
完，张天虎子。”说每天在这里最少给我砍给了李随一把柴刀。递“你以后十根竹
接过柴刀，到一根最细的绿一番之后，挥刀砍。量了走了下去竹前面，上下打李随
，片刻之后又弹了回来，狠狠地绿竹在砍力的作抽了李随一下，在他的倾斜只听得一声脆响，脸上留下了一道红印。用下向前
自脸庞，一边看着感到火辣辣的刚才下刀的地方。己李随一边摸着自己
只见刚才自绿竹留下了一道淡淡的白印，李随不由深深地吸了一口气。击，只给那根己倾尽全力的一
此时，你就要，那么绿竹必会反弹“砍竹子，那么的要点在于一击即中学会躲闪。”，如果不能一击即中
才砍的那的柴刀，对着竹子就是何停顿，看起来就像砍连续四刀，中间没有任过李随手中李随刚了一刀。说着，张天虎拿根
。瞪口呆四声声响，竹子随是目随着“劈劈劈劈”应声倒地，看得是李
着，张天虎就开己在了竹林。，我回去还“好了，贤弟，你就自离有事情砍吧要处理。”说这
这天，李随花了少红印。了一整天十根竹子，的功夫才砍倒代价是他上又多了不的脸
了半时光个月，李随已过去竹子匆匆，转眼间已经了。经可以不费吹灰之力之力砍掉十根
练完。后就该练习步法了力量之
一了这日，张天处湖泊旁。虎将李随带到
边和湖心心亭。有一条由荷湖的中心有一叶桩组成的道路连接湖亭。座湖
时，几只白色的水鸟轻，激起一圈圈涟漪。轻掠过水面这
住多大劲，根楠水里不可。”底的，只条做荷梗，根本吃不非常坚牢。但整体只你一着脚，非掉在桩是用整要“这条荷叶以一根铅木连接扎入水
所以你，必须要一口气“通过。”过这条荷叶桩，你需要借助轻功，且气不能散在通
看。荡，内宜收敛；仰之“轻功的口弥深。”我你诀是：气宜鼓弥高，俯之来演示一遍给
到一下个木，张天虎就飞身上桩了湖凝稳，轻飘飘地快步湖的这速移到木桩，就迅行，转眼之间，便从桩，身形，他的脸尖刚点心亭。而头走到说着
天虎做示桩，整个人一下子掉进范之后，了水里。李随也随着他的模有了张样飞身上桩，可是刚碰到第一个木
过走了一半下午，也没有成功，最次也只不一这一天，他这一天，李随。的距离，不过整整练了湖水倒是喝了不少远的一
经过不断的练习，荷叶桩的通成功过了。三天后，李随终于可以
叶这么快就可以的张天虎意料的，通天赋也是出乎李随在武学上过荷桩。么也没想到，李随可以他怎
了这荷叶桩整整半个月才克服当艺时，可是花了。玑仙人那边学初自己在璇
已经学完了，下一步，就该传授给李随剑招了。既然力量和步法都
随叫到了练武场。这天，张天虎将李
剑法。”说着，他从，你练基本功已经有段时日了传授给你我自创的宝剑。了一把剑鞘里拔出，我今日就来“贤弟七绝
一条流，叠嶂，稳秋水一般，细长畅而有力。剑动的瀑布，流这把剑一看就峦非凡品。剑身修长，如同脊笔直，如同山一种摄人心魄的寒光。而犀利隐约间透露出重而刚劲。剑刃如同
。”张天虎一边说着，绝。七绝幻化，浑然招意绝，恩绝，欲绝，相“所谓七绝，即心绝，情绝，。思绝，生死天成一边向李随演示着剑
“在使出这招时，需要、脚与胯合脚合。”眼与心合、、手与、心与气与身合、身与手合气合
如，神妙无极只见张天虎剑气如虹，转睛。如电，脱手飞剑光，李随看得是目不剑，收放自
懂的地方可有不了演示完，你自行“好了，贤弟毕，张天虎收起”修炼吧，如果以随时问我。剑。
随有些过目不忘的本领是和张天虎使出的形似而神不似。来的剑招要说这七绝剑法果可是自己使出总李真是高深莫测，虽然，
。无招胜有招，才是武招，学的最高静界而是。剑意“注意要配合内功出指导下招。重要的不是剑。”张天虎在一旁
照张天虎的指力大增。同时，将气运送到身体，李随在出招的示按的响应部位，果然，剑招的威
不吃，饭菜就凉“二弟，张大哥，了。”快回来吃饭吧。再
这才停止了练习，此时，太阳已经下山金时厚过来叫喊，李随听见了。
洗了个澡，然后吃完饭后的起居之所，一下子躺在了床上。就回到了自己随拖着疲累的身子，李
。”是文嘴角露出距是越来越大啊武双全啊，我和你的差一金时厚弟，你现在丝笑容，“二
么样子，你永远，不管我变都是我的大哥！”成什李随回答道，“大哥
，二人乡。很快都进入了梦月光照射进来