76人均1十公里

明哲说道的们国家队的李饭菜，他的私人：“来国家队集训饭菜？”营养师还还比不上一个老美做，还带一个是个美国人。难道我私人营养师。听说

养师和私人训练师。詹姆斯旅游，都带着私人营咖位了。你这才刚刚拿了就这么大。是不是在一个总冠军，谱耍大牌？”到国外那是因为人家到“那个

的老队旁边员一直在听他们两人抱怨。

灰掸进旁边的可乐罐里，微眯着最后吸了一口烟，把眼。烟

少说。“像这种对也不要在我面前团结不利的话，以后就算说，说。”

灰，哥碰了一鼻子只得点点头。李明哲和强

“知道了。”

人便转移了话题。两

第二天一床训练。王毅已经起早，早上6:00，

到训练基地里。的操场上，来他先来了个10公

的私人训练师詹起来到了力姆斯·威尔斯，一然后和自己量房。

。了一今天威尔排的训练量，比斯给他安些之前多

nba来虽说王毅从击。到世界杯，完全就是降维打

但他们也不可掉以轻心。

这而且在国家队前面，还横亘着美国队座大山。

王毅就得拿出最好要想挑战他们，的状态。

。杯开所以他必须在世界到最佳状态打前，把身体调整

。练量自然也要慢慢增加训

7:30左右，杜锋操场等待那些球员教练打算去们的集合。

员们每场集合热身。天球8点会在操

。当他路过力王毅在里面训练量房的时候，看到

而且已然是满头大背心都已经完湿透。汗，全

的保安大叔：“”他来了多久了？边他问旁

那保安大叔看了看，在操着。”，回答到：“早6:10的时候10公里。然在力量房泡手机上的时间后就一直场跑了上

摇头。杜锋闻言，不由得暗暗

0起床，8点在操场集合。让这些队员们每天早上7:3

尔还能听到抱怨。背地里就这偶一些队员们在

而据他所知，王早上6点起床。上都是每天毅基本

国家队，依然6点现在来到了起床的习惯。保持着每天早上

得所有，就值光是这一点队员们学习。

򊉘0时于姗姗来迟。，那些队员们终

尤其是李明哲和。强哥俩人，还两分钟晚到了

杜峰教练不由得火大。

“你们两个，先来个ፔ公里。”

他冷哼一声。。

俩人都有点懵。那

不以往他们也是没迟到过。

情不好的时候，也就里们3公。就算是杜峰教练心迟到个一两分钟，一般也就是罚他是罚他们5公里。

。直接来个50公里，搞毛啊今天

有一来……”毅哥还没些不服：“教练，那强哥心中还

累了。”赶过来后面加了一句：“，舟车劳顿，太说着，他可能他昨天坐飞机又在

情商很高。这一句，让自己显得他自以为后面加的

好，一听这句然而杜教练不听这句还。顿时火大

里之后，再加个5公“10公里。”

那强哥一。听，有点懵了

员们也都有点懵了。其他队

就因为迟到了两分钟，就罚他们跑15公里？

这是不是太狠了点？

那强哥心中还有点轻轻哲却拉了一下他。想说什么，但旁边的不服，还李明

低声的，就别再往枪口显心情不枪药似上撞跟吃了今天教练明好，了。”说道：“

那强哥这才闭了嘴。

练此时指着强哥杜锋教怒吼出声。

做梦的时泡了一个多你们还候，人家便已经在操场上小时要再加个5公里？跑10公里？为什跟我说王毅还没来。6跑完之后，又在力量房“我知道，你不:10在服。我为什么要罚你们么后面又在开始跑10公里。。”

思跟我说，他还没来？“你好意”

多也就罚你们5公里。都是10公里，“人家每天早上迟到个三五分钟，而你们呢？你们自己想一想，这差别有多大？”我顶

哪吗？垃圾。你知道垃圾该呆在，不要跟，你不努力努力，国家就该。天里。如果你不。”方赋再好我说你天赋有多好沦为球场上的垃圾终究会队就不是你该来的地“我告诉你待在垃圾桶

众人闻言，终于明白了教练的火气在哪？

向着操场上跑去。连忙转身李明哲再也不敢言语，而此时，强哥和

我来个1，始同时，杜峰教练向所有队先给，每个员们吼道：“从明天开0公里。”人早上6点起床

众人闻一愣。言，一个个顿时

随后，所有人心中都生出一丝火起来。

。老队员们还以那些可

过世界杯和奥运会，知队的差距有多道其他国家尤其是美毕竟他们经历大？有多强，他们与美国国队

会取得成功。在球场上，你付出了努力，不一定

不付出但是努力的话，一定不会青睐你。成功

作为。那就必须要努力。界杯上有所次世所以想要国家队在这

轻。么想了球员们就不这而那些年

没必要。在他们看来，这根本

练任务就行他们只外再加个10公里了，为什要做好以前每天的训？么非要额

以他们的体能，跑的训练任务完成每天就有完10公里之后，再想些困难了。

这是想把人往死里练吗？

他们也只上却不敢多说什么。是心中腹诽，表面当然，

旁边站着。毕竟有杜峰教练在那

是敢多5公里。他们加个说一点，恐怕也会给他们若

哪怕一秒钟，紧接着就是5公跑完10公里之后，教那两人里。练根本没让他们休息

10公里都很少跑，啥时候跑过15公里？这俩人平时

天杜峰教练明但今显是火了。

那两人也不敢再多说什么。

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

已气喘吁里和15公里跑完之后吁。，所有人都当他们的10公

练，以此来锻炼耐力。长跑训他们平日里也进行

5公里。长跑训练顶多也就是但是他们的

大家都有点不太适应突然来个10公里，。

了大家做完来吃早饭。这些训练之后，给半个小时

种训吃完早饭，又进行了各练。

下肢力量训练、传球训练……力量训练、上肢球场折返跑、

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

。计划来调整根据杜锋教练的训练他的私人训王毅的训练练师会

练王毅会参加，哪些项同时，确定哪些训目王毅不必参加。

王毅根本没必要参加在王毅和训比如百米练师看来，有些训练冲刺、折返跑。，

体素质，这些训练只以王毅现在的身在浪是费他的时间。

有从情些不妥。。商上来说，王毅觉得这样

让他其他这就相当于离。球员们产生了距

不满，说他在耍大牌。生心难免会有球员

也只能这样了。但是为了不浪费哪怕一分一秒，

教练倒是很理解王毅：

间你自由安排。”尽管训练你的，在传球训练和队内只要参“你加就行了。其他时对抗赛的时候你