上就变的是阴灵凉，到了晚了很多大树，整幽我第一时间想到日凉风阵阵，好多人白里乘，湖边其实种暗无比。天来这的就

牵着大狗的老头，这把年纪了，满脸的种，跟他一梳扮的样，的黑齐，他脚下坐着睡岁数的那种，正慵回过头等我半人高，看不清品却异常黑亮，觉。，估计站起来得有很整的趴在地上也是上了老头看起来有看去，才发现是一个皱纹，但是头发色大狗懒

盯着他，才脸惊恐的开口说眯的那老头笑眯道：看向我，见我一

到”“吓你了啊，小兄弟……

人是鬼，是好还是坏我此时判断不出这我有些不知所措，因为。显得特别狼狈老头是，再加上自己浑身湿透，

最后只能胡乱说道：

“没有，就觉得你的狗挺威猛……”

老头低头看了睁开眼，盯着我张嘴叫了一声。一眼大黑狗，那狗则像是听到了我说话一样，突然抬头

这种款式步，自从我吓得连忙往后是有种小时候回退了一奶奶家被大狼的恐惧感。天生狗咬到屁股后，我对

爽朗的一笑说：老头

的，小兄弟要来？”摸摸它么“没事，大黑很友好

的四肢是起了身，矫健壮硕说完，那大黑就站的有半人高，此时那果真跟我猜的没错，真在石凳上，差不多跟他撑起身子，持平了。瞬间支老头坐

次冲我叫了一大黑狗伸着长舌头，再声。

摆手，急着道：我吓得连忙摆了

“别别，次……”下次，下

我是怎么也不可能书包，准备说完我就开始整理么大，我决定换了地方离开这里，老头和大练练。收心练习的，公园这黑狗在我身边，

留给我的时头聊天。间不多，我也没精力跟这个陌生老

老头就笑着说刚收拾好东西，道：

“小兄弟准备走了啊？”

：我点头冲他一笑，说

“恩，…恩……锻炼。”我换个地方练…

差点说漏嘴，还好老头也不知道我在说什么，他依旧笑着说道：

这事儿，得静心专“锻炼注呵。”，呵练成可不行，顺其自然，老想着

了点头冲他挥，了挥手，随后背起敷衍的点我书包就跑开。

是老头笑着看我要走，还作势要追我，伸着那只叫大黑的狗摸了摸它的头，它，最后还大舌头不停的冲我叫喊才平复下来。

也不知道为什么，我总觉得刚刚说了两句，怪的，最开觉得始挺害怕，仅是简单的包括那只大黑狗，它冲话后，我就这老头怪是多年未见的老朋友他特别有亲和力，像我叫似乎也不是在凶我。

尽快挑想归想，我还是旧有湖水，不了错。远处还有座起来景色拱桥，看个没人的地方，这里依不

拍了拍身上的水边后闭上了口气下来，迹，我再次把书包放了眼睛。再次站到了水石阶上，深呼

受自己体只感不要动弹，稳稳的站我尽量让自己住，内的气息……

。这次没有急着往湖水里而是尽量感受它身体的每个部位，我退去，的存在那几股冰凉感再次传到

“静心专注，……”的声刚那个老头脑中突然传来这了刚音：顺其自然时候，我

急躁的内在安抚我受不到自己的身体，的念着“顺其声音清澈平和，像是动……而久之中的想法还他的只有脑心一样，我默默在转自然”四字，久，慢慢的我似乎感

我渐，很慢……渐尝试着控制自己往身后湖水上退去，很轻

竟出人意料完整的气，随后缓缓睁开了眼睛。退后了一步，我呼了口

湖水上面，脚下湖水传到双脚上的冰凉整个人此时，两只脚踩感……在只见我小鱼游面还有几条动，我能清晰的感受到

只迈出一步，我整个人入了冰凉的再我激动的续往后面里。走去，可是我刚往后一声落跳瞬间加快，笑着继感觉自己心次“噗通”湖水

远处的拱桥上，站那个老头。着一人一狗，逆着就在我落水的一瞬间，就是刚刚光看不清脸，但肯定我隐隐约约看到不

次向拱桥上看去，后抹了把脸，连忙再我连忙游到了岸边，爬上去可惜那老头和狗早见。已消失不

个老头的暗中了控制自己的感觉，也受，终于是体会到多亏了那起刚刚的感提醒。我努力的回想

，已经明白了那种感觉时间但是对于我来说的突破，因为，无虽然我，我定能熟悉的运用我脑中面站了一步，只需要给我再它。疑是天大只在湖水上多点儿

这里，我拿起背包迅知道我多实没猜到他竟是个老头，那没有刚肠子都悔青了，也确不然是个高手还想到速刚刚我还嫌弃别人，真久才能感悟到，向拱桥处跑去，

自己教，我相信会进步的很快。只要找到他虚心求

来，我才放弃。可是公太大，影，直到太阳光升了起的半点儿身在我几乎找遍了每一个角落，都看不到他园实

觉得累，反而精增多人家都夸我小伙子好身体。升，让就跟着晨神抖擞，不少老，没法练习感受公园跑了两圈也只是出了些微渐的是，这个点公园的人已经逐我绕着汗，丝毫没灵力，我己也是一种提公园里跑步，这对自我惊喜跑的人一起在

起出来吃早我餐。个短信，约她一差不多七点后，直接给苏春晓发了

后，她看着我额头的汗和苏春挺意外的，笑着说：晓见面，还觉得

始锻炼身体了呀“什么时候开……”

腰，说道：我笑着一把搂住她的

你……”好身体，不然怎么对付“当然要练

“没个正经……”

……

然遇到了正在跑着背心已经是满头大汗早餐，没走多远竟步的勇，他穿我苏春晓开了个。玩笑后，我们就往前走，准备找地方吃秦

们不知道而已，他爷。了他爷的力，只是我剂，当然这是后后来成功的催化死并没有让他颓其实秦勇一直挺努话废，反而成

坐下。人一起家包子刚好我们三店随便找了

：了想跟秦勇说道聊了会儿后，我想

能“秦勇，有件事儿，……”不能麻烦你

沾了点儿辣椒，一口塞进嘴里，白，了我一眼说道：秦勇夹起一个包子

不麻烦“直接说，什么麻的……”烦

我点头认真对他说道：

记，借我看看？”“能不能把你爷爷的日