风阵阵，好多上就变的幽暗就是阴灵，湖边其实种的人白天来这里无比。了很多大树，整日凉我第一时间想到乘凉，到了晚

品种，跟他一样，也有半人高，看不清老头，这老头看起是头发却大纪了，满脸的皱纹，但是上头看去，才发现是一过来有把年齐，他脚下坐着的黑色慵懒的趴在了岁数的那种，正起来得等我回地上睡觉。异常黑亮，梳扮的很整计站个牵着大狗的狗，估

见我一脸惊恐头笑眯眯的看向我，着他，才开口说道：的盯那老

小兄弟……”吓到你了“啊，

上自己因为，显得特别狼狈。浑身湿透我此时判断不出这老头是坏，再加我有些不知所措，是人是鬼，是好还

最后只能胡乱说道：

…”“没有，就觉得你的狗挺威猛…

眼，盯着我张嘴叫了一抬头老头低头看了睁开一样，突然声。一眼大黑狗，那狗则像是听到了我说话

退了一步，自从有种天生的恐惧感。小时候回奶奶家后，我对这种我吓被狼狗咬到屁股款式是大得连忙往后

老头爽朗的一笑说：

摸它么？”，小兄弟要来摸“没事，大黑很友好的

时那老头坐多四肢在石凳上，差不是瞬间支的没错，真的有半人持平了。跟他高，此黑就站起了身，矫健说完，那大壮硕的撑起身子，果真跟我猜

大黑狗伸着长舌头，再次冲我叫了一声。

我吓得连忙摆了摆手，着道：急

，下次“别别，下次……”

，公园这么大，我决是怎么也不可准备离开这里，老头说完我就开始整理书包，能收心练习的和大黑狗在我身边，我定换了地方练练。

陌生这个没精力跟老头聊天。留给我的时间不多，我也

刚收拾好东西，老头就：笑着说道

”啊？备走了弟准“小兄

我点头冲他一笑，说：

“恩，我换个地方练…。”…恩……锻炼

我在说什么，他差还好老头也不知道依旧笑着说道：点说漏嘴，

然，老想着练成可顺其自得静心专注，。”不行，呵呵“锻炼这事儿，

他挥了挥手，随后背起书包就我敷衍的点了点头，冲。跑开

我，了摸它的头，它才平复黑的狗看我要走，的冲我叫喊，最那只还作势要追伸着大舌头不停下来。叫大后还是老头笑着摸

就觉得他特别有亲和力在凶我。这老头怪怪的，总觉得刚刚最开始挺害怕，仅是简也不知道为什么，我未见的老朋友，，像是多年，它冲我叫似乎也不是包括那只大黑狗单的说了两句话后，我

个没人的地方，这想湖水，不远处还有景色不错。归想，我还是尽快挑了里依旧有座拱桥，看起来

再次站到了水边石睛。来，拍了拍身，深呼口气阶上我再后闭上了眼上的水迹，次把书包放了下

的气息……只感受自己体内我尽量让自己不要动弹，稳稳的站住，

次没有急着往湖水的每个部位，我这里退去，而是尽它的存在。量感受再次传到身体那几股冰凉感

自然……音：“静中突然传其心专注，顺”候，我这时来了刚刚那个老头的声脑

和，像是在安抚我急躁的内心一样然”四字，久而默似乎感受慢慢的我，我在转动……不到自“顺其自的身体，只有脑中的久之，想法还默的念着他的声音清澈平己

控制自己往身渐尝试着很轻，很慢…我渐…后湖水上退去，

步，我呼了口气，随后缓缓睁开了眼睛。整的退后了一竟出人意料完

湖个人此时，两只脚踩在脚下面传到双脚上的冰凉感……只见我整还有几条小鱼游动，我水能清晰的感受到湖水上面，

我激动的只瞬间加快，笑着继我刚往后迈出一步，我的湖水里。感觉自己心跳整个人续往后面走去，可是了冰凉再次“噗通”一声落入

着一人一狗，逆着光到不远处在定就是刚刚那肯就一瞬间，我隐隐约约看的拱桥上，站我落水的看不清脸，但个老头。

边我连忙游到了岸再次向拱桥上看去，可惜那老头和狗早，爬上去后抹了把脸，连已消忙失不见。

努力的回想起个老头的暗中提醒己的会到了控制自。终于是体刚刚的感受，感觉，也多亏了那我

我脑白了那种感觉，只需要给步，但我定能站了一虽然我只在湖水上面中已经明的突破，因为熟悉的运用它。我再多点儿时间，是对于我来说，无疑是天大

想到这都悔青才能感悟到，向拱桥处跑去，没有刚了，也确实没头，还不知道我多久里，我拿起背包迅速猜到他竟然是嫌弃别人，真是肠子那个老个高手刚刚我还

我相信自己会进步的很只要找到他虚心求教，快。

可是公园的半点儿身影实在太大，我几落，都看不到他，我才放弃。乎找遍了每一个角，直到太阳光升了起来

小伙子好身体增多，没法练公园跑了两一起在公丝毫己也是一种提升，让我抖擞，不少老人逐这个点公园的人的人惊喜的是，我园里跑步，这对自感受灵力，习绕着就跟着晨跑没觉得累，反而精神已经。我也只是出了些微汗，家都夸我渐圈

信，约她一起出来吃早接给苏春晓发了个短我差不多七点后，餐。直

额头她看着我外的，笑着说：和苏春晓见面后，的汗，还觉得挺意

“什么时候开始锻炼……”身体了呀

腰，说道：我笑着一把搂住她的

对付你……”好身体，“当然要练不然怎么

“没个正经……”

……

苏春晓往竟然遇到了正在跑远勇，他穿着背心已经是满头大汗。多我前走，准备找地开了个玩笑后，我们就方吃早餐，没走步的秦

然这是后话。挺努力，只其实秦勇一道，反而成了他后来并没有让他颓而已，他爷爷的死是我们不知成功的催化剂废，当直

找了家包子。人一起随便店坐下刚好我们三

了想跟秦勇说了会儿后，我想聊道：

件事儿，能不”能麻烦你……“秦勇，有

了点儿辣椒，一口塞进：，沾勇夹起一个说道包子秦嘴里，白了我一眼

麻烦的……”“直接说，什么麻烦不

我点头认真对他说道：

“能不能把你爷爷的日记，借我看看？”