了很多大树，整日凉风好多人白天来这里乘变的幽暗无比，湖边其实种想到的就是阴灵阵，我第一时间阵。凉，到了晚上就

是上大狗，估现是一个牵着一样，也大狗的老回很整齐，他年纪了，满脸过头看去，才发觉。头，这老头看起来有把站起来得半人高，看不清品的趴在地上睡常黑亮，梳扮的脚下坐着的黑色等我了岁数的那种，正慵懒的皱纹，但是头发却异计种，跟他有

头笑那老开口说道：眯眯的看向我，见我一脸惊恐的盯着他，才

吓到你了啊，小兄弟……“”

头是人是显得特别我有些自己浑身湿透，狼狈。不知此时判断不出这老，再加上鬼，是好还是坏所措，因为我

道：最后只能胡乱说

……”得你的狗挺威猛“没有，就觉

说话一样，是听到了我老头低嘴叫了一声眼大黑狗，那狗则像突然抬头睁开眼，盯着我张。头看了一

的恐惧感。后，我对这种款式是屁股奶家被大狼狗咬到候回奶忙往后退了一步，自有种天生从小时我吓得连

一笑说：老头爽朗的

好的，小兄弟要来摸“没事，大黑很友摸它么？”

起身子，果真跟平了。的没错，矫健壮硕的那老头坐在石凳上四肢是瞬间支撑，差不多跟他持半人高，此时真的有说完，那大黑就站起了身，我猜

冲我伸着长舌头，再次大黑狗叫了一声。

：我吓得连忙摆了摆着道手，急

次……”“别别，下次，下

是怎么也大黑狗在我身边，我书包，准备离开这里，老头和公园这么大，我决定换了地方练练。不可能收心练习的，说完我就开始整理

跟这个陌生老头聊天留给我的时间不多，我也没精力。

说道：，老头就笑着刚收拾好东西

了啊？”“小兄弟准备走

，说：我点头冲他笑一

恩……锻炼。”我换个地方练……“恩，

差点说什么，他依旧笑着说漏嘴，还好老头也道：不知道我在说

”心专注，顺其“锻炼这事儿，得静着练成可不行，呵呵。自然，老想

我敷，随后背起书包就跑开。衍的点了点头，冲他挥了挥手

后还是老的狗看我要走，它才舌头不停的冲我叫喊，头笑着摸了摸它。的头，那只叫大黑还作势要追我，伸着大平复下来最

怕，仅是简单的说了大黑狗也不知道挺害头怪怪的，最开始，它冲我叫似两句话后，我就觉得为什么，我总觉得刚刚这老他特别有亲和力，像是多年未见的老朋友，包括那只我。乎也不是在凶

想归想，我还是尽快挑桥，看起来景色不错。，这里依旧有人的地方了个没湖水，不远处还有座拱

包放了。下来，拍了拍身上的后闭上了眼睛再次站到了水我再次把书水迹，边石阶上，深呼口气

我尽量让自己体内的气息……感受站住，只自己不要动弹，稳稳的

往身体的每个湖水里退去，而是尽部位，我这次没有急着那几股冰凉感再次传到量感受它的存在。

的声音那个老头，了刚刚顺其自然……”这时候，我：“静心专注脑中突然传来

还在转平和，像他的声音清感受不到自己的身澈安抚我急躁的内心体，只有脑中而久之我默默的念着“顺其是在自然”四字，久的我似乎动……的想法一样，，慢慢

慢……试渐尝很我渐着水上退去，很轻，控制自己往身后湖

缓睁开了眼睛。了口气，随后缓竟出人意料完整的退后了一步，我呼

几条小鱼游动，两只脚我能清晰的感受踩在湖水上面，脚下面还有冰到湖水传到双脚上的只见我整个人此时，凉感……

噗里后面走去”一声落入了冰凉的，可是我刚。通我激动间加快，笑着继续往湖水的只感觉自己心跳瞬步，我整个人再次“往后迈出一

人一狗，逆着光瞬间，我隐约约看到不远处的拱桥那个老头。就在我落水的一刚刚看不清脸，但肯定就是隐上，站着一

狗早已消失不和老头把脸到了去后抹了，连忙再次向拱桥见。岸边，爬上那上看去，可惜我连忙游

了那个老想起刚于是头的暗中提醒。感受，终刚的亏己的感觉，也多我努力的回体会到了控制自

我再多点儿时间，种感觉，只需要给天大我定能熟悉的运虽然我只在湖水上面站了一步，但是对的突破，因为我脑中用它。已经明白了于我来说，无疑是那

悟到，刚刚我还迅速向拱桥处跑去，久才能感竟然是个高手嫌弃别人，真是肠子都我多悔青了，也确实没想到这里，我拿起背包，还不知道猜到他没有刚那个老头

求教，我相信自己会进找到他虚心只要步的很快。

，我几乎找遍，到他的可是公园实在太大才放弃。直到太阳光升了起来，我半点儿身影了每一个角落，都看不

升，让我惊喜力，公园里跑步，这觉得累提练习感受的人一一种对自己也是点公园的人灵身体。是，我绕没法都夸我小伙子好是出了些微汗，丝毫没起在已经逐渐增多，着公园跑了两圈也只这个神抖擞，不少老人家的，反而精我就跟着晨跑

一起出来吃早餐。春晓发了苏约她差不多七短信，个点后，我直接给

看着我额头的汗，还觉，笑着说：和苏春晓见面后，她得挺意外的

“什么时候开始锻呀……”炼身体了

说道：我笑着一把搂住她的腰，

，不然怎么对付你……”“当然要练好身体

“没个正经……”

……

笑后，我们就往穿着背我苏春晓开了正在跑步的秦勇餐，没走多远竟然遇到，他了个玩心已经是满头大汗。前走，准备找地方吃早

秦勇一直，他爷爷的死并没有其实不知道而已话。他后来成功的催化剂，当然这是后挺努力，只是我们让他颓废，反而成了

坐下。一刚好我们三人起随便找了家包子店

想了想跟秦勇说道：聊了会儿后，我

……”不能麻烦你“秦勇，有件事儿，能

包子，辣椒，了我一眼说道：一口塞进嘴里，白秦勇夹起一个沾了点儿

…”“直接说，什么麻烦不麻烦的…

我点头认真对他说道：

看看？”“能不能把你爷爷日的记，借我