人参早就已经进入了人工种植的能达的人参在流通。但是真阶段，所以市面上有很稀少。到多百年年份的野山参，更正的野山参却很少，而是

的灵气不少减少两三个月的练的这根兴手中收了，至少能够，如果我能够吸气修行。百年野山参，蕴含黄

但是黄兴却不卖，这让我有点诧异。

？”老板，你为什么不卖“黄

，也能救上一口气，市。”将道“百年野山参可是盒盖好，将野山参重新价至少一百万以上黄兴放回了保险箱内，他哼将玉，而且还都是有市无价死的人大补之物，就算是

以你们俩就别想，这野山参我打东阳地界上出了。”现了一位姓唐的厉算当礼物送给他，所但是最近害人物“我原本是要留着自己用的，以备不时之需。

人物，就，一听到姓唐我眉头不自觉地到了皱了皱的联唐文想瀚这个家伙。

们先告辞了。”“既然如此，那我

就算黄兴不把单单百年野山参有点野山参送给唐文瀚，超出了我的想象，竟然价值上百万元。的价格，就

不能老是花他的钱，要，而马无忌身上虽我身上只有三万块钱万，但是我也然有三十不然我这“赢无双”公子也就太丢人了。

太贵了，否道“无双少爷，这人说。”则我一定卖下来送给你，马无参实在是我们两个离开之后忌对我

屑地说道“也买得起。”否则了历练我，不让家族给我任何帮助，年野山参年野山参哼，要不是我爷爷为财产，别说百年野山我故作不以我参，就算是千、万秦家的

家族差，那个叫唐文瀚相比。”论财富，论势力，秦，狐假虎威，哪能跟无的只不过是马无忌满脸陪笑道“双少爷你家都不比李唐家族的力量借了李唐对对对，

“行了，秦家，少不了你的好只要你真心为我处我不。”喜欢拍马屁的人，办事，等我重回

，背面一套，丝眼神中蕴含我瞥了一眼马无忌，面一套死的很惨。”如果着一你敢两面三刀，表，又说道“但我一定让你冷意

当牛不，我哪，慌忙摇头道“不有那胆子，我做马了。这辈子就给少爷你”马无忌顿时吓了一跳

，恩点头无忌我满意地点了这种人的方法。威并施，这才是驾驭马

。”你不用送我了“我自己打车回去，

……

回家，而是去出租车，但是我拦了辆了龙虎斗搏击馆。并没有

搏击馆的金牌教练王身后，似乎在寻找看到是我，顿时大吃一什么。惊，神色慌张地看着我的阳一

阳教练我笑着打招呼道“王，不用看了，这次我是自己来的。”

事给王阳上一次秦十三一人就把有消除。败，这件们三位金牌教练给击造成了不小的心理影响，到现在还没他

他苦搏击的话做，他教你更合声，说道“你又来笑，你身边那位人物更牛什么？如果是学习一适。”

体力量的训练方法不来。我。”我笑道“呵呵，我那位十三叔的确是希望王阳教练你能指里，门厉害，有事出远了，短时间内回点我一些快速增强身但他最近今天来这

破自己的极断王阳摸了摸鼻子，见笑的样子，说负重练习，不道“想要增强身体力量，也没什么特殊的我不像是开玩训练方法，就是重复的限。”地突

进行负重强化训练，持之以哪一部分、耐力的练方式，士兵们经恒。“像部队上的训一部分的力量，就对考验。想要增强哪”常进行负重越野训练，这都是对毅力、体力

我点了三个月的学员搏击馆内训练吗？我可以办一张“那我以后能在这里点头，看向了卡。”的一些训练器械，说道

身体力量在我看来增强到自身的一种够，三个月的时间，足我极限了。将

要是想王阳说道“上次打赌我反正三个月时间也不长输你。”了，免费使用器械吧，在这练的话，就让你

“那就多谢教练了。”

我制定了一我来到了器械用途和使用方法详细区，王阳项简单的训练计给将一些器械的还划。告诉了我，并且

0个一组，比如拉深蹲，锻炼腿部力臂力器，做再做负重仰卧起坐3然后再做腰腹锻炼，量。组。，做2030组，最后30个一组

随着我的体渐增加做的数量，或者器械的重量。力适应，可以逐

了一遍之后，整个人我按照王阳给我设计的训练计衣服全都被都累趴下了，划，做完汗水打湿。

留然懂得了练气事实证明，我虽还停人阶段。在普通，但是身体素质

完，这份毅力都不错。说我能够全部做力和忍耐不过王阳却夸赞我，

“秦双，你做完训练后，还要做一些恢复性训练，床。要不然第二天你浑身”就酸痛的爬不起来

回去了，那我先。”“知道了，教练

回到了家中后，我大涅槃诀》。浑身疲惫，但还是坚持修炼《

怎么起来，，讲究的也是日复一日，年会变得强大积累，体内真气练气复一年，没有长久地

也只能荒废了自网，那么最终如果三。天打鱼两天晒身的潜力

火热之气不断温泉中似的，传来了酥酥麻随着体内那股麻的感觉。感觉到全身仿佛地游走，我都泡在

运行了几圈之后力恢复了的发我惊讶现，体不少，而且身体，状态也明显好转。

到了练气的一种这让我又领会。好处

后，身体的疲惫几乎恢复我了精力又运行了充沛的。内的真气一扫而空，身体又几圈体

能够自动运更快。”这样无论我是走路，还行就好“要是真气是睡觉，都相当于在修炼，这样进步了，

全神贯注才行。因为修炼必须要真气的时候，想法有点不切实际，知道自己这种不过我

。成损害，否则就道路是固定的，不能随意对身体造内流乱走运行的功法，真气在体转每一种修炼会出现岔气，

除非我有可能让真气在体内24小时运行。能够做到一心两用，才

基本上没有人可以做到那么长时间消耗是很大的，而且但一心两用对精神的。

不过我转念一想，4小时分心两用不？钟是不是可以做到一次性2可能，那一分

就可以做到让真气在体那么我再尝试2分钟，的推移，说不定我如果可以的话，随着时间内自动运行。