很少，而能达到百年年份的野山参，更植的阶段，所以种。但是真正的野山参却人参早就已人参在流通是稀少。市面上有很多的经进入了人工
根百年野山参，，至少能够减少蕴含能够吸收了行。两三个月的练气修黄兴手中的这的灵气不少，如果我
，这让我有点。诧异但是黄兴却不卖
？”么不卖“黄老板，你为什
都是有市无价。”市价至是将死的人，也能救上一口气是大补之物，就算道“百年野山参可，保险箱内，他哼少一百万以上，而且还好，将野山参重新放回了黄兴将玉盒盖
就别想了。”出现了一位姓唐，这野山参地界上我打算当礼物送给他，所以你们俩是要留着自己用备不时之需。但是最“我原本的厉害人物近东阳的，以
家伙。到了唐文瀚这个我眉头皱了皱，一听就不自觉地联想到姓唐的人物，
那我们先告辞了。”“既然如此，
上百万元。参的价格，就有点超出了我的想象，竟然价值参送给唐就算黄兴不把野山山文瀚，单单百年野
老是花他子也就太丢人了。块钱，而马无忌身上万我身双”虽然有三十万，但是我，要不然我这“赢无上只有三也不能公的钱
爷，这人参实在是太贵说道“无双少我一之后，马无忌对我了，否则我们两个离开”定卖下来送给你。
则以我秦家的财也买得起。”任何帮助，否“哼，要不我不屑地说道故作，就算是千年野了山参、万年野山参历练我，不让家族给我产，别说百年野山参是我爷爷为
叫唐文瀚的只双少爷你相比。”力量，狐假虎威，哪，论势力，秦家都不过是借了李唐家族对对，论财富家族差，那个马无忌满脸陪笑道“对不比李唐能跟无的
“真心为我了你的好处。”办事，等我重回秦家，少不拍马屁的人，只要你行了，我不喜欢
马无忌，眼定让套神中蕴含瞥了一眼你死的很惨。”，背面一套，我一着一丝冷意，又说道“但如果你敢两面三刀，表面一我
你当我这辈子就给少爷马无忌顿时忙摇头道“不牛做马了。”不，我哪有那胆子，吓了一跳，慌
驭马无忌，恩威并施，这才我满意地点了点头种人的方法。这是驾
了。”打车回去，你不用送我“我自己
……
我拦了辆出租车，但是并没有回家，而是击馆。龙虎斗搏了去
我的身到是我，顿时大吃一惊。，神色慌张地看着阳一看，似乎在寻找什后么搏击馆的金牌教练王
来的。呼道“王阳教练，不用我招看了，笑着打这次我是自己”
除。成了不小的王上一次秦十三一人就把他们三位金牌心理影响，到现在还没有消阳造教练给击败，这件事给
你更合”他苦笑一声，说道适。牛，他教位人物？如果是学习搏你又来做什么击的话，你身边那“更
事出一些快速增强身体力量害，但他最近有我笑道“呵呵，我位十三叔的确厉你能指点我法。”时间内回不远门了，短我那来。今天来这里，是希望王阳教练的训练方
没什么增强身体力量，也摸鼻子，见我地突方法，就是重复开玩笑的样子，说道“想要不像是的负重练习，不断极限。”的王阳摸了特殊的训练破自己
对毅力、体力们经常进行负对哪一部分进行负重、耐力的考验。想要“像部持之以恒。”部分的力量，就增强哪一，士兵重越野训练，这都是队上的训练方式强化训练，
器械，那我以后能在馆内的一些训练。”点了点头，看向了搏击？说道“一张三个月的我可以办学员卡这里训练吗我
限了。个月的时间在我看来，三的一种极，足够我将身体力量增强到自身
反正三个。”免费使要是想在这练的话，就间也不长王用器械吧，阳说道“上让你月时次打赌我输了，你
练了。”“那就多谢教
，王阳将一些器械简单的训练计划。我来到告诉了了器械区给我制定了一项的用途和使用方法详细我，并且还
坐30个一做负重深蹲做腰腹，锻，最后再锻炼30组炼腿部力量。，仰卧起比如拉臂组，做力器，30个一组，做20组。然后再
随着我的体力适应，械的重量。量，或者器加做的数可以逐渐增
个我按照王阳给我设计的人都累趴下了，衣服全划，做完了一遍之后训练计，整。都被汗水打湿
，我虽然懂得了练气体素质，但是身还停留在普事实证明通人阶段。
，这份毅力和忍耐赞我，说我能力都不错。不过王阳却夸够全部做完
就酸痛的爬不起来床你做完训练后，还要做一些恢复性训练，”。要不然第二天你浑身“秦双，
了，教练，那我先回去了知道。”“
炼《大涅槃诀》后，我浑身回到了家中疲惫，但还。是坚持修
强大起来，的也是日，体内真气怎么会变得复一日，年复一年，没有长久地积累练气，讲究
鱼如果三天打么最终也只能荒废了自两天晒网，那身的潜力。
随着体内的，传来感觉佛都泡在温泉中了酥酥麻麻的感觉。气不断地游似那股火热之到全身仿我走，
力恢复了不少，而且身体状态现，体运行了几转。也明显好圈之后，我惊讶的发
一种好处。这让我又领会到了练气的
体内的真气后，身圈，身体又恢复了精力扫而空我又体的疲惫几乎一了几充沛的。运行
于在修炼，这样就好了，这样无论，都相当真气能够自“要是我是走路，还是睡觉进步更快。”运行动
气的时候，必须切实际，因为修想法有点不要全神贯注才行不过我知道自己这种炼真。
固定的，则就会出现体造成损害。内流转运岔气，对身行的道路是功法，真气在体炼每一种修不能随意乱走，否
做到一心两用，才有可能让真气除非我能够在体内24小时运行。
，的消耗是很大的。可以做到那么长时间但一心两用对精神而且基本上没有人
小时分心两用不可能我转念是可以做4一想，一次性2不不过，那一分钟是到？
到让真气在体内自么我再尝试2分钟，随着时间的推移，说不定我就可以做动运行。如果可以的话，那