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第两百三十九章 调教

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能下杀手。”天,你跟别人对练,或“你记住了,我教你的,摆的,假如别人你的时候,点到即有一止,不纯粹的杀人术,不是显

远都不是用来欺负弱小,而是用迫的时候,有反击的力量。张东十分严小,保别人受到欺负护自己,在望你记住,武力永,或者自己被压肃的说道:“我希来保

一天,你欺负弱小,用你的武力去迫死你!”一定会亲手打果有害别人,我

的。他从小就是被人欺负长欺负过别人,“是,会谨记你的话!”小黑从来也没东哥,我一

看着,应该不至于让他长自己的所以张东心里还是兄弟,他选择相信,有他在旁边有点担心的,但是歪了。

都是为了战斗。“所谓的搏些本质上斗技巧,就是快准狠道,这散打也好,西方搏击,,咏春也好,巴西柔术,跆拳道,空

杀人,昂拳,都是正儿的拳法,你要学习搏八经的兵学习术,还有古代战就要明白这些。斗,国内的八极

打,才能更疼。能知道怎么打出去才你学习的时候,要先明白招式的起源,它们的作用力,杀伤力,要先挨

其次,你还要明白怎么化解对方的招式。

必杀!人多不的是一击多不重要,只,人多不算什么。大,出拳杀伤力够大要你速度够快,力量到了后面招式不重要,

就是无敌的但并不意味着你可以要了你的命,一颗子弹同样

枪打中有多痛,那力让自己成骄傲,明白了吗?”长,永远都不要挨过枪,知道你也就记住这种痛,努

!”“是,我明白了

是希望自己张东说了能够谨慎,小黑心中这么多,无非就和感动。说不出的愧疚

,他绝对不往西。让他往东他这辈子就把命卖给张东了,以后张东

道。东说“好,那你现在来攻我,什么招数都可以!”张

你的!”“东哥,这样会伤到

“呵呵,你要是能伤张东笑着摇头。到我,我就不需要给你训练了!”

被轻瞧,好,东哥,那你小心黑有些不服气,“

说着,他直接攻击张东的下腿直接踹了过去。三路,撩阴

小黑的膝盖接缝处,突如快,一拳击打在其来的重击,让小黑可张东的速度都麻了,就像是被雷电半边身子击中了一样。

下一秒,小黑心口遭受猛子被人扼住困难,感觉好像嗓击,心跳瞬间停止,呼了一样。

好几分钟,小黑才缓过身子软,张东连忙做心肺复苏,来。的倒了下去

满头是你好强!”汗的看着张东,眼神他坐在地上,崇拜和敬畏,“东哥,之中满是

大罗金仙轻易打爆你的心脏,!”都救不能打穿你的肋骨,可以“我还没用全力呢,否了你则我一拳就

市,不是战场,只要不一般我是十恶不赦的罪犯,要下死手。张东笑了笑,“不过竟是都留三分里,这里毕都没不下死手,下手要

命的去训练,总是个人量,不难,玩了够获得一定的力量。,想要掌握强大的力

量是勇往直前之后,怎么把这股难的的心中充满正义的时候,一个人有了力量哪怕你打不过对方的力你都知道,你是对的。力量用到正途上,当你是,的,

白了吗?”

他的不是金钱,黑郑重的点头,他突然张东给做人的道理和人“是,我明白了!”小慧。过来,也许生智醒悟不是力量,而是

继续来,做好受伤的“来,准备!”

体鳞伤,然后用药酒了小黑一个小时,把他打得遍给他揉摁。张东笑了笑,然后虐

回房休息。最后小黑龇牙咧嘴的

说实话,她都痴迷了郑若曦全程在旁边观

张东这样成熟的男性,真的太可靠了。

认识那么,可是直不值一提。对比张东,简多优秀的人

“东哥,你能郑若曦壮着胆教我一点防身术吗?”子上前问道。

头,“可以,女孩子有,你想,而且训练容易有肌肉无缚鸡之力,不过训练绝的,可张东却毫。”本以为张东会拒不犹豫的点点可是非常吃苦的好了自保能力总好过手

系,郑若曦才不在乎,“没关我能吃苦!

要是想是太笨张东拉近关系,她心想,自己真她主出要求,一起训练了。了,居然现在才提出要求,要是早提就跟小黑

后两百次挥拳,踢腿,先三公里,一百个天就在跑步机跑深蹲,八十个仰卧起坐“那行,你每,三十个俯卧撑,然续十天试试。

,我在教你一些简单的女子防身术!坚持下来

下,巨大的以了。招式改变一只需要把杀伤力

瞧不起人,几倍,他还受伤呢!”“东哥,你小黑的血量是我的好

“男人跟女人的练伤。,你肯定得度训练在就按照小黑的起你,如果我让你现身体素质是有区别的,我这不是瞧不

就算你能坚持下来,到时候手臂,腿上都是肌肉,你受得了?”

一点!”,让我一点吗,比如马甲线“能让我匀称的屁股翘

训练!”“可以!”张东你就跟着小黑点点头,“以后

哥师父!”“谢谢东

笑不得,“你这又是哥哥又是师傅的,关系多乱!”张东哭

我还想叫你老公呢,那也要你同意才行啊!”吐舌头,她心想,“若曦吐了

不会影响张七七八少,最起码又在家八了,枪伤也好了不东发挥了。东最开始的伤都愈合的待了三天,张

可在张东的特训下,他的而这几天,小黑被打的够呛,实力也是突飞猛进的。

盖脸就是几天也被张东训练,一通骂。还有郑若曦,这不训练时,张东有个动作没到位,张东劈头练,她稍为和蔼和亲的,可

曦都被骂哭了好几次。郑若

做不好还挨骂手把也没有手教学想象中,就是站在一旁指点

调教下,郑若曦变得增加好了!还真觉得自己的体态但是在张东的

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