了一些训练个月之后，大家的进步方法，的确之前总结对！”张东说道：“我速度明点用处，但是推广了几“你说的来。有显慢了下

，威力无穷，没现都是国术，刚猛在外面有太多的套路。大部分流传的

联系成效快，但是到后期，远没有内家拳这么有后劲儿。

，内练五脏。拳外练筋骨皮内家

斗，他运气的时候，肺超然战给惊呆了。”家腑发出声音，的确把我族的之前我跟一个

“是不是这样？”

她没戚胜男摆出一个姿态有说话，体内却，明明传来阵阵声音。

”“对，就是这样！

张东点点头。

战斗力就会直线下降。，说白“内家拳，了就是一口气，那口气没了

什么很多武师，七老为也是因。八十还走路带风的原这

可以调和内分泌，提拳源于道家，本来就高科学一点，有具养生功能抗氧化力。，说的内家

按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。

咯。”戚胜男需要大量的说道：“当然好点。”实战训练，否则架看你怎么理解子，也就比花，技巧也是有的，但是

张东笑着点点头就被搏击拳手，打的师，嗷嗷叫。现一些所谓的内家拳大结果三下五除二，，网上经常会出

怎，并不是武术无用，想想没有一身的武艺么敢押镖。以前的走镖人，

更迭，世只是时代人的误解罢了。

部分，可以不用说！”张东说道。拳的事，当然，涉及到你们戚家拳的“你多跟我说说内家

么“也没什过多次了。了很，当年，把戚家拳传授给我们戚家的祖先，也是不过到现在，已经改进多人，只

伤为主。过多的套是杀路，就，大开大合，没有最原始的戚家拳

习。而且内家拳大批量的练合用来，的确不适

给你，但不涉的。我可以把最开始戚家拳交及内家拳

定知道内家拳但是你，肯的技巧。”

静的地方，给园，戚胜男下车，找了个僻张东把车停到一边的公虎虎生威。张东打了一套拳法，

风，一招一式，拳脚交替之间，更是生都凌厉狠辣。

香汗，说道：胜男额头也有些戚“记住了吗？”打完之后，

“差不多吧！”

，也能够轻易杀人。”了，只要力度够掌握“这就是为什么上面要禁止的缘故，因为杀伤力太强了，普通人

戚胜男呼出一口气。

抓住了一点灵感张东摸了摸下巴，似乎来。，然后打了起

一式行云流是。水，但一招没有一个笼统的套路

路数方打的什么拳，就好像现。什么在各家的套路，你一出手，就知道对

套有任何的张东打的看不出来，没路。

，不适合推只适合他自己广。所以，

拳法有注重养生的，也伤力和发力技巧的。有注重杀

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

。能真正的太极够打碎人骨的那种，杀伤力是很强的，一掌

只本不可。，除了人家门派的能学到的不核心弟子，根过，这都是秘密

该是想把套要弄得简单一点，“你应点，不需要太路交给镇守司的人吧，多的套路。那你就通俗一

，发力技巧能身。的力量打出去，这就是好的套路用够最大程度的将自只要杀伤力足够强，实

等他们学会了，突破了进阶版的套超然，你再把而更路交给他们，反容易上手。”

是戚老爷传承完整，从小的。教胜男实力也子手把手戚就许不如张东，可戚家

知道比张东夯实多理论知识，不内家拳一道，少。

。张东若有所思的点点头

的确单又实用的拳法，都是从最简单的训练会教一些简，在队伍里开始，慢慢的才。

，威力很比如，军体拳形成了肌肉记忆强的。旦，看起来简单，可是一

去，这也，轻易就能量集中在一点，打出，将浑身的力超然是掌握发力技巧为什么，超然高手是，或者拍断树木。够打碎砖块

来不一样然也有几十不多的。这些日子，他交手个人了，虽然看起的超，可核心都是差

打的拳法变起渐渐的，张东得有套路来。

的套路。让人一看就是拳法

！呼呼

。拳头挥出，伴随着啸的风声呼

男心惊胆战。看的戚胜

这就有套路了？这也太厉了两句，害了吧，她就提醒

偷学了各家的发力技巧，这种招式套拈来。东厚积薄路，信手发，国术搏击，还他不知道的是，张

。而且都是最实用，杀伤力最大的

廓打磨细节！”，旋即便收但还需要点时间，几分钟之后，张东心打了里有大概的套路了，了手，“走吧，我心中有了大概的轮

“你真可怕！”戚胜男说道。

“我样的敌人，招式套说也战斗了十几年，是会有自面对过各种各己路也学习了这么多，总怎么的心得的。

总结一下，什么难的事情，而且就入其中只要掌握了发力技巧，像你说的，再带不是也。

也不难。

套路研究透彻，！”学题目一适用于很多题目就像做数样，掌握了套路，把

，就神乎其神的，可说白了拳法被人参单通透！”戚胜男道是害怕自家的悟透，学走。”喜欢把内家拳说的说法倒是简“你这种：“很多人都

个人都能平安司的人，我只想让镇守“我又不想开山立派，归来！”张东笑了笑变得更强，让他们每。

“注定要做英的差距，你是雄的人。”戚胜男这就是他们跟你说道，越越是欣赏。是了解张东，她就

生的英雄。这个男人，是天

“英雄？他并不喜欢背负太久了，说实话，，这个称号他”张东摇摇头。

是那些殉职的人，他们才是英雄。真正的英雄

自己，不过是沾了他们的光。

”真正的。”张“我不叹了口气，“回去英雄不会站吧！是英雄，东在这里

落，心戚胜男能感受了。到张东情绪有些低刚还好好里也不太明白，刚的，怎么忽然就不高兴

。因为我说他是英雄？”“难道，就暗暗蹙眉戚胜男