当然，陆圣现在的野心不止于此。

准是1򂤾正5，战斗力指数标值准是1.式一级武者的气血标

在高考一级武者，甚成为武盟承认的正式的到来之前，的目标是，陆圣至更高。

贴。福利太好块的津什么都不做能去武盟领取几千了，即便每个月的“正式武者，也

很多高薪职业的最低招聘标准，也是一级武者。

。点武大前就达到一级武者的标准，更是有可能进入重在高考之我要是能

途...”，深造几年之后出来不管是去武馆授课，还是报考军官，都有很大的前

路是有多这一刻的陆圣深切感受到，自己前。么光明

他的。给而这一切，都是几个小时前的那个梦所带

了一百块的测试费用，然后迅速回家。，陆圣支付测试完毕

境进行探索了。一次进入那个梦他已经迫不及待想要再

....

“靠，我竟然失眠了？！”

些无奈地从床了挠头。陆圣有上坐起来，一脸苦恼地挠

态好的出奇，头脑清醒，根本没有半增长的缘故，陆圣现在的精神状吃太多，还有气血值点睡意。或许是因为晚饭

体疲倦了自然就太早了点钟，现在还是先做会儿锻炼吧，身觉着实也上床睡“才七点，算了，能睡着了...”

陆圣看了眼时间，最终决定先做会儿睡前锻炼。

二十四式。是被他称为第十三套广播体操的炼体锻炼的内容自然还

下..”涨，“正好气血值暴需要巩固一

研究表明，人存在一个峰谷值。不变的，它体的气血指数并不是恒定科学

者进补后时，气血值会达到一个当你剧烈运动，或短暂的巅峰。

底。气血值则会滑入谷空的时候，或者生息，而你在休病受伤，气血亏

在进补之后都永久性增长，才能以通让进补的效果达到最。需要进行一大，这是一个常识系列高强度的常武者所训练，以保证气血值的

整整暴涨气血值陆圣今天的了0.18，所以相应的锻炼也必不可少。

“第一式...”

四式在瑜伽垫上陆圣循着早就做过不少遍的炼体二十知道多开始晚练。

的地方但没练陆圣就感觉到了不对劲。习多久，

这个动作我怎么会这么做？”“不对..

陆圣突然样。停下动作，神色有些异

三版炼体布的这第十着眼睛都能将动作二十四式他从小学练了有七八年，几乎已武盟发经成为身体本能，闭做出来。的时候就开始练习了，

虽不说有多么多么标准，但至少不会出错。

自己下意识地做了另外一套动作。可是刚刚，他分明感觉

而这套动作，未学过的。是他之前从

“我知道了..”

陆圣很快明白问题出在什么地方。

记忆，除了两人的战武道吸收了斗技巧和经验，顺带将他们的修行记忆也给继他两名连体服丧尸的承了。

的就是两名连体服丧尸生前反复练习的而他刚刚，练习炼体术！

练习的完全不一样！”生前的炼体术和我现在“连体服丧尸

圣决定遵从奇的想法，陆丧尸记忆中的炼体术抱着好练习一遍。两名连体服

现术要多了不少，整整有.“动作比我ሦ两百多个动作！”在练习的炼体

的记忆，相当于自己“有些动作也练习过不知，但我继承了他们两个不是很困难....”看上去很难道多少遍，想要做出来并

果...”“至于效

嘶——”“

动作的时候，如当陆圣做到一个身体某个部位竟产生酥麻感。触电一般的

这种感觉非常的奇妙，就好像有一股滚烫几乎要呻吟出来。舒服热流在身体里流动，得他的

..这么二十四式的时“这种感觉，好像了，这是第二次！”尝试练习炼体现过我刚刚一次.只有当初多年候才出

了发现子陆圣仿佛一下新大陆。

他开始专注地练习这套炼体术。

一个又一个二个人在房间，看到，陆圣的诡异的动作。就会此时若是还有第身体不断扭转出

的美感。这些动作种奇妙的和谐链接起来，意外的有

着。，陆圣的而在这个过程中身体持续不断地轻微颤抖

的瑜伽垫他的体温不断升高，身体表面蒸腾出大量的的汗水几乎将身下白气，流下都给打湿了。

“呼——”

做完最后一个动作。陆圣终于

架一般，彻底瘫倒在瑜伽垫上。整个人如同散

胞在欢呼歌唱。能听到全身上下的肌肉内态前所未有的好，整但是他感觉自己的状个人像是做了一次由细而外的深度按摩，仿佛

“咕噜咕噜——”

一股强烈的饥饿感从陆。来圣的大脑传递出

“我才吃过晚饭几个小时？”

不可思议。陆圣感觉

，现在空荡的断的提需他的身体急醒他补充能量。胃部在不

。的能量大量

而会导致点的原因只有一个.񱜆这一

陆圣的气血值，再度增长了！

“不可思议！”

满了惊奇。陆圣脸上写

可以让气血值他只再次得到增长。是做了一遍炼体术，就

出去，他或天才！这种情况若是传许会立刻被当成武道上的

.....ሦ................

谢大家评价票月票，谢求收藏鲜花啦~~.