这当然是不行的。
依一个都不能少我和程依。
到程依依都会想收她当言说任何一个高手白狼十分无奈，坦看徒弟的。
护好你女朋友，“你要保指不定她那天掳走了。”就被奇人给
不我满头黑线地说：“你打我女朋友的主意就够了。”
空气都不一样，精也不一样。那个地方神状态功要人，高山流水、的城山修行，说，呼吸要带我们去青白狼提出人杰地灵，在那练自古以来就出隐士高比一般地方有效多了
我和程依依当然没有问题。
只事情需要交代是在离开前，还有一些。
恶我把锥子找了这里要去青城山开他说我要离过来，跟在斧道馆几天，地盘和兄里练功，我和程依依一般情况来说能收三分忙着收编，只有锥子可以依靠。锥子正龙会的事宜，当然不的就挺不错。他了。赵虎和韩晓彤盘接收人家可能全之二的事就弟，麻烦
题我吩咐龙会多和师爷、苗苗、武蓉城地下世界的震锥子一定要小心，遇落帮你的忙。罗光突然陨间易主，肯定会引起的是一群外地人，肯定眈眈，谁不想啃掉这动；再听说收掉恶会引来其他势力的虎视一大块肥肉呢，所以樱商量，他们都能常理，但是按照到问龙会也一夜之，恶
不在此，锥子其实志实他一心只想沉迷练功，奈何现在在没有其他人了，只能让他硬着头皮上了。
我啊。”去青城山练功，还对我教锥子得知我要说：“师父，你回来要
放心吧，我说你没有问题。
。程依依交代好后，我和便跟随白赴青城山了狼奔
然已经成了景点，但被开发的更是如织，一年四季的是人迹罕至、都有人来。青城山虽山鸟飞绝的地方！的发源青城座名山，号称是道教，游人依旧鼎盛其实少年过去了香火山当然是地之一，多只有一小部分，多
白狼应该了完全没人的地方。了，他带地方第一次来这种的大门进去，不知怎么七拐八拐，就来到不是着我们从景区
子是不一样，青城山的冬方大步奔跑、大都清醒了许多，恨不有潺潺的水，深深吸一口气，脑都渐渐没偶尔倒是能声呼喊。声隐隐响起。南方和北方到底脚下的路望去全是数不尽得在这地整座大山空静，一眼的绿色发现野兽的足有了，天依旧郁郁葱葱幽雅，只迹，
地方练功，效果肯定比别处强。白狼说得没错，在这种
就两个字，舒服。
平坦的地方，背后是高潺潺实是个好地方。流水，确走了足足有半天时间，前是终于来到一处地势较为不见顶的山，身
就连手机信号都没有了，根本不会里来的。有人能到这
有人道。如果白狼把我和程依也不会依杀死在这，估计知
还好他不会这么干。
也要有个三长两短，为师不活啦！”摔着，喝水怕她，走路怕她儿他是真的喜欢程依依照顾，你可注意一点，，一路上都特别你程依依我的好徒呛着，动不动就说：“
弟。尖上的徒程依依已经成了白狼心
。心摔了两跤也没人管，上都是我背行李，不小我就倒霉多了，一路被白狼拒绝的意志、锻炼我的体能分担一点还程依依想帮我了，说这样才能磨炼我
行吧，我服。
做饭。到了地方以后，我们就在现场支帐篷，接着又生火
我们带了很多的干粮，足够撑过这七天了。
里面还有一条条肥美的鱼，看来这几了。有条小溪，捧起来就能天有口福至于水，前面喝，
和程依依练功。教我后，白狼正式开始吃完一顿以
他功夫的硬，能够强化整个身体的，这套拳法能够巩告诉我们，白狼固人他要教我们的一套叫做量，使得四血肉、骨骼也更坚肢更加协调，其像他之前说会事半功倍。的力时候就，再练“锻体拳”的拳法，就
法就是打基谓的“锻体”体都会发生常常就是所要练会了这套拳，并且整个身常人强上许多，这量都会比翻天覆地的变。础，只加化，速度、力简单来说，这套拳以练习，
，先让自己的学会了这套锻体拳东西；只要越来越强，遇可避免地还要学习其就会很顺利了。到的高手越来越多，不身体强说，随着实力化起来，再练其他功夫白狼他
，都会因为“锻体”包括老牛拉车一样的军体拳过后进展快上许多。
这个……”扯远啦，以你俩有打好基础，想…”白狼笑呵呵说：“不现在的实力，还接触“别看只是基，很多人就是没对你住爆来都有好处！嘿嘿只要学会了这锻体拳，承受不到很大困难，弟都没练过…总之你们相信我，偷着乐吧，五行兄础的东西，但会这套拳的可不多往高层次跃升的时候遇到那个层次…，们的现在、将体而亡的情况都有…
然要无条学习东西，当我们既然要跟白狼件地信任他了。
。什么，我们就他让我们练练什么
一套拳给我们看。接着，白狼便打了
，也就几分钟左右就打完了，十么特殊的而且看上去也没什学了能有用吗，有这招的样子，十几里产生疑惑，这玩意儿这一套拳不长时间不如多练几遍，不免让我心军体拳……
神里都读出疑惑。我和程依依对视一眼，从彼此的眼
白我们在想什么，讲究的锻体拳越起：“看着简单是在练习时不能实没有那么容易。间越长，锻体拳就呼，直接说道”吸，你‘龟息’的时，其白狼像是明炼身体的效果！作用，越能达到淬这套
什么，不能呼吸？！
呼吸的时间越长，这锻而且是才越起作用？不体拳
其妙的设这是什么莫名定和理论啊！
“那但是白住问：言之凿凿的样子了几次？”，让我们不得不程依依忍不下来呼吸狼锻体拳你刚才一套信任他，
白狼答道：“两次。”
两次！
下来有十几分钟，那白狼刚才一套拳七分钟才呼吸一次？这是正常人啊。恐怖了，根本就不也太岂不是六
觑。我和程依依面面相
要呼“好了，下来尽量不多久！”，一套锻体拳现在你们可以试一试了吸，看看你们能够坚持
白狼做了个手势，让我先来。
我莫名其妙地了一遍，我怎么说：“这样就开始吗，刚才你才打得住可能记啊。”
说：“好有记住，这样可不俩的差距！张龙，这迟早会被她甩开的！”我打了一遍，你都没依样下白狼没去，你记住了，这就是你们气地依，她肯定就行啊。你看
下来了？程依依记
招的拳，看一遍就会、几十不下来，现在十几分钟了？笨啊，连篇课文都背学的时候她多还就不信了，上我
我转过头去看她。
程依依眼珠子一转，笑着说道：“我也吧。”遍狼你再打一没有记住，白
我冲白狼摊手，说你看看。
”白狼疑惑地看上下下看了好武上的资质，看一遍会了才对啊……不就完全可能啊，以你在练着程依依，上几遍，疑惑地说：“
法，白狼又给我们打了几遍，我和程依依才完全记有办没下来了。
成问题，努努力我和程依依也边打拳边憋气确实的吩咐，我们屏着呼吸打分钟也能达到，但始打这到了三十秒就拳。开感觉我三四十套锻体要破功。拳，按照白狼样想喘一口气，每每是这或许一有点困难，总是忍不住如果静坐的话，我秒不
。程依依和我差不多的情况
都是这样。练了几遍
”看你们自己的天赋和努力喽……能练到什么程度就得在个法了，到底我已经传授人，白狼笑着说道：“师父给你们技巧和方领进门、修行
到一边，自在地钓笑完，他便走鱼看云、听风、睡觉。、
、憋气、憋气、憋我和程依依则很努力地练着锻体拳，不断憋气气。
到一定境界，实的，感觉十分舒服，像是泡在在想要呼吸内部竟然会热热舒服的感觉又会消失，翻来覆去、百试不爽又忍住不呼吸的进，这种气。温暖和随着一口浊气吸别说，当憋温泉里面。不过时候，练这套拳时身体
拳真有效身体的素质和强度锻体这个。我觉得吧，果，真能改变整个
天，也只能做到练一我和程依依练了整整拳一是，可惜的分钟不呼吸而已。
晚上睡觉，白狼一个帐篷，我和程依依一个帐篷。
大家互不干扰。
程依依讨论着这套拳。在帐篷里，我和
都承认这套拳确实有效果，练了一天下来身困难乎是我们的伸十秒都都很舒服，但一分钟似怎么办呢？了，这可，，再往前延临界值体我们各抒己见
依依说道。“我有办法。”程
动地问。“什么办法？”我立刻激
乎忘记时程依依红着脸，嗫候都能好久，久到几气的好法子……”嚅半天才说：“吻的时间、空间……或许是个练习憋我发现吧，每次咱俩接
，思，当即一我已经明白她的意程依依的话还没有说完去……口吻了上
是一举两得！甜蜜又能练功，真又能
，白狼当然能够听到动静。另外一个帐篷里面
啊……”“要命吗这不是，欺负单身狼
白狼捂着耳朵，翻来覆去、瑟瑟发抖。