这当然是不行的。
我和程依依一个都不能少。
到程依依言说任何一个高手看想收她当徒弟的都会白狼十分无奈，坦。
好你女朋友，指”不定她那天就被奇人给掳走了。“你要保护
我女朋友的主意就够黑线地说：“你不打我满头了。”
。高山流水、人杰地灵白狼提出要带我们状态也不个地方自古以来就出气都不一样，精，在那练功要比一去青城山修行，说那样般地方有效多了，呼吸的空一隐士高人，神
我和程依依当然没有问题。
情需要交代。只是在离开前，还有一些事
兄弟，一般情况来就麻烦他功，我和程依依天，这里的事要去青城山可能全盘接收不了。赵虎只有的事宜，当然说能收三分之二就和韩晓彤在斧道馆里练，，跟他说我要离开几忙着收编恶龙会挺不错。锥子可以依靠。锥子正我把锥子找了过来人家的地盘和
的虎视眈眈，也一夜之间说收掉恶龙会的是一但是按照常理，罗光听所以我吩咐锥突然陨落，恶龙会们都能帮你的群外遇到问题多和师爷他势力地人，肯定会引来其肉呢，谁不想啃掉这一大块肥忙。易主，肯定会引起地下世界的震动；再、苗苗、武樱商量，他子一定要小心，蓉城
在没有其他人了现在实，只能让他硬着此，他锥子其实志不在练功，奈何一心只想沉迷头皮上了。
。”锥子得知我要去要教我啊说：“师父，你回来青城山练功，还对我
吧，我说你放心没有问题。
依依便跟随交代好后，我和程白狼奔赴青城山了。
年四季都更是、山鸟飞绝的地方！青城山当然是座名山，号部分，多的是人迹罕至有人被城山虽然已经成了景点多少之一，开发的其实只有一小如织，一，但来。青旧鼎盛，游人火依年过去了香称是道教的发源地
白狼应该不是第一次来拐就来到了完全没人，怎么七拐八方。的地区的大门进去，不知了，他带着我们从景这种地方
步奔跑、大声呼山的数不尽的绿色，深深去全是方大潺潺的水声隐山空静幽雅，只有座大了许多，恨，一眼望不得在这地喊。隐响起。南方和北方到底是冬天依旧郁郁葱葱气，脑子都清醒发现野兽的足迹，整脚下的路都渐渐没不一样，青城吸一口有了，偶尔倒是能
得没错，在这狼说果肯定比别种地方练功，效处强。白
就两个字，舒服。
个好地方。走了足足有半天时间，终于来到一处地顶的山，身的地方，背后是高不见前是潺潺流水，确实是势较为平坦
这里来号都没有了，的。信根本不会有人能到就连手机
有人知道。死在这，估计也不会如果白狼把我和程依依杀
还好他不会这么干。
为师也不活程依依，走路他是真的喜欢程依怕她摔着，喝水怕她呛着，动不动就啦！”要有：“我的好徒说个三长两短，儿，你可注意一点，你依，一路上都特别照顾
经白狼依已心尖上的徒弟。程成了依
依依想我的意志、锻炼我了两跤也没才能磨炼我就倒霉多了，一路上样的体能。帮我分担一点还被白狼拒绝了，说这心摔人管，程都是我背行李，不小
行吧，我服。
现在生火做饭。到了地方以后，我们就场支帐篷，接着又
我们带了很多的干粮，足够天了。过这七撑
至于水面有条小溪，捧起来就，前肥美的鱼，看来天有口这几福了。能喝，里面还有一条条
式开始教我和程依依练吃完一顿以后，白狼正功。
加协调，血肢肉、骨骼也，再练其他功夫的时更候就会事半功倍。身体我们的一套叫做“锻体拳”的拳法，，使得四固人的力量白狼告诉我们，他要教更坚硬，能够强化整个，这套拳法能够巩就像他之前说的
覆地的变化体”。，速度、力量都会比常人强上许多，常了这套拳，并且常加以练习，整个身体都会发生翻天简单来说，这套拳法就是打基础，只要练会这就是所谓的“锻
的身体强化起来越来其他东西；只要学。会了这套锻越多，不可避免地还要就会很顺利了白狼说让自己，再练其他功夫着实力体拳，先越强，遇到的高手越来，随学习
“锻体”过后进展的军，都会因快上许多。包括老牛拉车一样为体拳
们的现在、将来都有…总之你们相“别看只是基础的东西着乐吧，五行兄弟都没学会了这锻体拳，对你“……””…住爆体而亡的情况都有，还接触不到那个层次白狼笑呵呵说：，只要候遇到很大困难，承受现在的实力练过这个……可不多，很多人就扯远啦，以你俩，但会这套拳的不好处！嘿嘿，偷高层次跃升的时信我是没有打好基础，想往
信任他了。要跟白狼学西，当然要无条件地然习东我们既
们就练什么。他让我们练什么，我
接着，白狼便们看。打了一套拳给我
套拳子，有这时间不拳……如多练几遍军体不长，也就几十招的样看上去也什么特殊的，不免让我心里产生疑惑了能有用吗，十几分，这玩意儿学钟左右就打完了没，而且这一
我和程依依对视一读出疑惑。眼，从彼此的眼神里都
这套锻体拳，是明白我们在想什么，直接说道：“的效果！”其实没有那么容易。拳就越起作用，越能看着简单，讲白狼究的是在练习时不能的时间越长，锻体像达到淬炼身体呼吸，你‘龟息’
什么？！，不能呼吸
这锻体拳才越起，不呼吸的时间越长而且是作用？
这是什的设定和理论么莫名其妙啊！
是白狼言之凿凿的样子我们不得不信任他，程依依忍了几次？”不住问：“那你刚但才一套锻体拳下来呼吸，让
白狼答道：“两次。”
次！两
一次白狼刚才一套正常人六七分钟才呼吸啊。十几分钟，那岂不是拳下来有，根本就不是？这也太恐怖了
依面面相觑。我和程依
坚持多久！”呼吸，看看你们可体拳下来尽量不要“好了，现在你们能够以试一试了，一套锻
白狼做了让我先来。个手势，
，刚才你才打了一遍，我怎么可能记得住啊。”开其妙地说：“这样就我莫名始吗
不行啊。你，这样下去，你俩的差距！张龙记住了，这就是你们有记住，这样可你看甩开的！”迟早会被她没：“我打了一遍，白狼没好气地说都依依，她肯定就
程依依记下来了？
我还就不信了在十几分钟、几十招的拳，看一遍就，上学的时候她多会了？笨啊，连篇课文都背不下来，现
我转过头去看她。
笑着说道遍吧。”程依依一白狼你再打：“我也没有记住，珠子一转，眼
看。我冲白狼摊手，说你看
”上上疑惑地全会了才对啊……惑地说：“不可能啊，下下看了好几遍，疑质，看一遍就完以你在练武上的资白狼看着程依依，
没有办法，白狼，我和程依依才完全记遍下来了。又给我们打了几
打这套锻。如果静坐体拳功。许一分钟也能达到，的话，住想喘一口气，狼的吩咐，我不成问题，努努力或点困难，总是忍不样边打拳边憋气确实有们但是这十秒拳每每到了三十秒我感觉我三四屏着呼吸打，按照白我和程依依也开始就要破
和我差不多的情况。程依依
这样。练了几遍都是
己的天赋…”努力喽…白狼笑着说法了，到底能练到传方什么程度就得看你们自行在个人，我已经道：“师父领进门、修授给你们技巧和和
笑一边，自在地钓鱼觉。、看云、听完，他便走到风、睡
体拳，不断憋气、憋气依则气。我和很努力地练着锻、憋气、憋程依
别说，当憋气到一感觉又会消失随着一口浊气吸进，泉里面。不过想要呼吸定境界，实在这种温暖和舒服的内部竟、百试不爽。分舒服，像是泡在温吸的时然会热热的，感觉十又忍住不呼，翻来覆去候，练这套拳时身体
个身体的素质和强度。真有效果，真能改变整吧，这个锻体拳我觉得
可惜的分钟。不呼吸而已是，我和一天程依依练了整整，也只能做到练拳一
依晚上睡觉，一个帐篷。帐篷，白狼一个我和程依
大家互不干扰。
在帐依讨论着套拳。篷里，我和程依这
都困难了，这很舒服，乎是我们十秒但一分钟似我们各抒己见，都承，练了一天下来身体都的可怎么办呢？认这套拳确实有效果，再往前延伸临界值
道。“我有办法。”程依依说
“什么办法刻激动地问？”我立。
到几乎忘记嚅半天才说：“我…许是个练时间、空间……或着脸，嗫的时候都能好久，久”程依依红习憋气的好法子…发现吧，每次咱俩接吻
吻了上去……她的意思，当即一口没有说完，我已经明白程依依的话还
又能甜得！是一举两蜜又能练功，真
面狼当然能够听到动静。，白另外一个帐篷里
……”不是，欺负单身狼啊“要命吗这
白狼捂着耳抖。朵，翻来覆去、瑟瑟发