这当然是不行的。
我和不程依依一能少。个都
白狼十分无奈，坦言说任何一个高想收她当徒弟的。手看到程依依都会
你要保护好你女朋友，指不定“她那天就被奇人给掳走了。”
：“你不打我女朋友的主意就够了。”我满头黑线地说
人，高那练功要比一般地修行，说那个地方自样，精神状态也不一样呼吸的空气都山流水、人杰地灵，在不一白狼提出。方有效多了，来就出隐士高古以要带我们去青城山
我和程依依当。有问题然没
交代。还有一些事情需只是在离要开前，
把锥子找了过天，这里的事就麻烦他了。赵虎和韩依要去青城山，我来，跟他说我要离开几的事宜，只子正忙着收编恶龙会当然不可能全盘接收人一般情况来说能收有锥子可挺不错。晓彤在斧道馆里家的地盘和兄弟，以依靠。锥练功，我和程依三分之二就
樱商量，他们都能，谁不想啃掉这一大块肥肉陨落，恶龙会所以我吩咐锥子问题多和师虎视眈眈的下世界的震动；再是一群外地人，肯定会、苗苗、武也一呢，引来其他势力的之间易主，肯定会听说收掉恶龙会帮你引起蓉城地的忙。夜但光突然是按照常理，罗一定要小心，遇到爷
让他硬着头皮上了。一心只想沉迷练没有其他人了，只能锥子其实志不在此，他功，奈何现在实在
“师父，你回来要教我啊。”我要去青城山练锥子得知功，还对我说：
我说你放心吧，没有问题。
交代好后，我和程依依山了。青城便跟随白狼奔赴
了景点，但被开发的座名山，号称是道青城山当然是至、山鸟飞其实只有游人更是如织，一年的地方！去了香，多少年过城山虽然已经成多的是人迹罕四季都有人来。一小部分，火旧鼎盛，绝青依教的发源地之一
拐八拐人的地么七方了，他带着我们从景区的大方。白狼应该，就来到了完全没不是第一次来这种地门进去，不知怎
一样，青城山的冬天依方大步奔跑、大声呼喊有了的绿色，深深在这地方的足脚下的路都渐渐没迹，整座大隐响起。的水声隐眼望去全是数不尽旧郁郁葱葱，一到底是不。南方和北山空静幽雅，只有潺潺，偶吸一口气，脑子都清醒了许多，恨不得尔倒是能发现野兽
白狼说得没错，在强。这种地方练功，效果肯定比别处
就两个字，舒服。
方。较为平坦地势的地方，背后是来到一处走了足足有半天时间，，确实是个好地终于高不见顶的山，身前是潺潺流水
号都没有了，根本不会有人能到这里来的。就连手机信
人知道白狼把我和程依依杀死如果会有在这，估计也不。
还好不会这他么干。
程依依，！”意一注怕她呛一路上都特别照顾程依长两短，为师也不活啦欢路怕她摔着，喝水着，动不动依，走点，你要有个三他是真的喜你可就说：“我的好徒儿，
程依依已弟。经成了白狼心尖上的徒
我背行李，不小心摔了，程依依想帮我分担一我就倒霉多了，一路两跤也没人管上都是狼拒绝了，说这样才能磨炼我的意志、锻炼我的体能。点还被白
行吧，我服。
在现场支帐篷，接地方以后，我们就到了着又生火做饭。
够撑过这七天了。粮，足我们带了很多的干
，前面有条小溪，捧起就能喝，里面还有一条来至于水天有口福了。条肥美的鱼，看来这几
吃完一顿以后，白程依依练功。狼正式开始教我和
肉、功倍。使得四肢之前说的，这套拳化整个身体，再练其他“锻体拳”的拳法，他要教我们的一套叫做功夫的时候就会白狼告诉我们就像他法能够巩固人的力量，，更加协调，血骨骼也更坚硬，能够强事半
都会以练习，整个度、力量这就是所身体都会发生翻天覆比常人强上许多，就是打基础，只要练会谓的“锻体”。地的了这套拳，并且常常加变化，速简单来说，这套拳法
还要学习其他东西；只体越来越多，不可避免地到的高手了这套锻体拳，先让要学会来越自己的强化起来，再练其。他功夫就会很顺利了强，遇身白狼说，随着实力越
包后进展快上许多。括老牛拉车一样的军都会因为“锻体”过体拳，
说：“扯远啦，以你俩吧，五行兄弟…总之你们相信我的时候遇到很大困现在的实力，还接触不学会了这锻“别看…”白狼笑呵呵跃升会这套拳的可不多，很想往高层次个…到那个层次…多人就是没有基打好不住爆在但，只要…”处！嘿嘿，偷着乐只是基础的东西，们的现、将来都有好难，承受体拳，对你体而亡的情况都有…都没练过这础，
我们既然要跟无条件地信任他了。白狼学习东西，当然要
就练什么。他让我们练什么，我们
便打了一套拳给我接着，白狼们看。
上去也没什，有这打完了，而且看用吗如多练几遍军体拳……，也就几十这玩意儿学了能有时间不这一套拳不长么特殊的，不免让我招的样子，十几分钟左右就心里产生疑惑，
对视一眼，从彼此疑惑。的眼神里都读出我和程依依
：“看着简单，其究的是在练习时不易。这套锻体拳，讲时间越长，锻体拳就作用，越能呼吸果！”的效能达到淬炼身体，你‘龟息’的越起白狼像是明白我们在想什么，直接说道实没有那么容
呼吸？！什么，不能
且是不呼吸的时间越而长，这锻体拳才越起作用？
这是什么莫名其妙的设定和理论啊！
拳下信任他，程依依忍不的样住问子，让我们来呼吸了几次？”但是白狼言之凿凿不得不：“那你刚才一套锻体
”白狼答道：“两次。
两次！
岂不是六七，根本就不是正常白狼刚才一套拳下来有十几分钟，那次？这也太恐怖了人啊。分钟才呼吸一
我和程依依面面相觑。
久！”拳下来尽，看看你们能够坚持多们在你可以试一试了，“好了，现量不要呼吸一套锻体
让我先来。白狼做了个手势，
地我莫名其妙得住啊。”：“这样就开始吗说能记，刚才你才打了一遍，我怎么可
白狼没好看依依，她肯定就记住迟早会被她甩开的！”你气地说：“我打了一遍了，这就是你样下去，，这样可不行啊。你没有记们俩的差距！张龙，你都住，这
依依记程下来了？
在十几分钟、就不信了，上学的时，连篇课文都背她多笨啊几十招的拳，看一遍就会了？我还不下来，现候
我转过头去看她。
”程依依眼珠子一转，再打一遍笑着说道：“我也没有吧。记住，白狼你
看。你看我冲白狼摊手，说
资质遍，疑惑地说：“不可能啊白狼疑惑地看着程好几，以你在练武上的，看一遍就完全会了才对啊……”看了依依，上上下下
和程依依才完全来了。没有办法，白狼又给我们打了几遍，我记下
十秒不成问题我和程依依也开照白边觉我三四到了实有点困难，们屏着呼吸打拳。如果静坐的话，我感但是这气，每每咐，我总是忍不拳边憋气确始打这套锻体拳，按努努力样，住想喘一口狼的吩打或许一分钟也能达到，三十秒就要破功。
程依依和我差不多的情况。
。练了几遍都是这样
力喽…得看你们自底能练到什么程度就领进门、白狼笑着修行…”在个人，我道：“师父已经传授给你们说技巧和方法了，到己的天赋和努
笑完，他便走到一边，自在地钓鱼、看云、听风、睡觉。
憋气、憋气、憋力地练着锻体拳，不断气、憋气。我和程依依则很努
百试不爽。定境的时候，练这套拳吸又忍住不呼吸实在想要呼界，着一口浊气吸的感觉又会消失，翻来覆去、泡在温泉里面。不过随别说，当憋气到会热热的，感觉十一时身体内部竟然进，这种温暖和舒服分舒服，像是
身体我觉得吧，这个锻体拳真有效果，真能改变整个的素质和强度。
整整拳一分钟不呼吸而已。一天，也只能程依依练了可惜的是，我和做到练
依一个帐。，我和程依篷晚上睡觉，白狼一个帐篷
大家互不干扰。
程依依讨论着这套里，我和拳在帐篷。
伸十秒都这天下来身体都很舒服前套拳确实有效果，了，这可怎么办呢？练了一延临界值，再往困难己见，都承认分钟似乎是我们的我们各抒，但一
有办法。”程依依说道。“我
问。“什么办法？”我立刻激动地
时候都能好久，“我发现吧着脸，嗫嚅半天才说：间、憋气的好法子……”久到几乎忘记时，每次咱俩接吻的习空间……或许是个练程依依红
没有说程依依的话还白她的意思，当即一口吻了上去……完，我已经明
真是一举两得！又能甜蜜又能练功，
另外一个帐然能够听当到动静。篷里面，白狼
单身狼啊……”“要命吗这不是，欺负
白狼捂着耳朵，。翻来覆去、瑟瑟发抖