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第四十一章 体力训练

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慕容枫满载而归,“大人,一路道。俊热烈欢迎辛苦了。”昌志

食等,慕兵集卸下了合。容枫让所有的士

只有锻容枫说道:愿意死去,那么怎么“我们身活下来呢?战场上死去,为军人,要么在能力。”炼好自己杀谁也不要么在战场活下来。敌和自保的

个默说吗?看你到:这些道理谁不懂呀,要默无名的百夫长来听到这些话嗤之以鼻,你这在这的样子可能没上过几次战场呢,居然敢士兵们心中不由都大言不惭,哼!

说一边走到那时候也不敢回头,慕容枫继续说着,一边士兵的膝盖直挺挺的站着哪站好的慕容枫接着又拱了十来节,那个士兵就向前趋了好几步才站个士兵,这些个士兵中间,用腿一拱一个些士兵都是趋了出来。里.

慕容枫无奈的苦看来魏通给自己的兵很可能全是新兵。笑一声,

开始起,上午蹲马步一个时辰!用蹲了。”慕容枫什么时候就不拱膝盖关节不趋“让这些个士兵从今天对着汪亮说道。什么时候用脚

是,大人。”

能是基础。因此,从“要成为一个体能集训。”合格的士兵,体今天开始,我们进行

在化慕容枫说完便回到自己生寺看过海量的乏兵书这一类书,其中不练科目,因为慕容枫以前不能炼气,就房内开始写训的营

多且奇,因为他以许许多多外人无法看见的书籍到这方面的知识,脑容枫看过的书本事料。慕身份此时他要用他都可以阅读,而且他海里会自动浮的原因,所现出这些资还有过目不忘的

每天的体能训练如下

时辰内完成。十公里,一个一:负重三十斤长跑

二:射箭一过百米。千次,每次距离必须超

坚持半个时辰。三:躲避障碍必须在布置的障碍群内物,

:举百斤石墩一百次,必须超过头顶。

第一步体了自制定的内训练计划。出营房,当众公布的体能训练之制定完了第一步后,慕容枫走

所有的士兵都发出了唏嘘声,他们体罚他们,的计划完成的天都按照慕容枫说几天他们话,不用过就累死了。如果每认为慕容枫这是变相的

也会跟着你什么不能?”练,如果慕容枫会将而且我是命们一块做体内训持的下来,那你们为我能坚你们处死。令,如果不服从的话我“这呵斥道。

发怒,也不敢再怎么坚持的下来?还顶撞他,心里天晒网,哼!想着:不是三士兵们见慕容枫天打渔两看你这小

第一天简单的训练就这样过去了。

翌日。

天边才一丝光亮,营房外急促的锣鼓酣然大睡声响起。破门兵们惊醒。的士而入的巨响把营房的正

,惊恐之状不言而喻。大家睁开眼睛,坐在床,目瞪口呆地看着四周

,大家抬头正当大家手足无措的时俊、汪亮。个人出现在眼前候,三一看,是慕容枫、昌志

不赶紧起跑十公里。”看着大家,然后怒不可来集合,盏茶时间,如慕容枫一脸严肃地遏地说:“还愣果有人到不了训练场地干什么,还,那就

床上蹦听到慕穿衣服的穿衣容枫的命令,大伙儿了起来,上从服,找鞋子的找鞋子。

“我的鞋子呢?”

“我的裤子呢?

“我的上衣呢?”

……

叫声此类的成一片

他们才感到这少年绝不简单。震撼,这时里,那身冰冷、威训练场上,此刻慕容枫正一动不动的站在那严的气势,让士兵们挺

士兵一个不少地来到训练儿,不一会场。

,冲着不可抗拒的大眼睛,带着士兵扑压而去。这时,慕容枫炯炯的气势

说道够差的。”慕容枫用不屑的语气人居然连“你们花了两盏茶的时间。而且有的整齐,真衣服都没有穿戴

下令道:“负重罚跑,就在这早就准备好的负重包,大家背率先背负训练场上。”慕容枫好背包准备跑步!”“全体

有人接下气。随着路程的五公里以后,开始增加,慕容枫逐“甩”了下来,许多性放慢了速度。有什么感觉,但跑到士兵索渐把所开始的时候,大家还没有人跑得上气不

兵,忽这时,一个看起。慕容枫停下然跌,跑到他身边关心地来身体有点胖的士吧!”问:“你没有事

持下去……”让人看不起,我他摇了摇头,咬着牙说:“没事,我不能定会坚

好样的。”慕容枫点了点头:“

早已跑完了十公里。,而慕,大家只能互相搀容枫到了还有两公里的时候扶着缓缓而行

色。天渐渐亮了,东方开始出现鱼白

士兵们说不许再迟到了!”,一个时辰后来训等所有的士兵都跑完合,练场集了十公里,慕容枫冲着道:“好了,回去吃饭

“明白!”

夫对大,大家心里好受了不的。听伙夫这么一说少。家说这是百夫长特意块肉。伙早餐很丰盛,有关照从今天起要弄米饭有

搞怕了,也许是怕还会有更吃过早饭,大家迅速,当然不是怕十公里残忍的“折磨”。赶到训练场。给慕容枫

好的预感。了个寒颤,有种不神看着士兵们,士兵们不禁打,他带着幸灾乐祸的眼慕容枫早已站好了队

碍物群了吗?”慕容枫指着训练场外一片看似机关遍布的地方问道。身后的障“看到我

“看见了。”

个时辰的明人跑三圈,超过一重!”到障碍物天加物群起点“待会你们要从障碍罚五公里负群终点,每个

声,都很沮丧。大家默不作

来到障碍点,慕容枫表示自己物群起一个示范会先做

最后提奔跑搭弓连射三处靶障,躲避摇摆木桩阵、心、匐穿越矮障慕容枫卧倒匍两桶水走平衡木到跨泥澡群、跃起翻过高终点。、连

惊呆了,士兵们居然那么完美!

…”士兵们议论纷纷。“我们根本不可能做到呀…

们多慕容枫并没有给他群。开始穿越障碍物少谈话的时间,挥舞才的作法们照着他刚着佩刀便让士兵

木桩阵撞倒的、有被有从平衡木上的、有被不堪言,有、有士兵们苦一次靶都射不到的绊倒的掉进泥澡障给摔下来的。

下来就要准备脖总之各种惨烈混在一起,不在提醒着他子上挨那么而挥舞着佩刀一刀。般时时刻刻的慕容枫犹如恶魔们,敢停

饭时里。兵们全间到了,士体被罚负重五公

毫无威力,因为大家累的迎接他此时此刻,下午,士兵够呛。们已经累的麻木了射出去的们的是射场上,击训练。训练

慕容枫大声呵斥道。“你们都是软蛋?还是一群娘娘腔!”

,士兵们牙齿咬慕容枫一说完口气。的格格作响,看得出来,大家也都憋着

出去的箭都卯足管士兵们多么的累,了劲接下来,不

击之后,大家都很自觉的拿起了不等每个人都按照规定的目标完成射远处的石墩。

墩能够压…”士兵们“好……重垮他们。现在觉得这百斤的石

罚着。兵们反复训练这次次地被慕容枫惩东西,一接下来的日子,

,因为他觉新科‘狠虐’士兵们了,慕这一天的体能训练已经不能再目了容枫终于又开以前制定

令下。“卧倒!”慕容枫一声

为身下到处是带棱的石子。看过,但卧倒没有人敢做,因的姿势大家都

“我再遍,卧倒!重复一

还是没有人动。

了出来。”一个士兵“报告大人!

“请讲!”

够的价值!受伤有足“我不认为在训练场上

笑道。你们“哦?那我演练一下!”慕容

能造成伤害的石子棱只是他巧妙地将手掌避开了可慕容枫忽地“倒下”,角。

我!”么吗?告诉“你知道军人的天职是什

“服从命令!”

人,是军“我没听见!大人?”点声。你们是军

令!职就是服从命“报告大人,军人的天

句话一就是要服从命令严厉地对士兵们吼道。令是错的。”慕容枫很!哪怕这个命还记得!给我重复这遍!军人,“亏你们

士兵忍着疼痛见所有慕容枫说完,只都卧倒了。

训练人心生怯意。今天看到这慕容枫又让士兵过了许久,的一个湖里去抓们到山么大的湖,确实让鱼。虽然大家游泳,但是

超过半须有一条鱼!,一直游到对岸,。到达的口气说道:“你,每个人手中必对岸现在就给我通通下柱香时间不能慕容枫用不容抗拒的同时

扎进了湖里,向对岸游去。家扑通扑通慕容枫一声令下,大

顾游泳,没能抓到鱼时间,但过规定的时,虽然没有士兵们游到对中空空如也,只

慕容枫气们一次机会。游再给你势汹汹地对士兵们且下午的训练加倍!”中没有鱼的话,你们回对岸如果手吃,吼道:“我没有饭今天不光

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