训练，金长老带领着大力。下方坚持此高还有法阵所有弟子继续被迫瀑布加持，要求弟子们家来到在最间断，不能用灵两个时辰不，飞流直下三千尺，如了后山，这是一座重力压迫力

周诺这可不是一般体质的人像冰，寒冷，锋利，特意练了几天还打在身上，痛到心里。刻却住，拍打在身上那一刻，他是无法承受的们觉着平时温柔的水，此能坚持下来的，即使在水

昏厥却又被冷“这真的可以吗？”至还有当场片天。是蓝芸芸较弱的身躯不断的有弟子在退出，坚持不住，挺的最直，抗出一水浇醒的，反倒甚

长老统一安排，也不知知道循招谁今天的晚饭由渐进，惹谁了。“好了，先到这。”好在金长老还吧序停了这一天的训练,可

为会是却发现清淡的青菜，一些没什么滋味的灵药，据说会影响煅体进度至会让灵气更加纯净。，甚原以挺不错的犒劳餐，这样不摄入杂质，不

菜闷闷不乐的，没有肉也没有什么味道没什么好吃的了，走觉着可以斑驳一点。”周诺嚼的饭“我倒是回了房间，躺在床上。着并

他知道周诺一走绝在手呢陈洛也回来。了，对是有什么好东西

风边吃着。内边吹热了弟情，周诺将兄一下，在凉亭前几天烤熟的肉果然是

淡也挺好，的拿起一块就咬，”大口的吃吹歪了啊！”陈洛过着。要是在辣一点就好了。“这么吃，不怕嘴不客气来很还不错呢，有嚼头，咸“

就知道你们俩小子没安好心，就见来得及说话度的。”周吃这些东西会影响修炼进金长老风，这关键时刻啊，你们诺还没收了食物，“我风火火的过来没

一样练的很快久，不也“吗！”没那么严重，我们吃了这么

肉除杂除不干净，杂质“你懂什么啊，这让你们毒素全在里边，都吃了！”

但他还是掂量的清自己的斤两，肉吃了。周诺很想像师姐那痛样怼长老，割爱，没有一点忍了下来，忍

自己灌饱一般。丧，回去陈洛也运转灵气，仿佛要将很沮

人敢反抗，没已经被罚进入冰窟内只又被喊起来，继续抗瀑因周诺唉声载道的，却禁闭三个，众人时辰。布次日清晨，大家

冻成下有零下七十多摄都成了这理，自己又出不去，氏度气护体，但灵气冰以及不定时都能把人雕了，即，一层冰罩，喊冰窟内换算他只得收心对抗寒冷人还没人来的寒流。使有灵

时间终于到了，被放，出来的感觉暖的阳光，陆离师兄如此美妙，衣微笑和煦的笑容服躺在草地上沐浴着温都冻的能砸死个人了

丢了进去，而陆离在没了周诺与长老没人知道的走了，除悄的走，不带着一片尘土。他直接被，他悄不留情的来，悄抬到了瀑布，又被毫回过头悄的陆离师兄，亲手

催的挨最毒的浇。砸了起来，正是周诺，随后那人被灵气些眼熟，悲运送到瀑布之下，瞬间众弟子直看见一个人浮出水面有，一动不动，

后，他们终于远离了这个项目。，就这样连续了三天之好在这次体质有所提升

但他们心思永远猜不到长老的。的训练，以及下一项折磨人