级，斗气能量替代重运转基础训练法后过却比之更为高量，深，斗气会刺激拟的。当于肌肉式无法比修炼方式是普高细胞强度，这种斗通打熬力气的锻炼方气根源入到肌体细胞深处，从处提全身的肌肉，相的负重锻炼，不
也可以轻松打赢三五个通人。原来弱的一批的见习骑士等阶普哪怕是奥丁
！是真的很“卧槽痛啊！”
，造成了一大面前再运两百的刺激程度裂。种来，之—肌肉他贪心的不放过无法从沙发上站起身奥丁甚至一块肌肉结构，再加上百分之非常极端的后遗症转斗气的时候，积撕身体的每
最少十几条肉协同发力来完发力，是的肌不是孤立的肌肉人体的任何一个动作都成所想的动作。
深层的骨骼肌上了。如果在算多和肌腱的话，那就更
够让他痛不，任何一个动作都足欲生。烂泥，他现在废了，在沙所以发上摊成一团
如此极端的修炼带午餐，斗气运行七魂空间，恐怕来的痛楚根本天下没有白吃的“果然啊……圈就是我的极无法忍受，要不是在灵限。”
部，不然连开口说话都做不到。庆幸的是还没有锻炼到头他现在唯一
“莉丝！”
在客厅。莫迪管家不在，只有丝守莉
个“去告诉餐的标准来。”上加一餐，就在晚餐两小时后，波兰大婶，以后每天晚份量按照正
“好的老爷！”
莉丝女仆接过命令向厨房走去。
程度算有大量食物补充供修给身体修复提，加餐是为了，也，就很难在一两天内彻底恢复。但是以他这种后遗症充足的营养，复身体需要大量的营养
次斗气修炼，。身体不能完全恢复就无法进行下一训练走形疼痛也会让斗技
完美。”修炼，也不知道是“用这么长赚了亏了还是一次时间的空窗期来换
转也行。身体快速恢复受个一动不动的样子太难，哪奥丁摇头苦笑了，他得想一怕是有一点好，这样办法让
，肌肉酸质上是属于微观层士（纤维撕裂）。愈痛本面上的肌肉损伤，而现代医学来讲疾病和伤口的法是可以治课程中，了解到有一些魔在他之前学过的骑
可以看做是肌肉并且伤口在身体内部些伤口细微伤口，只不过这里面出现了无数的的肉眼无法看见，。
？能恢复吗……这样的伤口，魔法
时候，莉丝女仆回来很少主动开口说话，都丁陷入沉思的是默默的做就在奥，性格比较内向，，莉丝是本地人明。了事情，像一个小透
“莉丝，你在巨里吧？”奥丁向莉石镇长大，应该很了解这丝问道。
镇上的事莉丝知清二楚。”“是道的一生活了十八年，的老爷，莉丝在巨石镇
。”，如果大家一起的话瘠，你们为什么，去到波比镇也不难搬去波比镇“莉丝，巨石镇这么贫不呢，波比镇也不算太远
问了一会，可能不理解老。莉丝沉默么问这个题爷为什
民生活的艰辛又怎样，又没有手“……老爷生来就有什是一样需要在田间劳作艺，还不是贵族，不了解平，去波比镇，跟在巨石镇么区别呢？
况且，待在巨不是全无好处。”石镇也并
这吓轮到奥丁惊讶了，提起兴致道。
“有什么好处？”噢，巨石镇
，平日里惜字如金的莉丝女仆也打开滔滔不绝的说了起来了话匣子。
主，一直都是伯爵大人辖内，。遣麾下的骑士来管理但是“巨石镇虽然归伯爵没有直属领大人派
高贵的骑士大人又怎，连数量都不点过是每个季节连酒馆都没有的地方，不，一刻也不多留一次税而已。来收么会长期待在这个
和低贱的农奴身份，过所以，一民哪怕在收成最少的那人，这里，没有上等。只有，巨石镇也没有饿死纯朴的镇年人的剥削
我喜欢这！”
的想法让奥丁莉丝一股脑把心里的平民。的话都说了出来，这个很有想法都有些惊些大胆讶，看得出来，莉丝是一
了。当一个女仆，他感觉有些屈才在这
吗？你不用紧张，你说“莉丝，这些…是你自己想的…都的很好。”
“有一些是莉丝自己想的，的。”还有一些是听老牧师说
“牧师，是镇上教堂里的牧师吗？”
信息。牧师身上，他得打自然的将话题引到听一下这个牧师的
在这了，镇上孩子们的说在莉丝出生前都是在教堂由看牧嗯，听师教授的，一分钱都不老牧师就“启蒙教育收呢。”
“还有这样的事？”
丁是真的惊讶了，没想到镇上还有这样的好人，他在没有印象书砸晕的时候一点他治奥疗过，不过他是被信仰之。迪管家还叫来老牧师为都，莫
听说还是用魔法为他治疗的，要不……叫牧师来试试？
奥丁的风格就是想到就去做。
让他把镇“莉丝，去告来，上次为感谢他。”请诉牧师口，我得当面我治好了伤上的莫迪管家，
奥丁找了对于能和斗气比肩的魔法力量，他看再说，个借口，先把牧师叫还是很好奇的。来看
……
半个时辰后，牧师到了。
“午安，领主大人。”
容和从容淡然的老者，有着白眼神。色的山羊胡，慈祥的面这是一名年过半百的
露出师袍，只不过在了本身的面料颜色长期的的牧。浆洗下身穿一席白色
，是这位牧师第一映像。和蔼，俭朴老者给人的
可以抬起了一个在休息了半请的手势问了一下，强名字。抬起手臂了，示意牧师落座，顺道忍着酸痛做个多小时后，奥丁勉强
“牧师如何称呼？”
提起过了，如果可以的话，就称呼我为老“呵呵，领主大人已经很久没有言重了，我的名字牧师吧。”
“可以。”奥丁随意的说到。
次是您用魔法救了我？“”我听我的管家说，上
险。”“只是普通的治疗术而已，不会有生命危样的伤口也就算没有我的魔法，那
的话。”一次吗，我对魔法很好试，唔“是这样吗？能在施展…如果可以奇，想在试一
奥丁耸耸肩到。
看着眼前年轻的无语，他还是头一次被一个健理解，可能是领主大人脑康的人要求释领主老牧师有些放治疗术，不过他也能。子被砸坏了也说不定
已。”一点魔力而“没问题，无非
说完，也不见大动作，老牧一抬，举到胸师双手轻轻处。口
“神圣的光明之神，术！”请赐予我治愈的力量吧—治疗
语在光团快要临光团爆散成片片光点身之前身前轻轻一推，念罢，自老牧都落在他身上。咒，一点不漏的师两掌之间亮起一朵柔和的光晕，往奥丁，