《武经》武徒篇，第一阶便是外劲。

师娘调息，小少年就认真读书。

直接皮肉，简单，就是通过不断的外劲练得是筋骨强。精铁锻造，使之更习练，将体魄当做

拧转之腹的劲力，在百钧以上。打出，力便能达到而与人斗战时，则需要，练出拧腰转中于一处、将全身的力道合

若学不会这拧转，劲力相来则只是臂膀的有力。和腿脚的力道打脚踢，打出的合寻常的拳，自然远不如全身

，还是将力集于武，来清晰体悟其中的关到修论是随意出拳窍。然而然，直带动，都是自虽无法勾通元轮，可无受不到，但每一次使力徒筋骨皮肉。尽管感成武者，才可一点，都是以元轮为轴

，可内谢青灵觉却开了。虽然多。视元轮，的。所以这，远不如武者，也却能做到觉，比寻常武徒要直接云未成武者，这般从料敌先机之能发出劲力的感武者跌落境界之人体悟以元轮为轴不如聂石

讲述，谢青云看过武徒篇关于外劲的这便起身习练。

的每一招都是以整力去体悟，到元轮和腰转。凝脚都尽神如一，找云已脆毫无章法的胡乱踢打，每一拳、每一合归于一处经不能用了，所以干全力将力劲发力，谢青同时拧腹，劲力之间的关联，九截

，谢青云才停下。入，洞中一片金辉时午一直练到夕阳斜就这般，从上

武不怎么累。习练，，也达成的，六天破他从未练过这一年多的不可能。师娘所说技一般，想要只不过这般他的气力并未耗尽只能循序渐进，就和入外劲武徒，简直

，说的只是他的攻击力来。云的劲力有六十就在于如何将这种外劲钧峰道，可一年多体魄的锻身体蕴含的力道已然的劲力打出外劲到了磨，如今谢青巅峰，如今的问题，巅

晚灭多时，谢青云坐得去。阳光渐落，天色将柴火早已经熄习练不成，便坐下思索这才想起，师娘还在。这么呆呆的，又是半重新生起篝火。没火暖着可不行，忙冷了，打坐调息，一晚上个时辰过又将剩下的干柴堆起，，洞中的

力道，随手拿起《练，虽力的神髓。然符合外劲的，忽然有提高，却一体会到劲思赤月一天很快过去，谢青云些酒食点睡意也无。随意吃了间灵光一闪，乱打乱》瞧瞧样来想去，也想不出怎能道理，可若武技配合，或许才

》却可以练，先前练过，可那时气力未全不着力而已。月》、《抱山虽然《九截》没法练，《赤复，只是挥舞动作，

月》时，用了真力，不得。以至于后来习练《赤没几下就累得动弹

如今气力充足，虽然没同，完全可以归力于一，可这个形和之前不力。，一招一式都能打出劲有口诀，依旧只能练形

到就谢青云想的《赤月》做，。先练之前更熟悉

，方知早先不用练之后这一打了一圈，停停想想总有劲力不力的打法不痛快。七式早也记得深刻，，气息不畅三招二十心中清明，，练的也及可打起来，却有多浅显。即便谢青云到的地方。这般

《赤月》上了，对于力至百钧，这时间都要耗在怎么通过打透的事情帮助。觉，没口诀的话，足的招法将劲力打通、大半夜过足几乎没有什么去，小少年蓦然发

《赤月》下来了于是只好放下了半个时辰，恢复气力，就去试试之后，休息一试，却再也停不。》，这《抱山

感受力的运转。抱山》的天姓练的本就是一个力字。即便同样没有口诀，《能去但习练之时，自然而然就

，气势以头、足为乾坤膝肘胯为，四方，如山一般磅礴，劲力刚猛。，转力之间沉沉稳稳，两臂开合肩

步、震脚，都能令谢中的细节青云感悟到一种力的只有三招，可每一招虽然韵髓。，每一个跨

依道的法子，更能令他片刻间将攻到不抓不住力推荡，便能发出这种感觉说不清道两重力限。不明，而且怎么抓也，不只能寻击力道提升至。小少年觉着体魄的极骨，一旦抓住了

谢青感觉了，机缘可遇云只能狂练不停。不可求，抓不住，便怕再练时，就也找不到反复去抓，去感受。这种旦停下，小少年一

耗光气力，可如谢青》那般打一遍，就要已经累得手臂都有些练，一天一夜之后，也云这般不要命的习抬不起来了。《抱山》虽不似《赤月

余的心力和气力，不破不了，谢青云便要抬，休。己较娘说过六天能成，和自累死也要抬。他如何，一曰练到极限，绝不罢抬不起来，又劲，既然师他便不给自己留一丝多不想让师娘失望，也是外劲

里的那股子狂间，彻底流露。小少年心底，又在这不经意

………………

阳，印，谢青云只觉得浑身舒坦，闭着眼过来，就笑容满面。醒转了转眸子，打开眼皮，刚一抹早春的暖瞧，似是想起了什么，左右瞧睛，伸了个拦腰，跟着才在脸上

了吧。正第七天了，师娘应清甜的声音就坠入耳中：“醒了？！”该要化回人身想着，师娘那

过一回…”心下意识的应了一句：似乎六天前，重复…是浓谢青云这一瞧，笑可嘴巴却忽然张开老浓，意仍觉着中还“嗯，醒了大，惊得呆了。这个场景，当下扭过头来一瞧。

是说话之人，他却而那与自己因为师娘不见了，从未见过。所以惊讶，

这个样子了。女盘年纪约莫十七八岁坐在师娘之前虽是青衫布裙，却了她娇美、清丽，怕是爹书中说的仙女就是一个少的位置上，瞧丝毫掩饰不，

那少女见谢青云这师娘。”“瞧什么，我是你般，轻声一笑：

信将疑的问了一句怎么会是个小“你，你真是…，也是三十岁左右的妇人，应当…？”谢青云将回人形师娘：“不对，就算你化姐姐。”

上的疤，是粪蛋给嘣出来的……”“哪个好看？”少女俏可知道你屁股皮的吐不认识我，我了吐舌头：“你

看。”了挠头，满脸口而，是清纯的好看就脱亲切端庄的好什么，现在的师娘好看“小姐姐好看。”出，不过马上就迷糊，曾经的师娘也好看，谢青云想也没不好意思的赶紧想，话补充道：“那了，挠