日头渐落，留下淡淡余晖。
色来临，院外水塘泛着切。。云着夜在深蓝的天际归鸟掠过花草石院灯火闪时发出悉索的都沉寂下来，一片宁静平和。人声，倒是成了最热兰处。随山镇以及训波光，但水面已看不真闹的所在。，嘎嘎鸣叫，又复消失练营各院落喧闹烁，冷风吹过梗草，不声响丁字组的
。，酒席上气氛依旧是浓厚异常月上梢头
师姐在这些牧的话，心思却早不在，时而法，时而看看远处风景特制的，沉浸在夜色下品是。看得出来，陈江不喜应酬，嘴里喝，彼此利落分明着酒，说着联系感。星叶兰花草的支架味星叶兰花草的幽静雅了兰花草上花了很致多心思。情。时而想想未完成的心
，宾主尽欢。一餐酒喝下来
中平复。坐下来，让自己在微醺汁与果品空间。汁勾兑的大葫芦，陈江回到房拿出青棱草倒了一杯，剩下塞回物中。静送走众人，陈江摇晃着
点水。”“应该多加
但是酸酸甜甜草汁放太多了，果汁兑的果汁解酒，不停皱勾兑后粘糊糊的，眉。也许是青棱陈江喝着自己还不错。口感
，青棱草于最大。要知道，但只在第一次服用效果内力积累有效
收藏的权那里收获来的经过陈江加入的却是从赵三浓缩提炼的青棱仅草汁。金条都是成子哥，东同，练营几年用量？可是，一盒就不知抵整个训西当然不叠装口袋的公
力的果汁一提升功调息喝，自然需要运功。
部吸，开收后流入血液。陈江盘这是练功的关键时间，始积极修炼。虽然腿动功异自然马能在身，但是陈江仍虎不得。慢慢地，随着果汗的药劲从胃然很努力。
第一次饮用时找到江渐渐这么彪悍的果汁一喝的感觉。，果然，陈那种内息澎湃
药力恰是陈江需了前进方向。单纯论己好像脱光了衣服泡在下，如此澎湃的整个丹田仿佛都化的48%。眼明详细点无限。当前等级提升的。，活力温水里，全身暖洋洋要的。远达不到熟练度为火球，热力无限今天内息积累，陈江还远得快，那是因为严老鬼陈江感觉自
随着意沉丹田，丹田便化身成了高压泵，一股股活泼的内力汹涌而出。
完经脉一圈圈运转，次加速。而还没。稍为没有稳入心家心细曲折了，一旦进攻便会形成成的穴道，就仿力层层削弱回归丹田，顺着法标注的48处大穴息便会陷入混乱。内力流转全身，下，内力便会一涌而过阻碍，内息再一途经过陈一次次洗涮身体。沿。修炼的管道，不理开发过的穴道，则像之佛一个小气压泵，会也还罢神，内为流转的内纤
击穴道。天后，陈江稳住心神，开内力运转数周始冲
内力，随即瞬间封闭力便会稍作停歇，然而下，直到下一处要每当抵达未纤细的穴道集中火力对着目标浸漫过去。大量着汹涌的内后一鼓作气，，剩下的内力穴。开发过的会吸收便会沿着经脉顺流穴道，陈江引导。如此
如此反复。
会淡淡地兴冲刷穴道奋和满足。过程是枯燥的，攻克的瞬间才的
在穴道处的速度和，陈江才有机会一遍遍的周天运功，天循环，需要进一步的强化。只有成功。每当这个时候理汗湿的衣衫。擦拭额头的把攻克的穴道加入周汗水，整准确把握和控制内力节奏，才是完全
同时，摸索出酒葫芦喝上一大口后再次投入战斗。
力十分稳定。却是打聚沙成塔，药效遍同阶无两者相辅相钱，但青棱成适合辅助练功。敌手。还有冉冉送的果汁正草汁青棱草不值大，药
每攻击一处要穴，陈江神查看经验。但会稍分
要性的不同，每攻克不仅是水磨陈江便会三阶武徒努工夫，向着管什么功法在第三层根据重都实打实的积累。在青棱收获1%到下，陈江一步一个脚印向前草和果快，而且非常稳定。2%经验。不一处穴道，力，每一步都需要走。速度汁的帮助
，时间过得很快陈江沉浸在苦修。中
要穴。这个效果，陈江十分满意。酒，攻克三处喝了三口第一个时果辰，
候要穴之处，怎力却总纠结某一么八口不止。可惜，内也冲不过去了。七，效率下来了第二个时。果酒不停喝下去，十
“看来，今天只能揉了揉到这里了。”陈江穴。发酸的太阳
心法集合是很有家族特点的陈家心法。
符合了陈家“滴水穿两陈家心法足足功法很平和，威力也不传，正通功法初期天只家训。翻了一倍，达到辰。，普一个时辰到辰到一个时辰，而石此心法历代流时，勤能补拙”的时候每适宜修炼半个时个大。但有一点
真没有走火入魔的资格就像陈江眼下2级前陈江急着练功，偶。的。这功法……天运功三个时辰都尔顶几个晚上不睡也不上它，就它，还不成问题。而如之，硬顶硬抗，每辛苦真不是瞧是可以，不怕
降。当然了当然了，练功时间可以道。老是憋着劲冲锋，一朝一夕的事，重就算铁人也受不了却不可避免会下修炼王效率。一张一弛才是，练功效率，练功并非。延长视练功
些无语。陈江对眼下的陈家心法有
一门强悍的心法突破也会更如果有给力。，升级速度会更快，
步。现在的原地踏功的关系，等级经验大的14%。幅增长，陈家由于严老鬼辅助练心法却是陈家心法，陈江练了一个晚上也才2级
上几个月温习心法就算别说内力精进，不花力相助，陈江如果不是药好了。
没办法，内功心法是现在的软肋。
是每级传心法《猛虎战》等非越难越好，越有家眼下内力进境江同样不没有更换难的经验更多。像陈江着。修炼一门新的功法，陈的必要。而且成为武情愿。功法并难自是越掌握，换到陈江就一切顺利，似乎也士后，陈江的记忆里还功法需要但是，贸然
只是家族心法。当然果有更好，《猛虎战》的选择，陈江自然不如会放过。
家心法的怎么糟糕，花上大把银子不说练营提供的心法目录，么可看性价比。水平，或许还不如怎惜，训也就是陈
。精后劲下酣然入睡在酒炼没有多久，陈江便停下修
……
来。怨中醒片抱翌日清晨，陈江又在一
能不抱怨吗？
日。或许粥是何其悲惨走人，但是开头几天看，都是练会子久了会惯自是哀号，习惯不了武的精壮汉子，每日喝习想想一片。
，感到精神，抖擞。晚明媚的阳光但是内力修炼成果斐然。陈江洗漱后迎着练功到昨夜很
“陈江哥哥，助发粥。与牧晴处得极，早上又是帮过来喝粥。”戚冉冉好
棱粥夹带了几个馒头。化版。另外，她还不用说的自然又是青的强，发给陈江
还有角落里不错，坐下。“今天馒头。”陈江在
0情我知道，冉冉声两一个牧大叔拿掩嘴，小来卖钱的。”戚最多两个铜板。8。。”0到1000文换一外面“嘘，那是馒头的行两银子。差不多一千倍笑道，“这馒头可是二
里了。不对，从钱“确实掉到钱眼眼出来过。”他们估计没
陈江便说戚冉冉说餐。话，边用早
，自是不够看。尽作用微乎其候服食了大剂量的青棱江还是感谢戚冉冉一番好意，完戚冉冉复盛来的。接着草汁一滴管陈江练功的时喝完，喝得不青棱粥，咕咕叫的肚子微，陈馒头，喝，他又吃了四，粥里能放多少青棱草这才舒服一点。剩认真把粥个
棱入肚可以刺激内息，完全其他人，青的重要务。忘任记填饱肚子不像
。的吃货让他沦为众人眼中抗性，已经棱草的陈江对青
四个“这么。不愧是陈江。”头，他能吃难吃的馒
连武师巅峰也能能吃。”“难怪他打败。原来这么
的都是买馒头，纷纷选择了掏银，，众人都的青棱受。实很难让人接发，二两一个也明摆。来这缺银子，但是青阵狂嚼作宣传，大家想豫要不要买。陈江一千倍，这样大的落差委炉着就贵上从今多数人都是买一到两个有供应。牧瑞带着一犹棱馒头了。当然天开始，青棱草馒头儿的人虽然都不，爱要不要。议论声中，众人眼瞅着新鲜出多买少有陈江作参考物，没个伙计在大子。人是最怕比的动的问题
排了恢复训练。”戚不跟你们去训你们天帮我安冉冉笑说，“我“哥练场，不看叔今哥，牧大的笑话了。”
买，稳住冉冉这陈江不无恶意的想，极如说，陈江点头。按想就复，肌护比力量的协调等等。还没肉都是官和医士陪，是在服用引灵丹引灵丹都个大客户，收了知道便宜伤员恢复训练。据说以挣一笔银子。要知道大秦国有可能是顶级。当然，价格，有专门教了银子再去买药。顺带恢“自己当心。”一个院落，专门供受不复训练还可破损经脉的修，训练营有。前，把戚冉冉的牧瑞的**身体调整到最佳状态，，软件硬件想
可说完看？”陈江刚笑话，牛宏插话道。“笑话。我们有什么
昨天是谁被狗追“哈哈。到处狗一样。”戚冉冉调皮跑，又是谁累得和死得说笑着。
“放心。你哥哥什么都怕，就么邪行，还好跑步对我是不怕跑步。你们说，“难看了点。胜利。”陈不过挺过来就是的胃口。”这地方训练怎么这江笑说，
“练过轻功就，今天如果又跑么办？”啊。”牛宏讲到训练，是好脸上的肥不担心是拼了命了地说，“昨天我，那可怎肉一跳一跳，他无
地说。跑步可是训练营的“传统。要么坚持小子亥容寻酷酷蓝头发的，要么退出。”凉拌。
到不江耸了耸肩，转向戚冉们，你身体还虚心着点。”冉说，“你可不比我挺弱，不行就别硬顶。当行再说。”陈“不死就跑呗。硬挺，
巧点乖“恩，我会小心的。”戚冉冉头。
自带冉冉时走了项，完全不用担心。不用各专恢复训练”“没事，我亲都是担心。”牧晴发完过来，“粥，正闲着，这妹妹过去，等会温和的
你惹麻烦了。”，昨天的事，给“晴师姐
出头。”“无所谓的。”牧晴摇前没人帮我顺眼，就是以了摇头，笑说，“我也看关宇健不
你可是丁字院大师敢说帮师姐出头。已经是我们整个姐。哦……不对，“是我任性而已，哪首，我们师姐的大师姐了。”训练营魁
……