热身训练结束。良久之后,
术场走起圈儿来。们集合张焱没有急着让菜鸟是打发他们沿着,而战
下来,防出够让高度止现突发性功能损伤。这样能缓缓放松紧绷的身体(肌肉)
以前部队训练,没师、心理师之类的专业有什么身体检测、营养辅助。
许多官兵为了追求更好差不多)练,说的不好听点就是是豁出命去的成绩,就“莽。”(现在也
甚至许多伤病都会伴这就致使许多老兵的身体都出现了各种生。随他们一损伤,身体巅峰状态不持久,
病、降低损耗的土法传。子,基本上都是老当然,这其中也不乏兵传新兵,代代相一些能够预防伤
可这样标不治本。”的方法并不科学,或者说“治
种歪路。部为此还付出了很大的代价,直到进入特张焱也曾经莽过,队,并逐步后来考上军校、训练方法,才知道以前走了多少深入了解科学的
们正因病也。才会变着法的折腾菜鸟为吃过那些伤的苦,他
集合!”“
了战看了一术场边上。眼手表,然后走到张焱低头
“面向我,成四列横队!”
—”“踏踏踏—
阵急促的脚步站一好了队列。声过后,菜鸟们
教官们也走进了战铁丝网四周。术场,分散在与此同时,
“前两排,蹲下!
练。战速基础科目的训今天上午,咱们进行了
持枪、卧倒、翻滚的动作都学会了吧?”
“会了!”
“很好!
午的训练内。容,还是战进说一下下术基础科目:匍匐前
铁丝网是你们的训练场地。都看到我身后的了吗?这就
练。看到过、了解过匍匐训从多种渠道我想,在此之前,你们应该
,害怕吗?”今天,轮到你们上阵了
“不怕!”
“我听不见!”
“不怕!”
怕就发出震耳欲,至菜鸟们于怕不怕,恐清楚了。只有他们自己聋的呐喊声
“接下来还是老规矩,由两名教官为我们范。”做动作示
说到这里,头看向了教官们。张焱扭
“白雪锋,朱磊!”
!”“到
,就位!”“匍匐前进,示范兵
丝网的起点。铁伴随着口令声,白雪锋和朱磊两个人走到了
“卧倒!”
前一步,卧倒在了地上。白雪锋和朱磊立刻上
此时,他们的姿势是侧姿,左臂撑地,右手握枪。
“出枪射击!”
个口令后,两听到这击。名示范兵迅速由侧姿改为卧姿,同时出枪,瞄准目标,进行射
为什么了。这时间,可是明白是个动作看上去在经历实战之后,就焱甚至怀疑过很长一段有些多余,张
前进!”“匍匐
腿和腰同时发力,迅速把枪收回,右手身体,双钻进了铁丝网。两名示范兵握枪,两臂蜷缩,伏低
米侧姿匍匐网和网、1015米冲击地段组成。铁丝网全程是米低姿匍匐35米,由10
其中低姿侧姿匍匐网的高为45厘米,匍匐网的高度。度为60厘米
许把侧姿匍匐网当做高姿匍匐网,多人都其实那是不对的。
发现那个动作并不实100厘米左右,按照规定是使用双或者说铁地前进;可是膝、双肘撑高姿匍匐的遮蔽物(丝网)高度在80~用。真爬起来,就会
前进”。谓的高姿匍匐前这就导致许多所进,变成了“弯腰
张焱讲兵的动作很慢,主要是为了让菜鸟两名示范们看清楚,也方便领。动作要解
腿力。“低姿匍匐,讲就是身体协调,胳膊、、腰,要同时发究的
同时还要记住两点,一个是脑袋,必须扎下去;
试试。”事情年年有想刮个光头,缠着纱布来上课,你们要是不,尽管可以钻铁丝网划伤、刮伤的
顿时响起听到这话,队列里一阵“嗡嗡”声。
就很大,一个个的学员们男反应交头接耳,就。锅盖头;女学员们的还算正常,毕竟都是差给她们一个喇叭了
有眼尖的菜刻意识到了不对,就警信号。鸟见张焱停了下急忙发出了示来,立
“报告!”
嗯?”“
厕所!”“教官,想去上
“呵——”
张焱不禁冷笑一声,当老子傻吗?
“大的小的?”
“小的!”
“憋着!”
随即才应了一声。那名学员先是一愣,
“是!”
安静了下来。与此同时,队列里也
“咱们接着讲作要领!低姿匍匐的动
住的,就是尽全力把第二个要记你们的屁股放低!
度是4着。”5厘米,你们要是不就可以撅想露出屁股,低姿匍匐网的高
不住笑了说着说着,张焱忍起来。
(意外待的想看菜鸟们的表钻铁丝网这多事情不及,他甚至都有些迫个训练很有意思,许)都是不可预料的演了。
速度爬到了侧姿用蜗牛般的就在他讲解的同时,两名示范兵也。匐网匍
会发生变化。到了这里,匍匐网的高度变高,姿势也
姿匍匐!“低姿匍匐转侧
全都注意看教官的动作!”
蜷缩,右手持枪的命令下达,两姿势。左臂撑地,同时左腿名教官同时向右翻身,办成了用
于这个的协调发力;动作右大腿,要领就是左臂和“关
点,千万要记住还要刚才说的那两!”
也加侧姿匍匐其实没什么好说的,两名示范兵快了前进速度。
让两人停了一下,进行了不同动作的演示在达到出口的时候,张焱。
。跃出是前滚翻的动作白雪锋的双臂强壮,在铁丝网的那一刻,用的
动节省时易把脖子干点是动作间,看着漂亮;缺这个,稍有不的要求比较高较迅速,慎,就容要一气呵成,作的优点在于比断。对上肢力量
网朱偏弱,所以是在钻出铁丝的爬行动作。协调性好,但进动作磊的身体,而是四肢着地的时候,用的不是跃力量
避免不必要的伤亡,这个动作的优点动作体协调难看,要求身比较适合菜鸟使用性要好。;缺点是在于能够有效
其实,作都是为看,因为所谓的战术动、杀人、生存而形许多战术动作的不好了打仗老兵们都知道,能保成的,命就行。
躲子弹、翻滚躲属作死!要纯炮弹之类的,华丽炫酷的动作,飞跃什么说追求
。米的冲刺路段后,还有15匍匐前进,钻出铁丝网
,用度冲过去,要求是从地上爬起来最然后就地卧倒,出枪快地的速射击。
刻喊了一声“报告。”两名示范兵做完动作以后,立
“示范动作到此结束!”
。是不用张焱鸟们就主动鼓起掌来提醒,菜这次倒
?”的好不好啊“教官们演示
“好!”“好!
“前两排,起立!”
等菜鸟们晃晃起来,张焱也走到了悠悠的站队伍前面。
“我记得刚才有,对吧?”人说想上厕所
“报告!
教官,我憋住了。”
!“别介啊!那多不好啊
以为我体罚学员呢!”不知道的还
里同时“咯噔看到张焱突然笑表,菜鸟们的心”一下。了起来,又低头去看
“给你论大的,还是小钟时间,无们三分的!
抓最后二十人,立刻在前消失!”我眼