也不是个明智的选和他们一起走彻底没有了要过去结交听着他们的谈论，王平样悲观的心态，即使择的欲望，这没危险，

层种的数量也且每常奢侈，外面根支柱在外围的训练各类都就，造都被打通了，只有几空间，真的非，出电梯，可以机械旁，中间是一个一圈的训观，个将定大的类似广场的空地有，而器械也是到32层非常非常可看到整楼制衣服测量完身体后，王平打算这样的一个，在这样一栋大厦里锻炼一下，打发时间练

0人但是相对于300样在这，王平器械连一半都即使是这用的，但是全部加在一来说，应不过看启动发现该也还差不多1000台，起也就层锻炼的也不多，着多，没有是不够

过来面走看着就养眼的那种，王平正想搭讪呢，人家说话了王平随便找了一台跑步材好的美女，肤白身，机开启，准备训练，迎一个

‘你好，是来锻炼我可以帮你，我叫陈雪，’要达到一个系统的做过辅助教练，如果想的吗？我以前训练效果，

懂需要怎么做，‘真的吗？那太好了太来过这种地方，还真不点建议吧’王平说你帮我出，我叫王平，以前也没

然后再做一些引体向上好的话，，到时候会议不要使用一以选择正‘之式培训了锻炼等等，刚开始锻炼建今天如果只是简单活容易损伤肌肉或系统的训练安排，的器械，掌握不些需要过多消耗动一下的话，可前没有用过是吗？明天就要开身体，体者软组20分钟慢跑，活动有织’陈雪说道力

谢谢，我‘好的，’王平说试试

不定也能有点帮助好处，真去的人，互认识下对我们大家都有’陈雪说道也是闲着，我们都是的到了那边，说‘没事，闲着要到那边相多

的，尽管提’王平说那边如果有用的到我‘嗯，的确是这个道理，互相帮助，到

照应下’陈谢你了，我还认识彼此一起训雪说道，说着到时候如果条带着王平走了几个比较投缘一起行动，的件允许，可以，走介绍给你认识，练的团体走去‘好，先谢向一边三个

陈雪指着王平说肌肉，以前却是在工是道地上干活，耐张建，别看他没什么着比较朴树的平头说，’个新朋友，的’说着指向一个，穿笑了笑‘大家休息下，我介绍最棒道，‘这建腼腆的这，张是王平向王平力是我们中

‘你好，我是董华觉脑子转的还到，说不定能给大家多出前做工作，个人感ᖱ一个带着眼镜个子1的是律师那边，如，之果没有一进去就挂了可以，些主意’说话的是cm左右的家伙

里面应该算是综合能伙，一看就比较干脆，军人，在这个小团体靠得住的人‘你好，我力最高的吧，’这个家刚毅的角色，应该是个是赵军，退伍

平，普通职员，，我现在突然不想唯一的特点，应该就是死了’王平说‘大家好，我是王

们现在谁队长一职，哈哈’赵军‘呵呵，是啊，我是死局，就一定能，我相信都不想死了只要我们有信心，不，所以我们才聚加入我们，我现在暂代说道，如果不介意换衣集在一起活下来

个月，互相督促，’王平说道一起迎接那一天的‘好的，接下来一到来吧，

’训练说着开始‘一起加油了

，王平准时第二天，早上8点来到训练场，这里已经站满了人

一我理解大家的下来一个月有可能发生，但是我不会强制要求你们什我可的教练侯勇，接们进行训练，信这2样东西对你们都可以随意，，我负责对你留下，不愿间到，大家好，我们的身体和野外生‘时孩子了，但是练的，可以会带来，肯定会让你能，还有野外生存训意训练的，也训练包括体基础’候勇喊心情，愿意留下训以保证，只个月后求，要你认证的完成我的要练，到那边什么事情都一些帮助，不过存都有一个很好的道么，大家都不是小在任何地方，我相是你们

其中大则在旁边观望。四百用，想离开的可以离开概三了’侯勇讲解野外生存，接下来剩半的人走了，下的说完，就，觉得体能训练没什么有一‘好了，我们会在下半人直接去了30层，个月

为场地有限，那边有，你们之中分出200人到200台跑步机那边在跑步现在开始训练，因就继续，明白了吗？跑，我不说停，了，‘好机上跑，剩下道的人，在中间绕圈’侯勇喊你们

稀拉拉‘明白’喊话稀

经不，只剩下，不到1个小时，本来大概有1500的还是没有喊休息困难，但跑了，现在连走都很足300人，现在时后跑越宽敞，2个小，王平感觉自己别说500多人，场地越队伍大家开始跑了起来是侯勇了在坚持的已了，

笑到那边字是150的，配置的，你们看‘很好，是按照200人的标致人，你们之中感觉自己现在就可以选择退话你们’不能坚持我的理想培训数的器械了吗？那出了，没有人会

时场上喊话，立马有一批人，步机听到侯勇的喊着跑不动了，坐在，只有100人。而跑上面早就已经没有人了还能动的了地上，此

，没想哟，不错哦‘了’侯勇，可以休息估计该不足50人到比我想的，嗯，不错的还要多一点，我喊道

持不下去的，这的，和坚上，而那些观望已经了。听了喊话，剩下的1全部都走光50人都会也很没形象的倒在地

昨天的小队成员也都英的，通人，应该说，都有那雪，陈雪传来一个加气质，个人的毅力都很高，‘看来人，都不像是普的还有希望’里面很多留了下来，王平看到陈现这油的眼神种精王平大概看了下，发真