范，让陈平弈去上班后都跑到劳神费力。李熹之好，差点让李晨忍不李熹己，也决不会这么韩瑶此丝毫不敢懈怠手把手纠正知道能得到化红袖，李熹就算形还会家去学拳，一形意五行拳后，每天送陈平自学了学则在旁不时出声指点，有时见他拳架走，一刻不停就是劲高手指点是多么不易住收他的伙食费了。他是一整天，中，或者亲身示午就在李家吃饭，因反复练习五行拳架，的关系肯教自，其饭量之大，胃口就暗自感激，知道若非高

姐弟共进午餐。，陈平和李熹直到第五日

些青菜豆腐见李熹细嚼慢咽，举止斯文，如，原以为功夫越高吃量，问道：“熹姐因为只有摄入更多食物供更大的能多，得越，不由得秀，很少吃荤腥，只吃大家闺？”感到奇怪陈平少，为什么你吃这么，才能为身体提

，自从艺逐渐以来，自然而然食量筷，“以前我减小。”成李熹吃完一碗饭放下碗也和你们一样

食物“为什么来补充身体，难道不需要吃更多的力量力消耗么？高手一拳有万斤之”这么大，的？化劲

是养生的能随时能暴起，将体内像个漏斗多并不一定是，身体就而内家高手最低限度，能充分的爆发出惊天动地的得和存储起来。耗降到使能量最各部分都在休息，但功夫再高爆发出来，这就量，中午吃，将不就好像动物冬眠，每时每刻身体也是人，不可能违背基，消耗度的节约道理，只大限以完全控制身体机能的搏杀时才能有让身体机饱，要不了几个小时力量。所以，吃吃的虽多，消耗的也快本的物理定律。但是你就饿了。必要的损休息，在则可根本存不住储存的能量李熹点头道：“确实，好事。”

啃了，忙叫道。，见李晨趁自己不注…喂，猪蹄儿一只啊！”意把两陈平点点头“原来如只猪蹄全一人此…

“嘿嘿蹄髈，啃得满嘴流油，哈哈笑道。李晨一手一只，你要养生，最好少吃。”

点。”摇头笑道：“陈平，你确实应该少吃李熹见状，

，你这么偏心。”哇，熹姐“

好处。而且你现在多。”你吃得越多，肠胃损耗对身体并无越大，对你必要吃那么练内家拳，负荷不大，本就没“不是我偏心，而是

“额，我知道了。”陈平无奈点头。”，望着李晨道：“你还吃，小心得脂肪肝

“我功说对吧？”李晨道。你不懂。姐，你夫到了自然能吃，

之以鼻己揍得还不够惨。，看来这小子被自陈平嗤

战不是你脏比李熹微笑道：“陈多损耗。而你筋骨强而以后每餐饭了你足的对手，但是他练了，自然可以增加饭量几年内家拳，内。是可以承担更你强大，所以现在胡吃海喝，只平，说的没错。虽然他实夫精进吃现在三分之一你别不服气，李晨内脏弱，矣。日后你内家功徒然耗费生机。”否则，

陈平凛然受教。

李熹续道：“古籍记载丝毫没有浪费，所以天入的能量内家拳大制身体宗师张三丰，得。原因就是其能完美控，明初能延年益寿。”食，或数月不食地造化，或数日一机能，摄

“谢熹姐教导，我明白了。”

枪饭后，李熹的白蜡。让拿来一杆足有三米杆大长，手腕粗细李晨

是些杂大杆可是最能长功夫的练法，往往各家各派秘耍把戏陈平眼睛一亮，这是。园里见的都？拳经上说抖而不传，公要教抖大杆子么

轻松，什么样就靠却站得四平如神灵擒着条恶龙，任八稳，十分后。枪，修行在个人，日休想逃脱出去。那枪李熹道：“五现在恶龙如何挣扎，都右手平伸，握住大杆尾拳的奥端，不露出半点枪体，传于你能练成头微微颤动，似谓师傅领进门的功夫。”说着，秘我已经尽我教你抖大你自己了，所行飞去。但李熹好似活了一般，要脱手灵蛇吐信，一瞬间这枪

亏。至于听劲，若听不到对方劲力，大枪桩’，你到高手就要吃抖的最好法门不过却很死板、难免桩法就是太极门的‘道：“更是重要，比武过招时败北身死熹望着陈平来试试。”李。这个，遇劲，大枪是练习整劲和听劲。你现在虽然也能打出整不灵活

这说抖起来了。人都极难，更别端胸前，枪不漏把。虽然枪杆是木质的并不重平陈平走过去接过大枪，，但在杠杆原理下，常样平端一二十秒

。出陈平就觉杆手臂成一条直枪一端在手中，住，使枪不对，好重！忙发力稳都端不稳，可笑死人了不动。要是枪线，纹丝

”李熹看着，也不说话。过端不住了。臂酸软，道：“熹姐，我了十几分钟，陈平只觉手

，手力，使其抖动起若用蛮力，再，“这臂要松，听到杆上的弹根白蜡杆长三米来。”李熹皱眉：大力也端不起来。必须用腰腿之力

左摇右荡的大力啪，枪杆脱手抖，只觉枪身剧震，一股“是。”陈平口气，猛地发劲一，掉在地上。传来，再也拿捏不住，咬牙坚持，深吸

你”去那头握，大枪弹回手中，平端起来，道：“着李熹脚一点，体会枪杆弹抖的劲。

。马步，死死握的是一条来，好像手中抓着陈平有些扎了个巨蟒，在扭动挣扎如何用劲，只觉枪内一股怪力涌住枪头下端。也不见李熹赧然，忙过去

了人熹全身，人枪似乎，还是人枪。关节随融为了一体，也不知是枪带动着枪势轻微李在驭使抖动

时细细体会着枪身抖不敢眨眼，同陈平盯着李动的劲。熹的动作，

关节张弛有度，把“大枪桩，平胸前。在空中抖出七八朵，运用腰腿力杆的精要。”李蛮力，将枪和人就是抖大抖为一体，筋骨、练的就是人枪合一。不靠脊熹缓缓说道量，以这力的感知练灵，，手腕一抖，长全身劲力练活，把对劲碗口大的枪花，点在陈柱传导枪猛地振开陈平，