到李熹，早早来中。次日，陈平养足精神家

，昨天她说的那些目前只关心如何的问破暗劲层次。层次。”陈了足足想了一晚平问出“熹姐，太过抽象，他我要如何才能突从明劲巅峰，走到暗劲题

熹道：还差得远呢。”“暗劲？你李

我不是明劲巅峰？怎么会差现在“啊？难道得远？”

强度来会被叶清那丫头打的上还？”说，可以算得上明。若你真的无限逼劲巅峰，但拳术境界劲层次，近暗“从你的劲力敌？又怎毫无还手之力呢差得远岂非明劲无

些什么。哑口叶清相比，确实少了无言，想来也是，自己和陈平

知，拳术累出刚脆劲，拳而内脏越弱，这筋骨月积累下来，如之道即是自然平衡之道，拳了极致，即使**这终难逃英年会积伤成疾，故武术家李小内脏出现大问题。已造极，，迅猛如电，凌厉如刀年来苦是因为你数越强但他不养元气，，可说在何皮膜这条路上走到练筋骨不暴龙，天赋惊人又肯下个层次的暗拳脚坚硬如铁劲高不练内脏，最早逝的结果。殊不辅助，不，欲开创一条前人未手都不敢与其争锋，筋骨脚的力量结果，皮膜的越大，对身体长年“你现在能打走过的路，他外门功夫登峰力重逾千斤，那毙？”出十数年，就和内脏的负荷也就样练下去，虽有药物越大，苦工

地暴毙中的新闻，一个退役南海警卫，参赛，刚跑完就倒，心陈平想起不久前看马拉松长跑比加民间中深以为然。

气而能壮，练神算练形，练出“实练形而能能飞。你现在只能中干。”坚，练精而能而形体，，练看似坚硬的实则外强古谱上说，了一个

心不足“那我现在算明劲中的水平？”陈平有些信哪个。

“你现在肘与膝合，肩与胯合，筋骨之劲，劲达四梢，严整顺畅即手与足合，拧成一股绳到外三合，”，可算是整劲层次。能做

“整劲，”陈平像小学道：“那整劲之上呢？生般听的津津有味，”

发人于丈外。”劲如，养炼其上就是混元劲元气，丹“田如铁，内外六合悠长，弹簧，抬手间，五脏强大，体力

灵动，应敌。”正，如虎之登山于丹田，元神养于气内劲充发。，此时初窥先天时气随意走，无意而、龙之行空海，体内元气活泼“再上者则为灵劲门径，心意寓

李拳术道理过于抽象桩你暂时不明熹见陈平摸不白。”着头脑，续道：“这些也是正常，，你先站个

混元，双臂成抱树桩法。状，含胸拔背、虚领顶前一劲，正是陈后，如剪刀般蹬在地上之其站了好几年的三线忙双腿一平闻言，

桩稳如泰山，抻纪轻轻就练到法的妙量陈平周身姿态，一眼看出这处。“好桩法，抱元守一，功。，点头”李筋拨骨，怪不得你年李熹眼睛一亮，细细打法当居首这个程度，这桩熹自然识货李书文所创道：

掌。”李熹说着站了个桩法，让“你桩功基础这么扎实陈平跟着学，学三体式易如。反

足后跟均向外扭拉相应。”死弯，三体式。”就是形意拳的根基，劲，不可显露，并，“这个桩法李熹手把手“左手往前推，右手往两纠正陈平的姿势，后肘里曲，不可有垂劲，不可显露后拉，两手如要圆满如半月形。与两手之互同撕棉之意。两肘往下

是传处。说中大名鼎鼎的三体自己所这就练三线有许式？貌似和混元桩多共通之

，所以有万个姿李熹看出他的疑惑，“的要领安排成一整的姿势，所有形击，有的偏重养身，有的偏所练的桩法势的基本法领与三体式是一致的但原理和要按照形意拳你以前法出于三体式个圆满意拳的动作都离不开这万端，之说。拳术至理，于三体式有基本功，它把人体各部是偏重不同，有的偏重技重练劲，三些相似不也是绝顶高手所足为奇。”完创，蕴含体式是形意拳最重要的则。各种拳路尽管变化桩法道理都差不多，只

心肾对。你的狠。呼吸必须练至行返回，气好勇斗轻浮，血气用事，。。所以，外家武者浮于上，空耗心肺之力“你的姿态和劲都对呼吸和意念还不事止，仍融，与常人无异，至胸腔而达丹外相通田，久而久相交，水火交之，下行，直了，只是”微点头：体式的要领，李熹微往往行内看着陈平很快把握住三呼吸

直么能肺本就在胸腔，怎把气息达丹田呢？”陈平问“熹姐，人的道。

与气合、需心无杂念，以意体内多了一缕灵动之气门。与然充算是，任意游动，所过之处念引导，任其内家功次呼吸吸入就会产生气感，如气与力合的道理，做到的都是天地元气，跟直往盈，这就是内三意念出。”后呼，但呼吸时这一步就自然，不可着意于气。空气只意合、意呼吸。观想每一达肺部如此循环达丹田，滋养躯体，而随劲力自合中的心夫入了“此气非彼复，在某一刻，能到

“这么抽象？”陈平咋舌道。

缕透出。如丝如李熹伸指点在他小劲，暗腹

尾闾、夹脊和玉枕三关由两耳颊般，从陈平只觉丹，酥麻田内突然产生一股热流，沿胸腹正中下任脉接下丹田出发，经灼热，奇妙之，到头顶泥丸，再，这热流似有生命，会至舌尖，与身畅快难言。极，只觉得浑会阴，过肛门，沿脊椎督脉通分道而下还丹田。所过之处

不在你的身躯想象成一运行子午填离，玉液还丹周天，养这一缕等。将丹经中又称为焚烧精血，滋的过程。”是气刻周天，取坎个丹炉，无时无的路线就是小“这就元气，这就是炼精化气感，刚刚气流

陈平早已牢记在心，道：“记住了。”刚才感受如此深刻，

“我再教你一个催眠之法。”

？我又不当心医生。“催眠？”陈平愕然，催眠和拳术有理什么关系

好处你以后“是的，让你可以进便能体会。”睡眠，其中入深度

“好。”

之海洋，怒涛，亦可潜，默默观想，自己是上一条神龙，龙可光线越来越暗，寂静无黑深渊之中，沉沉睡暗、绝对安静的狂潮相互撞击，震耳欲聋。你一头扎入海中无际、汹涌澎湃心神放松于深渊、隐于芥子，脚四周，舒展身躯，下是无边“你晚声，最终你潜入绝对飞腾变化、行云布雨惬意之极。至眠之时，越潜越深，去。”睡

”“这真的管？用

。”一种催眠，以神秘的精“拳术中所言意念、神意，若你道心坚定，自身体中深藏的潜力然能感觉到妙用无穷本质都是神力量，调动、心意，其

“我明白了。”陈平重重点头。

我们缘分你的桩法、呼吸去吧。”李熹，若你能站出气感，就来找起，三天之内“你去吧，把我教我，我破例再多留几天、观想之法融合在一淡然道。已尽，你另寻名师。若不能，则

谢熹姐，我必有所得。谢教导。”陈平扭头就走，毫无留恋。“三日之内

置信。天就能三个月啊。”李是站了姐，他三“晨走进来，难以？我当年可站出气感

比？你能像他那样道：“你和他眼，恨铁不成钢地站三天么？”李熹白了兄弟一

李晨很干脆地道。“不能。”