鬼地怀疑化自己身体的心法，来淬炼自己的身体，强。时，白竖正不断地运转在凌虚疑神疑的筋骨，皮肤，血肉等着‘菩提图’
追查一下。符的真凶，按道理白竖逮住了他，应该首先伯凌虚虽然是重伤林
他一人，重伤理由林伯符也无法改变什么关押然而，白已经成了活竖并没有这么做阵子，反正了。，而是决定先死
，饿磨他的一追问定先关着他，凌虚就会乖乖，所以决精神。况且白竖不认为自己回答他几天，先慢慢折
白竖不在有深厚内力的支撑下断地控制内力，对身体进行淬炼。
到玉露承天图，直到最后的璇星御虚图。行调整，从盘膝图，到九宫坐莲图，再图’的心法，进按照‘菩提
不同的动作。每一幅图，都有
式。的八幅图，名为盘膝八如盘膝图，就有对应
宫坐莲图，则是有对应九的九幅图，坐莲九法。
御虚图，也都有各自对应的修炼图组。玉露承天图以及璇星
白竖一一照做。
也不一而，白竖却觉得体内的内力可是动作虽然诡异，体的刺激强化，强弱度同。，也是有着明显的变按照菩提图的动作内运转速度化，内力对于身
激的方位都有明显的改变。到玉露承天图时，连刺
内最后的璇星御虚图时刺激，甚部周围等敏淬炼到。身力，进行整体的至感脆弱之处，都能逐一，则明显是统领全而修炼到连面部皮肤，眼
开始第二遍，就紧接着就是第三遍。一遍完成，
，看了一眼天烫。午，身体都已经通红滚边，已经临近中完第七遍的当淬炼时候，白竖睁开了眼眸
滚烫，明显不是身体的不过射的结果，而是淬被冬阳照。体七遍的结果通红
就有希望阳境。”白竖虽阴充实。踏入心法，照这个进度下去图’不愧是最适合淬体不堪，可内心却很的内功然觉得身体疲劳“这‘菩提，半个月我
菩提图对于淬体境阐述的很清楚。
，恐怕也要三到个步骤就是这三个方面。刀枪不入，筋骨淬炼到年。脉淬炼到能随时迅猛个身体，皮肤坚韧度做能洞穿岩石，经输出内力。主要的一般人要淬炼完这三淬体境就是淬炼整
说白竖淬炼消耗统耗。的内力水准。并非综合，这三十年内力就会奖励的三十年内力，力，足以供他挥霍。可是白竖要知道系了多少并不是一个固定的量却不必，系统奖励的三十年内慢慢降低，最后彻底消，而是一个内力
年内只需数，通过内功心内力都是有恢复能法运转调力代表的是一个上限的量，每天用完这个量天就能彻底。节，恢复力的，三十
数年，甚至，很多人在淬体境法淬炼完毕。一辈子，根本原因就是淬体最为消耗内力停留内力不足，无
猛的输出内力。短缺的顾虑，而且经脉韧性经过多时并且长时间地进而白竖却没有内力他的强化，早已做到能随次行迅
其实已经完成。对，经脉的淬炼，白竖
一是。炼的重点，全身皮肤，二是周身筋骨白竖现在淬
……
如冰午饭凌虚的柴房竖带着铁。如霜押链跟一起来到了关之后，白
“呜呜呜！”被破凌虚，那条披在肩上的粗壮来。是骂不出铁链愤怒地看着白竖他们三人以及布，破口大骂，可惜却堵住嘴巴的
如霜到凌虚在他身“拿着！”封住了八个穴道。上点了几下，再次面前，手法迅速地白竖将铁链交给如冰之后，走
个穴道再次点住。或者说八
再解开的，所以白竖得，过了一段时间，都是会慢点一次。慢穴道被点住
弹却停止了。刚刚他其实已经恢复了几个竖，常。穴道，如果再过段时间，他完全有可能恢！”凌虚愤怒嘴里再次发出呜呜复正声，可身体的动地看着白“呜呜
可惜，白竖根本不给他机会。
子，竖道，同时一的领“捆住！”白他拎起。手提着他将
连忙拉开铁链，在凌虚如霜如冰有铁链后双手和双脚，分别上的铁环锁住。了三圈，然的胸口上绕
牢牢地固定在。绑住身子后，才将铁链的另一端柴房的脊梁柱上
无视。复力量。”白竖吩咐道完全不能让他恢光，顿，，对于凌虚愤怒的目“两天给他吃一
如霜如冰微笑点头。“是，公子！”
者，可不能小觑。防范是有必要的，武少宫主，这个对于这位阴魔宫的体境的武
以后“，就次。”白竖说道，同时弯腰捡按照我刚才点的穴地面上原你们每天来看起了先的麻绳看了看道再点一一次，并没有异样。
能点一次，就永久生效“是。”如霜如可的。随着人体血液循环冰也明白，穴道是不，穴道都是会慢慢开的。被冲
意。至始至终，凌虚愤怒的目光，满是杀
白竖他们三人离开了当着。上，微微颤抖个人一屁股坐在地柴房，凌虚整
的小心谨慎，令他感到了恐惧。刚才白竖
。范措施在白竖这种谨慎的防，他意识到他根本没有逃走的可能下
……
的位置，双手一皮肤。合，继续运转‘菩提离开柴房，回到庭院内，白竖盘膝坐在早上炼自己的筋骨和周身图’的心法，淬
气经’而如霜如冰则是修炼‘养和越女剑法。
权，菩提图是苦如霜如冰。白竖可不练地宫的内功心法，没有得到授会轻易传授给
天流逝着。时间一天一
单调淬炼进度也燥的日子里，白竖强壮，皮肤更加坚韧。枯是逐步攀升。筋骨更加在
越悠长了，越女剑法息越来有着如霜越发纯熟。如冰两人也，明显的进步，气
步，光着上身，露出捶打背部！”庭皮肤。古铜色的着弓院内，白“来，竖踏
拍下。霜如冰各自拿着长棍，狠狠“是！”如
“蓬！”
“蓬！”
棍抽打痕迹。着一条条明显的长白竖的背部有
每如冰全力。下到脊椎的尾部，一下捶打都是用尽如霜两人一人一下，从肩部开始，往
也是逐渐出现了轻随着长棍抽打，背部微的血痕。
却并没有因此手软不过如霜如冰已经，这不是第一天。
经过白竖的解释，两女虽然怀疑，但是解。每次抽打完之后，白竖的身体，第她们也能理二天就会恢复正常。
的辅助办法。性这是白竖淬炼皮肤坚韧
力是一种辅助的进行淬炼，长棍主要办抽打，只法就是消耗内法。外部方
击打岩很快，抽打了一个小时，七百区域内开始锻炼骨骼石。下的洞穿力二十锻炼之后，白竖就走到筋骨，
而出，随即蓬的一声，整个岩石表面顿时出现了一条条，落在岩石上”在岩竖的拳头呼啸“呼！细微的裂痕。着挥舞石墙壁面前，白
”“蓬！”“蓬！”“蓬！
汗水挥洒。
白竖不断地挥的肌肉力量。运用内力，而是纯粹舞着拳头落在岩石墙壁上，他并没有刻意
一面岩石墙壁，恐怕一拳就能摧毁。如果使用内力，这
“蓬！”“蓬！”“蓬！”
在用拳头击打的同石时，白竖时而也用脚去狠踢岩墙壁。
加速着体内内力的消耗。手脚并用，整个身体都沸腾起来，
当。炼身体身体进入疲惫状态，内力就能够更好更彻底地淬
边看得惊讶也心疼。强度然扛得“公子，真是厉害，这的训练，竟住。”如霜在旁样高
点头。如冰也地“公子，真的厉害。”钦佩
日里辅助白皮肤，用专周身们也辅助白竖锤炼竖修炼，夜里她肤，同时用药液用的白小铁锤，捶打周身擦洗身体。每天除了帮助白竖皮
对药液进行治疗。找了郎中配置了针性恢复皮肤受伤的伤，白竖也是专门受为了过渡造成意外防止训练
物和水。”看了一会儿就离开了。“我们去给公子准备食如霜如冰
，面每次抽打完背儿酿。息片刻，就会去部饼和水，以及猴准备水果，她们稍微休
后自，度的训练之，是需然会觉得口渴，饥饿的。高强要补充大量能量