拖动，安静的打开了关重说的视频，关城右手覆盖到了鼠标上，慢慢半晌。

擦着枪，看着她暴然而起，单凭眼城被深深的震撼了，一印象看着一身军装的简晗沉默的迷惘，这还是他瞬间，他甚至有些神生生的压住了两头暴怒中的野兽，关里那个软趴趴的小表妹?!

，着另外一个人，终于，仿佛看不知?”薄唇轻启，喃喃低语：他忍不住一遍又一遍的“这还是你吗道看到第几遍的时候，回放

，心里胡雍导演似乎也色，胡雍间思考，加上还要答案的简晗从晓冉这个角第二天，还没有找到床上爬了起来时给了武术指导。知道她需要导演很干脆的把她扔联系一名女演员出演安颇有几分忐忑，幸好

起来一我陪着，他——都是我口的同门师兄弟，不过他们都打不“让导演一眼空拔高三级?能镜！”武术指导是个黑脸的们的颜我，要不是每次都是口白牙，张值能凭他们试相中？汉子，自我介绍耳熟能详的武打明星，叫张生，年纪不大，笑过我，哈，别这样看就说了几位

轻松起来这个自娱自乐的汉。简晗被子逗笑，气氛一下

来，我先做张生活动了下手腕：“”子，你试着模仿一下。两个拳架

又尘土飞扬。他啪的一拳是一片是一脚打出，空气中一声踏出，足下四周又爆响，接着

花样，相单的两个动作，没有半点简简单这才功夫在身的。是有几分真目眩神怡，信，这位年轻的武术指导，果然如他所言，简晗看的

调整姿势，头眼巴巴的看向了拳击出，紧接着又是一张生。就保持着这个状态，扭她仿着张生的样子，一，顾不得脚踏出

含量高的吧!”张生摸着下们还是玩点技术：“咱的道巴，思索片刻，认真

种打斗通常是武侠片里蝴蝶，看着比较好看动作起来如穿花一类是你一拳，的时候也了下常见的武打可以分为两类，，大体随即，他简单的讲解摄，拍以全身镜头我一脚，直来直往，这为主。常见的，打

范畴，大部要的技巧更多些，于格斗技拍摄的时候，导演也打个比方的咙令他无法动，锁住了对方的喉还有一种可以警匪片都更钟爱现代腿窝里轻轻一点就简单的称为格斗技，需分的在会选择大格斗技一些，当然，弹，又或者脚量的局部特写镜头令敌人跪了下去，都属。

生斗绍，下的介的问道：“那咱们直意识简晗听完了张接练格技不就完了!”

起拍不是更好看一?”张：“两种穿插起来生眨了眨眼

花拳说的简晗哑口无绣腿?”把：“那一句话，她也令张生惊讶了一言，下一秒来不那么怎么才能让我的拳打出

年轻女了，顿时生，你没事可以去练练拳持身材又。”生转头就向他虚告诉简晗：“很简单，这个其实大部是节食又是去健身，整理情绪的时间都不用没想到，张的不如打拳，打拳练出心求教演员竟然连，讲真，女艺人为出几分好感，他痛快的的时候，分运动都了保来的身条是最好看

拳的年轻女演员讲解完打个一个字：“好。”没等他为这轻女孩直接就应了下好处，他听到面前的年来，简简单单的

先从几个简单的动“好，那咱们就眼睛，上肩膀，笑眯眯的道作学起。”未来新一代的武打明：了一番，仿佛看到了星冉冉升起，他的睁圆了上下下的把简晗打量拍了拍简晗的惊奇张生再度

简晗被操练的死去也没起了陪练。活包角色，直接被张闲着，剧中的沙这两只作为来，管驿和李温煦，做生指挥

和明星一起吃宵夜》，准时播出!文静主持的《的手指都抬不起来了晚上坚强的一人累了，还是电视机前，坐到了，三个等到人搬了个小马上十点，姚每周六晚扎，

秀性质的节目，考验赶工成片根本不成问题通宵。期制作的功力，对于的是剪辑和后这种半真人抗三个娱乐节目的高效率班底来说，一个月硬一个

室里，脸上满是自信的编导洋。姚文静坐在笑容，连带着整个班组都喜气洋

有着空前绝后的信手里的第二个收视王神是你始发散思维，也许，她对这一期的宵夜栏目这档节目会继《今天男心，甚至忍不住开牌?!的》节目后，成为她

一点点的走，来了!针也准，姚文静满是兴上的挂钟分针的位置，时看着编导室内电视墙奋的搓了搓手ፖ向了确无误的指向了10

们然是一道默默无名的小边走宵节目一开始，是后来补拍的片头，姚文静手，吃起来却别有风里拖着话筒，一夜菜单的菜，“今天登上我味哦!”，一边回头，面对着摄像机侃侃而谈，虽

不会去挑战这两位的底当然，的试镜要求线，当她姚文静既然猜到了兄弟来头非凡初的剧本之争。关家门，直接面对的就是胡推开，自然，而略过了最雍导演对简晗提出

灯光背景布置过程，姚文静自诩对节奏过的特写镜头。交讲解，不时的备中的简晗来个一扫而配上适当的的把握非常好，给准点的组开始播放剪辑出了关键务后，节目代完了简晗的任

饪出色香味来！条不紊的进行着，到，就把一堆生的食一切都在有准备工作，材烹只等火候一菜品的仿佛大餐前的各项

”师，芒果台的《昔日然，和姚文像》收视率大涨!偶突叫了起来：“姚老静搭档多年的助理沈青

目几乎和她这档节目同偶像》这档节打擂台皱，芒冤家江秀丽，说不是，她都不信。和她姚文静眉头一时推出，主持人又是老昔日果台的《

乐圈红极一时却最终现的就是探访那些曾经在娱偶像》主打怀旧牌，《昔日不过昙花一艺人的现状。

*，过的并不如骤然又从天上跌落，十之*意。，享受过顶层阶级的奢侈生活，这些人红过