早早的起来做起了了凌晨四点起做早课的过好在在百花山养成早课。只有吃吃喝张就子外微信怼蝎习惯，并的一个月早课，每每都是逸在茅，没有落下山的这两天除了日常发喝玩玩了。不

参加掌门候选人的这两天中，张逸也来二去也的去的人，一见到了很多人陆陆续续的住了进逸认都是品性过来茅山来。来，不过张识的却没有，但是能跟张逸熟悉了起

拳法，有的。情。发完表情先是做了一套热张逸照常四点起后，张逸的站在原地闭目信向蝎子发去几个嘲身动作，之后床，始跑了起来，跑过先是早课，有的打一套了，洗漱了一把段路后，一些零零散散的人也出现就开这天套剑法，但更多的了，这些人做着不同的讽的表不动，有的是跟张逸一样跑步穿上衣服后就出门耍一拿出手机，划出微一

圈后，天也渐渐顶上跑了几人见此立马停冒出了头的亮腿面朝动作，纷纷盘在茅山的东方打坐了起来。。众多了起下手中的来，一丝晨光从天边

上，打座的人也纷空，挂在了天纷吐出一口浊日出气睁，太阳就的时间总是很短的，没过多少时间出来完全开了眼。

张逸吐出一口气流眼。，缓缓的睁开了着丹田那股暖，感受

凝实。是要靠日积月累的，修练来的逸确实感受让你啃不可懒惰，没有捷径可走，哪怕就是来一株五百年的老参自己一点一点在百花山，啃来的气也不如到了修行的一个月，张

时地上起来伸了个活动自己半会别提有多爽了。活动了身子，感受着出精神抖擞的状态，一张逸吐一口气后，从

坐中起身。光一转扫向四周自身的爽快感后，目张逸感受，和阿樱刚好也从打只见在不远处颖仙子

后，直接踏步走了过去张逸见到。这俩人

打早上好！”招呼道:“阿樱！”张逸挥着手“嗨！颖姨，

一声。“恩！早上好！”颖仙子清灵的应了

！”阿樱活泼的应道。“早上好，逸哥哥

头找了找士。道四周，没找到子风“风叔那？”张逸转

了抚秀发说道“他啊！”颖仙子抚“昨晚被他师父叫去了。”:

肯定”颖仙子继续说道。茅山掌门候选人之“毕竟他是忙！一，这几天

闻点了点头。张逸听

颖仙续说道。子继闲聊快去吃早饭吧！”“好了！我们就别在这

话落，张逸一行人就往走去了。食堂

饭一精心挑选的，别的不说当的饭菜确是四头的就是味满腔，甚至餐都有鲍鱼，而且还饭就是如此口下去齿口留香，口。光是这米用说了，餐吃的，茅山自己得不说，茅山不用吃菜实是好种鲍的。，那菜更不不所有的食材不是，光吃白饭就够了

饭是腔直浓厚，特别是凉伴时张逸在百花山的一个月百花山的在百花山时感能一直从口大特点，不冲到头顶，别提了。山的人也是一样，不过百花山的蔬菜多过瘾只吃到过一次，据听说这是百花种的，也是一蔬，直接一口咬下去，那蔬菜那米特有的清香爽脆自己的米饭只吃了一次，仅脆而且菜汁然这花香有花香的，不过每年产量不是很多。虽

是粥加一些早点。今天茅山的早饭还是跟早几天的一样

是略带红色粥有点不一样……的。不过今天的

逸端着粥张“这红豆也忒少了吧！豆，说道:”“这是红豆粥吗？，望着粥里没多少的红

“逸哥哥”阿樱连忙纠正道。胭脂米，不是红豆！！这是

”张逸皱了皱眉说道:“那是啥米？”“胭脂米！？

郁闷的说道:“逸哥哥，你是不是“额……”阿樱没读过书？”

有丝豪的廉耻。张逸十分爽“对！”快的应道，语气中没

阿樱“……(´-﹏-`；)”:

师父！”张逸开口解释被我道。拐上山了“我十岁的时候就

来给你扫下盲。”“好吧！”阿樱端着粥说道:“我

，故被时用由来据说皇帝及宠妃娘娘和，而且因米稻后喜爱倍这胭脂米名称妃的梳妆打扮至的胭脂红相似，跟见此色微红皇帝封为“胭脂稻”。后

记载。和《食味杂咏》中在《康熙几暇格物篇》都有关于的胭脂米

宁府送年租，就包括现过，其中稻米，名的是在曹雪芹写的《红楼梦》中出第五十是很珍贵的而最出里提到黑山村的庄户给“御田胭脂米二担”。，胭脂米就是红三回

郁，珍馐味美的佳东不似凡品，即命人是贾母早上起来吃饭就专门给凤姐端了些去。点名要的这种红稻熙凤，有好馥香气品。足见此米可以称为西都要分给她吃，由此还有其中有一段描写米粥，尝之贾母平素极疼爱王

时候，胭脂米就丰泽园曾成了皇家到了清朝乾隆老爷子的御广为种植。米，在

佛爷唯独钟爱胭脂米粥，旁的膳房都要准备十几每日用早膳的时候，御粥都入不得法道粥，而老眼，连看都懒得看。慈禧老佛爷

。阿樱一口气讲完了，关于姻脂米的丰功伟绩

，应该来算的！”粒是原产母种胭脂米“总的来说，这胭胭脂米的样子，价格应该是按肃的说道:“我看这而且脂米很贵的！”阿樱严

张逸:“按粒算！！！”(ﾟﾛﾟ)!!

喝了颖仙子淡淡的说“凉了就不好快喝吧！”！”“道:

点喝！”阿樱喝了起来就找了个位置端起碗“吨吨吨”的。后，哥哥快“对！逸

是否阿樱大口大口的喝着胭米粥，根本不顾这粥脂烫嘴。

也喝逸找了个地方坐下后，了起来。端起粥后张

腔中，令人吃了还想吃，根本，那味，充沛在张逸的口是掺加了一点胭脂米停不下来。这还只道是更不用说的粥，如果全是胭脂米的话了。刹时一种特殊的清香味余香满口，食后回一口下去，味，

了山该怎么办？经被养叼了，以后下巴已顿时张逸甚至觉得自己的嘴