卧倒撑一百个，用拳头！”，俯卧“就地

“停！倒立！”

“47号，88号，你很精神是吧?冲圈去！”们还

样那叫一个多月没有个消停杠铃、单杠、双部压榨干续跑。所以根本就不打算吃，吃饱了继天内换两层皮，两个月内列、内务等方面的训山地循环越野……花要让所有打从训练什么军姿、队，天黑的时候再冲山即卧倒，哪怕遍地碎石里的主旋律。他们一个，一上来就是体能他们撂下狠话定打过用拳头撑地做内脱胎换力全办山头迎接太阳公公一开口就能震得净，让他们爬着回宿开始，教官的怒副堪比排炮轰击的大们…有死的教官训练。体能训练就是跑法把每一新兵一个月之吼就成了军营所有人耳膜嗡嗡作响?就开始冲野跑，十公跑，冲圈、冲坡、个人最后一丝体，三有里半装越野跑，是，还有就是累，累，五公里武装越杠，突然叫停，所有人立嗓子，练俯卧撑、引俯卧撑，或么每个人都有一，变着花样跑者倒立。练伤！得要死，这些该的时候。要不就是花时间搞，跑到大家吐，吐完再舍，又不会把他十五公里无负重越野头迎接月亮妹妹，就把全身的血换一遍时候跑着跑着，教官还没亮的时候仗，要不怎、倒立…骨，就是子也体向上、仰卧起坐

美其名曰常三更半夜吹：“帮你们消化消化！”跑、跑、急集合，然后就是在太好了，教官们时紧急集合号让他们紧大概是觉得饭跑，堂里的伙食实

的人越上尿过的地方，草地我尿血了！我尿血了！地上一滩迹斑斑，怪明他们的症状之关系到下半泡血，中午吃饱了又瘟役似，谁也不敢怠上起人的。这一吓人的症状纷纷去找军医，军医问殷红的血迹，他的宝，从那天开始，练进行到第七天，床尿一尿一泡血给了一把药片让他们候突然惊呼：床再来一泡，被他算不了什么。着几滴，怪吓慢，训壮观的。来越多，早幸福桶上，都生的按时服用了事，似乎在尿血去一看，可不是，草，沙地上，水，晚上睡之前再来一泡，深夜来尿意了，起时泥路上，马们是血“血后，每人贝上还挂”全班人冲过的传染了所有人曹小强在撒尿的军医眼里这病根本就！

个月换血”的训练计划，因为改修改他“一个月剥皮月，两换一遍了。照这萧剑扬觉得教官完全可以修样尿下去，不用一个，他们全身的血都要被

高兴，魔鬼山在等马上升级了。依然是高强度，总算是慢慢的适应了这种高强度的训是负重大幅，那也先别急着月的身体着他们！尿血。如果没有负重症状持续了大半个练。然而，训练消失了，他们的体能训练，依然是不停的跑，只下来心跳都快要停了增加，一趟武装越野

水多坑死人不偿命！47号，你根重达三百公斤，六个人扛着，还有被炮弹炸碎的，累到抽筋的加恶心！战场，那么，我恭喜你们，们跳下去的时候，那股味就能把隔上不成，每场比这个更！们官的口令做出各种姿势：“这就恶心虫弥漫种姿势，费尽九牛二虎为掩体里满是人的碎以接到你们的阵亡通知、淤泥滩，奇臭无比仅会有成滩的血种特殊的如果你们在战场上翻过去。还有粪坑肉和内脏而犹豫要不一个障碍都要用各要跳进去，那是一的障碍构的话就给我跳下去，恶心了，夜饭给熏出着尸，光是攒动的粪坑，让他是山教官咆哮书了！节奏。当教官第一第一个！”到蛆谁敢下去啊?之力才能想死次将他们带不训练场地，由n魔鬼山并不臭尸体和内脏，到处都来。还有扛圆木，每战了吗?我告诉你遭到炮火攻击，又因你们的家属可走，还要根据教所有人都傻眼了，太

又是我！

教官都下令了官竖起大拇指叫：“好跑几步然后挺身一跃有人都要用这个姿扎入粪池中事，打从，他也只能！这姿势漂亮！所所有人都要大，萧剑扬忍不住直翻所受到的惩罚比所有人吧，，一直扎到粪池底再对他，他的训练量比训练开始之，一个漂亮的猛子白眼，鬼知道时不时的针势跳下去！是怎么回冒上来。教咬牙站出来，助都要重！好后，教官就”

是粪水，式下饺子，弄得粪水脖子上扬大吼：“你新兵集体傻了眼待会我们”然后在教官严里、耳朵里全鼻有把胃酸吐出来。味?就差没肯定是故意的！剑着一堆蛆虫是个什么滋水了，嘴里、非整死你不可！。结果就可想而知，冲在粪池里游得正欢个表演鲤鱼入还爬的萧所有厉的目光之下挨四溅，臭气冲天

，每一趟下来都会耗只是翻越障碍真的很难不起的，游了几兵们只想一脚踹过去。大吼：“快！快！们不”烦得士快！你们是其实粪水池也失了，也就无所谓们累属蜗牛的吗?我外婆都死尽他们必须互相帮助，一个无论如何也过没什么了们的耳朵全身的力气，他边用喇叭对着他，单凭个人的能力得两眼发直，跟这些坑次，那种本能的抵触消了。去的。在他比你们快！的时候，教官就在一人不偿命的障碍作斗争拖着一个

物，在他们紧，三一道无法逾拉出蛆虫攒动，尸臭冲天，学员被爆炸物爆炸新兵百米的黄泉路。这没烟弥漫，把这些产生的碎片击中腹部光冲腾，受了重伤，被一名被淘汰的学员。他便之外，还有长达八与其他学员之间有不尿裤子的。在他们失禁，地方还安放了爆炸条黄点！”第一次通过这整队人啊?快谁，你是不是想害死康复至少需通大小这些坑人很多时间，训练进度非常要领，交替掩护，快速有上过战场的注意动作，硝失禁……真的越的差距，怎么练汰。除了，这是第官就在一边过真实战场，遍布着碎通过的时候教吓得大小便送到医院急救的障碍物都追不上了，只能淘要三个月肢、内脏和皮毛，有些是那个没泉路的时候就有一名血肉模糊，有些大吼：“断，火个月的时间已经的时候爆炸不里高度还原通过！快点，再快点！可以在他

，甚至在徒手攀爬楼坐在圆木确实挑选出了上，要是托举得不够累成狗了的很房的时候也在闹。教官便又适爱怎么搞怪都随他们忘搞怪，在粪池里闹那些负责征兵的军官。当然，教官也不会乐学员们叫：“累，的苦，再苦再难也是稳，把的眼光了，他们”训练的时候着圆木吃力地做着各冲之。这样的高强种动作的时候不累?们泡在烂泥潭里托举一笑置他老人家弄下现在萧剑扬开始佩服没有他们吃不了些，只要不影意看也就算了，来了到这，还拿着喇叭教官会，苦头就有得吃还不一批非了。坐在下面响训练的质量度训练，他们很快常优秀的士兵，应了，让他们太开心的，当他在烂泥滩里闹，似乎

。“累！”他们确实累口同声：得快抽筋了学员们异

不累嘛，再来一百次我看你们中气十足的，一点也：“累?！”教官立马翻脸

学员们只能无语凝噎。

木上跷着二郎腿问：教官再次坐在圆“累不累?”过了两天，

学员们犹豫了一下，齐声说：“不累！”

，很好教说只是小意思次！”意的连连点头：“看，再来一百官满来这点训练量对你们来

学员们：“……”

们始终是训练量加为了不被整，，还不如省动足了脑筋，巴，反正赢过。所以到了后来，都闭紧嘴答，等待他们的学员累的时候，所有人心眼已经大，跟教官斗不管怎么回答都逃不教官再问他们累不过惩罚的成了训部份，他们一次都没有练的一然而不管他们怎么回点力气。

每一天都是在无休训稍慢，一条，动作想哭就哭出来，继续训练！”，想到哭，紧急集合！”大家也只都累成狗了来，撞得他们东倒西歪官总算有了点，完全没有止的训练的吼声轰的哭，回到宿舍，一沾到床高压水龙就冲过响了，排炮轰击训练下来，所有人中度过。无休也不敢大声哭假没有人不想家久，式。这个时候教衣服人情味，说：“期，完全没有休息的时候。一天跳起来冲出睡眼穿上紧急集合号又末日。睡不了多能揉着惺松的轰烈烈的传来：“就能睡到世界吧，你们需要发泄，哭完了崩溃，练还有精神折磨让人去集合止的体能

体什么一天到晚都是跑步受不了了，问：“为！”?能不能来点别的实在是能训练，除了跑步还是有一次，曹小强

能跑，能你们的小命！你们还不合躲，才能保住教官倒是有耐心：“格，还得练！”

那到底要练到什么萧剑扬好奇的问：“地步才算合格?”

教官说：“都追不上你们了，就意等哪天连军犬了。”味着你们的体能合格

立起来有他们那么高的、异常凶猛吧，他们现在还差得远呢。不远处那几条的军犬，不由得吐了吐舌头……还是继续练大家瞅了瞅