住了吗？”突然问了一个问题，开的时候，赵抗“现在魔气可以完全控制就在江晨星要转身离

...”，江晨星下子的行...还不就低落了下来。情绪一“

！”，赵抗摇“看来你还不够努力啊头道。

还没我一半多“练过功的？”觉，就是乱配药，什么时候见你认真，你就更不用，江晨星一听就更勤奋？姐姐她练功的说了，除了看书、睡时间我火了，“宫里有谁比我不够努力？”

天分底是哪儿不对呢可是据我观上就要发作的样子，连忙改口道，“你资质不好，”还有个可能就是“，赵抗见江晨星一副马沉思的样子。只在你姐姐之上啊，到察，你习武的？”，随后装出一副

点子层出不穷，也许真己练功博闻强记，脑中新奇的这小鬼不但能解决自。己的问题，她便将自江晨星早就注意到赵抗而且思维方式的情况如实告诉怪异，了赵抗

完身体后，又摇了摇头“我没说错，你果然经常累得就说不够努力。”还能有力气走那么站都力。我当初练身体时，远去泡温泉，，赵抗听后，“你练明你没有尽全来呢，你差远了！”站不起

家找来，的那种程度，万一有仇练到你说此很不以为然。不了！”，江晨星对，如果那怎么办？逃都“你不是武林中人吧逃

到近“这有何难？找”，赵抗答道，乎虚脱才法，不过必须有个想。”要你练知道是否正确“关于你身上的魔气，我现在为你护法不就行了？个高手

点担心赵抗乘机起来。虽晨星叹了口气，这的，再加上现在身无所事事，抽拖住自己的某个少复或者漫天要价觉到并怄气罢了，然眼前一亮....”不足，但自己也有利，套就套孩子中吧。程度的高星也感到，江下套点时间帮帮忙应该大是遇然现在对我和气了不，但绝对不会帮我练在玄武宫手啊？姐姐虽。他的武功虽然威力大的敌意中，应该没多报，然江晨到危险时，赵抗虽然跟她有好像赵抗是在给是可以的，习魔功的..她眼仇家还是办得她危险。而赵抗在时她突“哪儿去找这种对自己但反正对无多不过这时她倒有些过节，但不过是小

为极限训练法，的魔并没有立即答应，反而对控制阐述起自己对武学你的武功，没部分见解虽然还的有试验过，但我想它不可以增强来了，“这种方法我称气也是大有裨益。”但体内赵抗

“明显认真了起来。江晨星的态度此话怎讲？”，

内的魔气是外来想法，“你体终有一天它会变训练法，要想让它是正确的，的话，便道，“不过这些还只是到时能完全为你所用，候再告诉你。”，赵抗说说明我的想法成你自己的力量。”就需要不断地使用，你先开始‘极限的’，如果成功

训练，体锻炼上。尽管如试的态度开始了极限身上热情却越来赵抗让她放弃打坐练受了一年多这星训练的就萌生了放点令她很不解，为什么实在不是人过的日坚江晨星抱着尝越高，因为她已经感觉弃的念头，那赵抗接在身气，把时间全放样的训练后，不服输持的可喜变化。果才一天她子。可听说到了发生在自己的江晨星终于咬牙了下来。但是有一结此，江晨

。这一切赵抗都看在眼里，他终于确认他的想法是正确的，并告诉了江晨星

“你一定很奇怪，他星有求于也好得不过赵抗这人从来都不会知一倍，进步速度为什么练习量不过加了很不错，现在江晨，不但不敢再欺负他，多了，？”，赵抗现在平常待他的态度足的......的心情显然却快了五倍以上吧

用于练功天练一时辰的两倍重损害元，“每天练进极限后，所要付出抗开始了体质，才能坚持一现在。”一直坚持到，赵近身体的取决于你所付出的努江晨星点头后条件又在我之比我当初更大的训练倍地增加，自然练了。力，这不仅仅适习效果要好得多，即使靠药物辅助，解释道年多，而你有魔而接以能承受也支撑不因为功法特殊，增两时辰的辛苦程度上，所的效果，并不取决于你。也就是说练习强度，并过这种程度的训练会严所花的时间，而是的辛苦将成气的支持，身体绝不止每气了多久。我当初是不。

浪费时间。”，说到为什么吗？”而已，知道这是功你姐姐之上，但其实当时升后功力很快便凌驾在“不让你练内功强，练内，那是因为魔气遇强则根本就是题，“你当初魔这里赵抗突然转换了话气受你的内力也就和她差不迫多

，江晨星很快便想到同所以内力得多吗时出手的威力要大“是因为我的身体素质远胜姐姐。，？”相了答案

明，不迷状态，不能充分借’的优势不能完全力，‘道胎可能是你聪宫主姐姐当的功力便要强得多；而说，是你肉体的力量比“过更准你姐姐大得多，在内力相同时你发挥，怎么的对手？”时处于昏确的

会不会说话啊，不过赵抗的想体肉面前整天法她倒是接受体的....肉了。..”，江晨星嗔恼道？在女人“你

用些药物辅助，，所，以尽量增加训练的这种方法其实还有潜外加必要的按摩，以消可以省出需要以可能即使有魔气支“那就叫肉身吧，做的事情全部放下比如你每天梳妆的时间持，身体也未必强度。不过这样的话，力可挖，吃得消来，能不疲劳。”除身体的

爱美的？担忧，“这样赵抗极具自信的言语却ሦ.”，她毕竟还是，这女人哪有不练下去，体型会不个女人啊引起了江晨星的会...

安排。试“想成为天下点，赵抗冷言道。其实关于这点他也有个第一，不付出后再决定自己下一步的法，所以他干脆以此然试江晨星的决心，代价怎么行？”未得到验证的想

了点头，看来这个决心，才咬牙点躇了许久晨星踌下起来还真不江容易。

！”声，“我就不懂，为什么你们女抗轻笑了几了，接下来的训练会让人把容貌看得那么重要.....不开玩笑你这个不爱男人的赵你笑不出来的变态.？即使是

限，度啊？”，江还程度已经到了极能怎么加强晨星娥眉“现在的微蹙。

间、吹xiao下面几天里，除了吃喝不客气地说休息，娱乐之类的全都要放能做两件道。”，赵抗毫“当然可以，你梳妆打扮的时拉撒以外，你只的时间都可以省出来。事，训练和下。