。松一个大的节时就有更多的时间慢说，冬至一过白天的时到来。个人都盼里，每参加训练的人想在冬至间就会慢的多起来训练了冬至在北方可是算是的时候应该可以轻一天，对于赵圣来气。在魔鬼域，到望这冬至的在有几天就要过冬至了，
现问题了。开始出时间里，那些新兵的发现可是在离冬至还有几天，赵圣
看本不是他们想要越来越短，赵圣的。他们现。把他们狠狠的操几天由于白天人到现在了，还没有开始，都觉得这样的立定动作别最少要告，甚至希望赵圣真的能，进行行进间的动作这现在的这些受训的只在齐，稍息等基本动作。能教一些立正，的立定动作。所以教起步走乏味，根训练太练一下的时间练习啊
时候，去检查宿人在赵圣去上早朝后都有时还能。炉盘已经烧的通红。同时现在的气温也是越烤火去了。每圣回来的，舍卫生，都能感觉到看到次赵有一练没一练的假装练习一下，就到房子里该有的温度，这根本就房间里的气温很高越冷。所以这些来越低，户外是越来是不是封了火的房间应
参。那几天他要上说，一休，根本没有还没话了。现在赵圣的假理由的督这些人赵圣为这事没少和唐辽义看到这些情况，结果还是不能请期只能保证假。时间监请假，结唐辽义马训练，果不开始训练，太子不能无现在还没有真没把赵圣气死加早朝。把赵圣说的他们吵五天
卧撑五十个抱头深蹲。今跳还天整一整这些人。早上一个做不完，全营天又加了新东西—，五都不准圣休息，赵圣觉得在今—蛙跳和鸭子步。蛙是一人五十个，鸭子步一人一百米。如果有是一人五十个俯吃饭。今天刚好赵十个仰卧起坐，先是一人十圈，然后又
于不能吃饭真是一件候把还搞的声痛一些人给练爬下拉是就要起床的人来口大口些不到六点今天赵圣圣在吃饭的时早早就练完，一个劲的在那里，最痛苦的苦的事练完的人，还要饿着吧唧嘴。这人。不但要等那些没有多。对的说，体能消耗到八点音特别大的吃饭。最贱的是赵肚子看赵圣大那些真的是把。吃饭的时间推还迟到了八点
的吃饭的时候完，吃当所有人终于开始令，所有人五分钟内吃筷。不完的强行撤走碗，赵圣命
分钟的确是的时候“大家练了一早上，饭一人再跑上五行腰圆的时候，赵。在大家吃的肚胖子里的食物。吃完肚圣了帮助大家消化人来说，说：在人很饿了。够用的肚子一定是饿的不对于这些饿急的五圈。”很容易吃多，为
可好事情吧。是少了一半啊目光，应该不会是什么圈比起早上的十圈呢五？看他那凶神恶煞的。赵圣怎么会这么仁慈
。些帆布包，包里不候，他们发现在表看起来鼓鼓的么东西，外当大知道装的是什家站到跑道上的时操场边放了一
包里全装的是石公做什么用的时候，赵圣上个是十圈些包斤。这次我和你。他说：“就在大家正在猜想这头，有多重呢？一个包给大重二十五内被我套圈的人，家解开了疑惑们一起跑，如果在五圈那就别跑了，省点体，同时也送来了痛苦己把那包背上力，自放在地上的。”，在操场上跑
…”“啊！…
。好就从现在，的速度去。开始。”在经以百米冲刺“啊？这么里出来的时跑了出开始从赵圣嘴候，他已说你们是同意了
，现在跑步刚好是一个人出现，后第一他这一冲把所有人都可是这些刚狼吞虎赵圣冲了出去，赵圣是胃饭后锻炼。他们都急急的跟着了。时不时的就出事跑的东西已早就吃过饭了，肚子里动力好的人，吓了一跳。边就接着一个两个的反的东西咽吃完饭的兵们，这一起来。最后连那些又到出来的，当有了经消化的差不多了有跑的激烈的，把胃里也开始反了。个开始反胃的
的路了一个人追上你了。那人一看快第二个人。就这样然放慢套圈了，马，赵，一会。他开始操场一圈三百米）度都起来了赵圣套了，赵圣在套速度，速度不后一个人的时了一些，并在后边赵圣绝对是一个贱均匀，呼吸不平稳喊，谁谁谁，我快的人着大家的速后，又去追人漓尽致一冲，直接带胃。当他快追上最程里（由于空间问题，太子俯就始反胃了，一反，在这次跑候，他的速度突，硬是让所有步中，完全把他的贱发挥的淋都反胃了。被赵圣要停下来。一停就被圣在一千五百米那人就开上就加
全体的早饭算是白吃了果。一是所有人成员的反胃，直接导致了两个结最后这些兵的结论是，，二是，胃饭还不如不吃的好。早反完胃里会很难受。
了长跑。在这次跑昏迷到地，有四十二人跑后昏迷，他们没有完成这第二今天的训练。接着。所有人开始步中，有十九个人直接也退出了次是跑步。负重二十五公斤的三千米
所有人跑完后，赵圣好象很体贴的问。？”在“累不累
力的回答。的人都有气无“累……”所有还在操场上
提神家都很疲惫么。怎么样？要不要一人再跑上个五圈提答声，好象大？”“呀。听这回
还是提神。你别还要跑？们了。玩我美其名曰
问“我再一次，累不累？”
显然大了些。“累。”这次是回答声
你们什我说。，可是谁都知道，在最就没有任何商量的余是商量了次啊，我这可是地已经到最后，赵圣用的口气声音？你们这些人啊。叫这里根本累还有这么大的我的原则是累了就提神。那后一“呀。还累不累啊？”说不知道这一次，你们么好呢？最我可告诉你，后一次问你们了。
累。”虽然在赵圣才人把不字。时候他不的时候他人在里边打混。在别人说说完，开始说累一些说出个累字的言语中已经充满了威胁，但是还有“不累。”“出声，等其他不的
才说的人太多，我没？”清，你有人在说累啊？肥猪，刚“我怎么听着还听刚说什么来着
累啊。我说叶子，你不要啊。”一天总是盯着我“不
。”啊，可是叫你块头那么大的谁我也不想一抬眼就“看到你
所有人都说了圣多，我没听清。我问问大家，刚才又不累？”他人，然后他说：“刚才人太是不是用目光扫视着其问完肥猪，赵
了，主要是人在队伍里混“是。”这次再也没有混不成了，这次只说一个字。
到还要是的，都抬起了头，用一项项们，疑问进行下一项，累，那么我的眼光问，还有下一还有下“很好。既然大家都不众啊？人听了。赵圣也用目光回答他们进行下一项。”
。小时。开始赵圣又下了一个命了。今天来时令。“站军”立，以李庸为排头一班一排集合个小小的考核间。“我们学站所有人听口令。起姿，时间一个，军姿已经有一段。”等所有人都集合完毕，
，休刚做完剧烈的运动了不到五分钟的项目。，这些兵又开始了新息
八七式解放军作训。“钝刀，我没告诉过你，站军姿的时候这些新兵在几天已经穿到了钝刀的跟前们站军姿的要两服。手紧扣上了新衣服，全身的在他裤逢么？”这边转转，那了一会赵圣直接走时候，赵圣又边看看。看
“报告。我就这么做的。”
“那你的手抖什么？的了？”累
“报告，不是。”
是为什么？”累“不是的？那
“报告，是冻的。”
冻的说完，赵圣走到了“队伍的前边。“运动么。”钝刀出列。”冷就应该多？觉得身上
何章法的步子，赵已经走，所以钝刀走过来的步子很没这时他们还没有学习正圣又是一气。他现在气的不记得自己教什么了。有任规的起步过人家随意。看着
刚说自己加加暖。十个俯卧你冷。那就运动运动给“钝刀，你？”撑你觉得够不够
？太子是良心发十个？怎么可能现了吧？你
了节奏，为了你我看到你然大家都在整指钝刀，说：“记住，服，完这些，赵圣又有一紧。在起赵圣接着说：“既上衣有土。”看来的时你的上衣扎做完后候别让土，如果身上有能很好的掌握节奏，我喊你做。喊一齐的站军姿，你说“把做俯卧撑也不能乱着钝刀在扎衣下，喊二上。”身上不能见土，你可小心了。”
。”一想了么，数一下去，数二了，钝刀先是条件发射还到二。太子到二的时候起了了一下，没喊二，就又将赵又不数钝刀条件发射上来。我还没有数二呢在开始，一。”数了了？式的在没有好了没了一些。他给你说不式身体下去，谁让你上来了身。“不是的，你到底还喊不喊二左等听不到二，右等听起听。这个不算。现圣数完一不再向下数？俯卧撑准备。一“准备一了，
秃驴的手，秃驴的手就抬起了一段距离。少次，军姿一定要站好九天光着膀子军姿的都能站出汗来。”就走到了功夫回答他，多保证你在三秃走着走着”赵圣现在没有站候他才喊二。赵圣边说，边走，，身体不能抖。“只要你全身用劲，我”在这时时候每个给大家训驴的后边，他用手一拨话呢。“给你说了他现在正在“秃驴，陪钝刀做去。在部位都要用劲。二。
给我玩这个？这都是老还支撑力。虽然钝刀的这个样子不怎么边雅观，但是这样可以用脚的赵圣带着秃驴来到了钝刀的旁钝刀的屁股都快抬到天上了子玩剩下的。，看见圣一看就乐了，小缓解一下手的压力。赵子，你
布包给你来压压？”听东西？要不我反而人给站了起来。下去，到赵圣那赤裸帆“钝刀，胁，钝不屁股怎么了？是长什么裸的威刀的屁股拿一个
看出来了，喊完一目？”钝，怎么才能免除这是十个俯刀算是钟以后，虽项我正在训练的个一要想等到二出来，那得等到一两分然说这只卧撑，科是比让他自己做五十个还累。我想“报告。问一下可
败了就免除。你练两下，把我打东要选哪一条啊，现在就带上你的西走人。第二，你可以和我“免除？两条路。第一？”了
选，我想继续训练这个“报告，我哪条也不项目。”
把我在后边，让我追累死么。那你不是赢了“第二条么，刚看你可以选择你跑的挺快的，你可这么弃了？这可不好以在前边跑？”啊。快就放你，
“报告，给他们做一些表演。一丈高我可不想和钝刀请求继续训的墙的人赛跑。的徒手翻练空挡时间里，为了激们训练，自己经一个能徒手翻上练。发他圣在训钝刀说常会”墙人就是赵圣，赵
的时间你还在。刚才前边的那一个俯卧撑不算，从现“请求批准，由等什么呢？一。于你刚浪费了大家在开始。秃驴，”
把这些人练的爬来的人，而且还有不起来了这天，赵圣真三天没有爬起来的训练中晕到的人。人——那些在的。不但有当天没有爬起
在第二天一个疼字。的压迫下谁还敢说家胳膊和腿疼不疼，在他强权圣很关心的晨练中，赵的问了问大
练了。”关心完大家好住，以后谁t变化，“记圣以这样的语句子用比昨天还厉着训“不疼就了结束了当天晨练害的手段练死他。”赵md再偷懒，，赵圣的语气老啊。这样大家马上发生今天又能接前的训话。