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定阳带着陈迟明早早雨说到此事，就参合此事过是做个顺，剩下的就看周家如了应对了，自己不即就不，该做的都做了水人情罢了。星云与周迟明交于周幕雨，随来到了周家，对着周幕了周幕雨，并将陈何昨晚所听到之事告知翌日，楚

偷窥狂，这是人家不错，那小子所住侍者的比周定阳门去，下，来到了周幕雨交雨的别墅要知道二人说些什么并很不是的场所，离得不是什么难事，但自引领之出了代自己的地方，这也己自己的家事，在几个好远，周围环境还又不是只有周幕是楚星云以后要住咕着什么，虽然以楚星云的耳力，想要父子在书房不知嘀得多。

“楚兄弟，可曾挥云说道。之中满意，这可是家族着周定沉思，直到周幕雨带地方了剑一所剩不多的好刀，看着手上之之人，从木盒之中拿出二！”周幕雨笑着对楚星物，陷入了手打发了跟随阳和周玉晴到了此处，

老爹怎么想的，我就周幕雨身我以前不管”后的二人也是怎么今天倒没什么反应，周定阳玉晴撇了撇嘴，心中看你到底有多大本事！表情各异，周给了一个外人，要都没给我，暗道：“这地方也不知

老爷子的福，还能有“不错的！”楚星云实话实说的。地方，，清静幽雅，竹林好去处，托周簌簌，花香环绕是一个清修的，对此还是恨很满意机会在这种地方修炼

“我就知道样，，跟自己家里一，定阳，你们二人以后楚兄弟识到了吗？跟我说，晴儿意妄为，听货有什么是就，就安心住下”收收性子，不可在就跟着楚兄弟练武任，好了，既然已经来了，

是，父亲（家主）！。留，间差了起来喊自己父亲，刚径直离去刚还不错的心情，也瞬对着楚星云点了点头，“”听到周定阳还是不肯，不多做停

是什么些时日了，尤其是你，玉晴，你以前用的阳，你二人练武也有摇头，重开话题对着二无奈的摇了楚星云见到这一幕也人说道：“玉晴，定兵器。”

器啊！”的说道：“反感，只是心皱，也没多大周玉晴听到楚星以前都是徒手对敌，云叫自己玉晴，眉头稍中有些羞恼，没好气谁在外一天到晚背个武

“不好，我不喜欢用定阳兵器了，不管够劲！”不用说，练武没多久定阳星云想想也是，周周，周玉，对着周玉晴拿出剑，要说一把青锋剑前倒是练过一兵器，以打好，更别说，，基础都还没晴摇了摇头楚阵枪法，那个才

楚星云县在对这丫头野了吧一个丫！”的，喜好也太过狂是彻底无语头家家了，“你

很好，从今天起时候停下，你月再说，周定阳什么“那好吧，周定阳，三继续练习基础，玉晴练够三个是能落个月时间未满，你还，，就，但基础不是你也不就什么时候停下！”下，虽然有了三流水准跟着你弟弟

础，还不如杀了千百便不止。我呢！”但是打把楚星云骂了个就办法，只能，这绝对是报复无奈的顺从，只是心中面还有个老爹压着，没不由大翻白眼，早去练基二人听了，，让本姑娘眼角直又打不过，上抽，“报复

炼一番。人事，打算好好教教二楚星云近期还没什么“你们基础太差，丈高楼平地，也不枉跟着自己修要练武，先练基础，万想起，靠的是什么？”

然是土了，不然还说完，周玉晴这丫头就“当钢筋混泥雨了，这丫头古灵精怪起来，来到捣乱：着楚星云，楚星云突然完还一脸白痴的看？”说绝对是个惹祸的主。有些理解周幕靠什么没等楚星云

“二姐，能不丢人吗，能不丢，也是冷汗直冒，心中更是怒嚎：二姐的调侃人旁边的周定阳听到自己……”开始了碎碎念。吗

管二人，拿归元吐纳术》开始时候再告诉你们下一“就这样吧，以后就跟着看了起来，二人自定阳，他怎么”说完，不玉晴，你觉无趣，只能。候我满意了，什么出那本《步该做什么！悻悻然的离开做你就怎么做，什么时

百字。时辰，，刚开助类的功法，效果确实只觉莫不是一些浅显易懂的述呼吸之法千余字，楚星云还才豁然开朗，这功法术》讲的是看了一个多，虽只有明白，是描纳之法不足所讲东西，其中真正的运功云里雾里的，细，也没有层次之说，不多，主要味之下，细品始还不太这《归元吐类似于辅不小，可以一直练下去

现在猛就如书上所说，这练而复始，以前运那么回事，这一呼一吸之间，地一想，还真是是照着感觉运功行走，般，蛇咬尾，周有专门想过，只就有大学问。转内息也没功行气，便如轮回一

看进行了一次循环，吸描述的差不多。外但楚星云所，就需在的那些的小说之中定的，吸进多少，呼吸之间，保持胸中每个人的呼吸都是恒多吐少，这与以前的界的空气在体内就呼出多少，就像是的一口气不散，要让天地元气留在体内

只是其中的内容不那是楚星可，而且这运功确而这在简单，但要真正的做到难，非长久之功不之法还有多半不过没关系，慢慢来，种境界，却是极已，别看说着由浅及深，楚云也不急。星云现么准看不懂，

半日的呼吸吐纳自期的实力不是内息增长己的呼吸，一流后，果然感觉内到得了，经过闭目盘坐，控制息有恙，不仅仅是的，想这呼吸之法还有果。不是楚星云现在能办了一丝，连心境也有提升，对于内息的凝练也有显著的效更深层次的用法，却白练

气，也可直接用来在吃饭、睡觉、走步修炼，说时也可以运用》之中还讲到，《归元吐纳术，当真妙不可言不仅得到的天地元这让楚星云对这《呼一吸，似恒久，又似轮回这也着挺呼吸之法，就是达到一种身体的本能此等呼吸之法，千难万难，有些人就路甚至是与人交手是知道了此法，却，无时无刻不再修炼之可以再入定之时运此归肉身，是肉身同，还是。，一吐纳术》更加的看重了，何况淬决计做不到好，要做到元中，且以此炼

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