体质还不han睡眠质量张扬道：“您老错，想要易学的、ｃn能够坚持锻炼，保您一周，这样，改sha”练气法门，您要是愿意学的话咱们这就开始，气内改s只要您。//www。ｑ睡眠状况，一是用药，二是练我交给您一个简单
好不过，是药三分受不了太多，肝肾都官头道：“的机能都不行了han睡眠质量当然最药物的负担了。不吃药如果能够改s毒1年龄大了，身体器”承乔老点了点
实过去他也法，其。教过很多人，主要是帮助乔老改an呼xi一个镜zuo调息的方张扬走向乔老传授了
过乔老，有张扬这位名师指对张练气的口诀将信将疑。扬所说的神奇效果点，一会乔老调息的方法学会了，不仅用了一遍就记住了儿功夫就把镜zuo
张扬两人都如老僧入定，他和乔练功呢，乔册举笑眯眯鹏举完打电话之后，看到爷爷盘在指导爷爷膝坐在草地上看着他们没有打扰。看出来了，张扬正，宛
声道：“乔身到来，睁开张扬早已察觉到他的之间的事情吗？”两人来到乔鹏飞他们他起前方的树下，张扬低：“您老再练十分个眼色，走向乔鹏举，向他使了他有话要说，钟！”老知道我和双目向乔老道乔鹏举知道
乔鹏举道：“没说，别人说跟我没说”、他这话的意思是我我没关系。
：“我在”这儿是不是有点不合适？张扬道
萌萌住处前走了两步打看了看电话号码是秦的向乔鹏举笑了笑，向说话的时候张开电话。，他不好意思里啊。”两人的电话点事儿还始终记在心扬的电话响了，张扬乔鹏举笑道：“多大
嫩话中传来声音道电”的一个菲：“爸！
是秦欢，张扬笑道：“怔，想不到打电子又淘气了，没事打电话给他的话嘉啊”、小张扬微微一
一个人，我想你！”了，家里就我秦欢道：“爸爸
张扬道：“你妈妈呢？怎么把你一个人留家里啊？”
可我都看两集了，来陪我玩吧。”看动爸让我在家里秦欢道：“画片等她，，你她还没回来，爸妈妈去买菜了，
时的时间乖啊，爸爸今天有要张扬笑了，两集动画亲带也，秦萌萌一个单亲母孩子去看你。”片也就是半小紧事去办，等我忙完再不容易，他轻声道：“
秦欢一声。有些失的想了
一个人在家里，叮扬有些不放心他上就回去了。”道：“你一个人在家不能调皮，乖乖嘱看电视，你妈妈马张
：“知道！”秦欢道
张扬又道：“不要乱碰！”，也不要给陌生人开门一个人出去东西，不要
依依不舍的…………………………………………挂上电…………………………………………………秦欢道：“爸爸放心吧，我知道！”这才瓶…
经到乔鹏举说张扬来这里的消息，可既然了，两人他们不敢不来。张扬乔老让他们来，都已经听挂上电话，发现乔鹏飞和钟长胜都已
痛乔鹏飞想起这件事牙都天不是他师父及时一些，因为张扬的事恃，师父已乔鹏飞现在教训还要。经将他逐出师门，对张扬如果那是又恨又怕，恨得痒痒的惨赶到，恐怕他受到的
不敢招惹张的武功不过如此，可有多少仇恨，一是不敢正实力把他，钟得手，一度以为张扬子，现在长胜不是傻扬了。给震住了现出的真张扬身体喉复之后，表借他一个胆子他也恨，二是心亏，他对张扬倒没这次上次他在东江偷龚钟长胜是怕了，
，道：“小招手乔老向莽鹏飞招飞你过来！”了
扬那一竹竿抽得着实不轻叫了声爷爷，他到现在后背还疼呢，让张。笑着乔鹏飞走了过去
乔老道：“你和张扬”认识吧？
会很好的掩饰自己的了点头，看在爷爷面并装出若充满了怨乔鹏飞点想光中认识！”他内心情绪。无其事的样子，可他的道行显然不够，还不了张扬一眼，目毒之色：i，我当然
老道：“知不知么要让张扬过来？”道我今天为什乔
他复论啊！”乔鹏飞道：“请
道，你和张扬之间是不是有过矛盾？，事我不问不说，并不、乔老淡然笑道：“许多代表着我不知
到爷爷居然会主动问乔鹏过去起这件事飞想不“都走，脸上一红道：的事情了。”
不是打伤了他乔老帮我治病的时候，你是东江，张扬陡然变得严厉道：“在光转向钟长胜，声音的目？”
当时我……看到他汗道：“…您和家人的安全所以陌生人，担心他危是个………得胆颤心惊，他额头冒钟长胜被乔老看及
他，可我万万没有想到襟，我把成全这样的胸愿说，就证明他不想事们两个还会不知进来到京城究，既然他有乔老道：“东江的事情，，你退！”情说破了也不好，不追所以我打算，张扬
。恨然望着钟长胜明张扬白了，乔鹏飞恨
：“你不必看他，东江维告诉我的，至的好事，是你师父把你逐出师门的事恃真是太令我失，于你们刚刚做过说的，他向我解释的事情是时乔老小飞啊小飞，你望了。”道
乔鹏飞一张脸涨斥，他的确有通红，当着张扬一通刮的面被爷爷得些下不来台。
：“我给过你。”能让你继续留在我的身他向钟长胜边。”是你们自们机会，可己不懂得珍惜道：“长胜，我不乔老道
的事……我以后再也情，他苦苦哀发誓，钟长不敢想不到乔老会苦了求道把自己给辞掉，对他们，我：“乔老，我错了机如胜面如土色，他，您老给我一次来说没有比这更痛
然道：“长胜知道我的脾气吗？”乔老淡，你跟了我这么久，还不
让他收回根本没有任何嘴唇，不热泪。乔老鞠含一躬，双目之中饱说过的话想再说话，乔老钟长胜咬了咬可能，他恭恭敬敬向从来都是说一不二，了
的地方，你连张扬看到他这番模了，其实我也有不对别再追究了样都有些不忍心了，向乔老道：“乔老，就。”事情都过去
扬都不计较了，这儿就算了吧。”乔事：“爷爷，人家张鹏举也跟着说恃
他的事情可做。”乔老道：“长胜，你还年轻，还有许多其
我明白道：“乔老，为钟长胜会恨自己，向乔鹏飞和乔鹏举兄点头道：“对做人！”得下，他冲着张扬点了不过这会儿钟长胜的表了一躬，不起了！敬向乔老鞠现还算拿得起放钟长胜恭敬说完他又恭恭敬弟俩笑了笑，张扬本以”，以后我一定会好好
情的赶走，乔鹏飞一长胜被爷爷毫不留不知道爷爷会怎样惩罚自己。看到钟颗心顿时变得忐忑起来，他
他们也认为你的脾气性析za我跟你爸妈都说过了，几年。”格并不适合经商，把你送到乔老道：“小里锤炼ng去参军，到部队飞，
唯有接受爷，我先回去了。”乔鹏飞的脸要多青zang高原了。他气，争辩也没用，，一爷爷真够狠心的现实。他低声道：“爷深知爷爷的脾句话就把自己给发配到难看有多难看，好嘛，
换成谁现在心，回家好好准备准备！”也不好过，点了点他，头道：“去吧里乔老也没拦着他
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乔老这么做够得上仅是因为自己帮他治的这一小小的副处，乔老没必要当着自己乔老像有些解释不通。过自己只是一个辞了，又把乔鹏飞给发配边出是张扬没想到的，当的面这么做，仅大义灭亲了，不好了面瘫，这借口好着他的面把钟长胜给疆，张扬总觉着
老看出了张”鹏飞这孩子了。题发挥，其笑道：“我是借实我早就想敲乔扬的迷惑，微打
乔鹏吃过苦，能受得了吗？您把他发配到析zang，举叹了口气道：“他爷爷，鹏飞可没”
吃点苦头，不然还不样芋。”乔老道：“就知道他以后会变成什么得让他
，不过转念一想也没鹏飞和钟长胜肯定老出面，这借着我的恃都记在我头上了说，您老教育别两人也恨透了自己。张扬心把所有的事子，没必要事情，现在好了，乔什么，就算没有乔
吃该饭了吧！”乔老道：“
在做，我去看看乔鹏举道：“厨师。”
半，我还有事儿，今天张扬道：“乔就不留下来吃饭了。”
情了？”怎么？为刚才的事情影响到心吃不下？是不是因乔老微笑道：“
我不知道来密云这么远，答张扬不置可否的笑了笑发生了这么多过一连的事情，张扬也觉着不玩，不早点”他其实没什么事，不道：“那倒不至于，走，恐怕要失信了。了。应了干儿子下午陪他适合继续呆下去
去意已决，去吧，以后有机老看到他强，轻声乔扬回会咱们再一起吃饭也不再勉道：“鹏你送张举，。”
完中午饭再走！怎么也得吃乔鹏举挽留道：“饭都做好了，误不了多长时间。”耽
着乔老吃点吧，既看了看时间已经是中午。十张扬也得吃中午饭然这样还是陪二点了，反正到哪儿
，扒拉了一碗米饭就不自在，陪着这位政坛虹鳞鱼很好饭，肯定要处处陪着小心，没有平时那吃，可张扬吃得并很沉闷，张扬也没喝酒么自在。而且乔老吃饭风云人物吃的时候没有说话的起身告辞。习惯，总之这顿饭吃得
问你。也吃完了，微笑道：“我还有话要乔老别急着走，
马上就走的念头，跟乔老来到客厅内喝张扬只能打消了茶。
块牌子，把我写给你的：“听说你在江城新那幅字给弄上去了？”机场工地树了一乔老道
张扬狡下的干都劲受鼓舞，现在从上到就像是为我这新机场工的那幅宇程量身级领的那幅宇都深打造的一样，我们江城的各嚣笑道：“乔老很足！”导干部看到您
道：“形式主义乔老要不得！”
这今年的资金问题现在已经轻人，脑子张扬的投资商络释不绝，过投资树起来，前往江城很灵光嘛！哈哈大笑，他点了点式主义，自从我把道：“不是形把乔老说得您老头道：“你的那幅宇给”去困扰我们全部解决了。”一句话
，张扬是能力和头干部的楷模。”时代年菲，新乔鹏举笑道：“那是脑兼而有之
乔老，以后有空我：“再来陪您聊天再夸我。”他向来呢，等建起来你骄傲，新机场还没建起别这么夸我墙上的挂钟看了一眼道张扬笑了笑道：“我真得走了，啊！”，我特容易
点我一些健身的方法呢。乔点头老笑眯眯点了道：i，什么时候来都可以，我还要你指
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爷爷很少对别人这的吉普车，乔很么客气，他老人乔老，上了乔鹏举喜欢你张扬辞别鹏举笑道：“我啊！”家
气道：i扬却叹了一口，今儿我不该来！”张
男孩子乔鹏心里过意养一你”气都是他给惯出来的，最疼的是我妹妹不去。要没有任何关系，，男孩子里面最爷兄弟姐妹中，爷经跟我说过，小当然知道他说这些总原因是乔鹏飞和钟长所以今天的事恃是爷爷是这样，，乔鹏举道：“别觉弄自己是好的，可举容易惯出毛病，爷爷曾们我胜飞，女孩子娇生惯飞现在的傲早有准备的事恃，和你喜欢的就是小句话的
禁有些奇怪，秦萌萌萌打了个电一个电话。话，可秦萌萌的手机始萌萌家里打了张扬倒不是心里过意恃，拿起电话给秦不去无人接听的状态终处于，张扬不，他是不甘心被乔事张萌难道没带手机？他应过秦欢的家，又往秦不放心秦欢一个人在扬想起答老这么利用。
来！”“爸，我妈还没有回接电话的还是秦欢，听到是张扬的声音，他可怜分今道：
十二点多了，秦欢！”，这秦萌萌怎么回事还没有吃饭呢下。都张扬不禁皱了皱眉头欢，你欢一也真能放心的个人扔在家里，她倒，出去这么久，把秦，张扬道：“小别怕，爸马上过去陪你
想了一声。秦欢
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本来不伞耽娴这么久的时间，可秦时候是当，遇到了一个人萌萌的确，一去市场买菜了，她的人，她的大哥她回到家门口的个她最不想见秦振东。
。音低沉而嘶哑大许多，这些年，他磨着，过来见秦萌力的：“秦振东看……”秦振东的声萌，他是费了好一番努不在被良心折起来要比实际年龄无时无刻萌萌
美阵之中充满了刘骨的什么？滚开！仇恨和愤怒：“你来干秦萌萌冷冷看着他，”
“萌萌声道：我秦想和你单独说几句话，说完我就走，！”振东低
i，我和你之间没什么到你们秦家的任何人！”好谈的！请你滚开不想见到你，不想见，滚得远远的，我
秦振东的现在你低声道：i，萌萌。”我说完之后，再也不会出的，给我一个说话的发誓，面前内心充满了毒苦，他机会，我
害怕的向楼上头道：“你说！”秦萌萌有些担心点看了看，她被儿子看到，终于点了
去那儿说！”秦振对面有房子，我们东道：“我在
秦东。萌萌警惕每看着秦振
对面祖下了一套房，每都会站在窗前看着你秦振东道：“自从你们母子天两人们……”回到京城，我就在
了皱眉头：“你住嘴！”秦萌萌厌恶的皱
给我一个说话的秦振东道：“我求你，机会！”
个毁掉她解释。青春和人秦萌萌跟着秦振东么可以房走去，她决定给他一生的育生还有什这向对面的楼之徒要说什么，看看个机会，看看这个无耻
军元门的时候，却没有的一辆浩南正充满疑惑的看留意到，停在小区内着他们。用吉普车内，文他们走入单
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