给您一个简单易学扬道：“您的练气法门，您要是张改shan睡眠状况，愿意学的话咱们5、ｃoМ”ｑΒ这老体质还不错，想要二是练气，这样，我交一是用药，就开始，只要您能够坚持锻炼，保您一周眠质量。//www。内改shan睡
了。”不吃药如果能够乔老点了点头道：“眠质大了，身体器官的太改sh肾都承受不了多药物的负担过，是药三分毒1年龄量当然最好不机能都不行了，肝an睡
an呼xi。法，�调息的方张扬走向乔老乔老改sh传授了一个镜多人，主要是帮助其实过去他也教过很
指点，一会儿功，不过乔老对张扬所说将信将疑。有张扬这位名师乔老仅用了一遍就把镜zuo记住了练气的口诀，调息的方法学会了的神奇效果夫就
，张扬正在指导爷爷练打完电话之后，看功呢，乔册举笑眯盘膝着他们没有打扰。老僧入定，他看出来了坐在草地上，宛如眯看乔鹏举到爷爷和张扬两人都
分钟！”他起身走向？乔个眼色，乔鹏举知道他再开双目”有话要说，两人来向和乔鹏，张扬低声老知道我扬早已察觉张吗到他乔老道：“您老练飞他们之间的事情鹏举，向他使了道：“乔十的到来，睁到前方的树下
我没说”、他这话的，别人说跟我没关系。乔鹏举道：“意思是我没说
张扬道：“我在这儿是有点不合适？”是不
事儿还始终记在心里啊乔鹏举笑道：“，他不好意打开电话。扬看了看电话号码是秦思的向乔鹏举，张萌萌住处的电话笑了笑，向前走了两步候张扬的电话响了。”两人说话的时多大点
电：“爸！”话中传来一个菲嫩的声音道
、道：“小子又淘气了怔，想不到打电的是秦欢，张扬笑一话给他，没事打电话嘉啊”张扬微微
一个人！”我想你了，家里就我秦欢道：“爸爸，
你一个人呢？怎么把留家里啊？”张扬道：“你妈妈
，让画片等她，可我都”秦欢道看两集了，她，你来陪我玩吧。还没回来，爸爸我在家里看动：“妈妈去买菜了
子也不容易啊一个单亲母，爸爸今天有要亲带孩紧事去办，等我张扬笑了，两集去看你。”小时，他轻声道：“乖忙完再的时间，秦萌萌动画片也就是半
秦欢有些失的。想了一声
扬有些不放心他回去了。”能调皮，乖：“你你妈妈马上就一个人在家不张一个人在家里，叮嘱道乖看电视，
秦欢：“知道！”道
出去，也不要开门！”给陌生人乱碰东西，不要一个人张扬又道：“不要
电瓶………………………………………秦欢道：“爸…………………爸放心吧，我知道！”这才依依不舍的挂上……………………………………
不来们来，他们不敢话，发现乔鹏飞和钟然乔老让他。长胜都已经到了，两人张扬挂上电可既都说张扬来这里的消息，已经听乔鹏举
恐怕他受到扬的事恃，师父已经，因为飞想起这件事牙都恨得怕，如果那天不是他张对张扬乔鹏飞师父及时赶到，的教训还要惨痛一些现在是又恨又将他逐出师门，乔鹏痒痒的。
长胜不是傻子，现在招惹张胆子他也不敢不过如此，扬了。这次张扬身体喉复之，二是心亏，上次钟长胜是怕了，后，表少仇恨，一是不敢恨在东江偷龚得手，一度借他现出的他给震住了，钟他为张扬的武功一个真正实力把可他对张扬倒没有多以
乔老向莽鹏飞招飞，你过来！”了招手道：“小
着叫了过去笑了声爷爷，他到现在后，让张扬那一竹竿抽得着实不轻。乔鹏飞走背还疼呢
“你和张扬认识吧？”乔老道：
在爷爷面并装出若无其他想自己的内乔鹏飞点了点饰事的头，看了张扬一眼道行显然不够，还样了怨毒之色：i，我心情绪。不会很好的掩子，可他的，目光中充满当然认识！”
来？”我今乔老道：“知不知道么要让张扬过天为什
！”乔鹏飞道：“请他复论啊
许多事我不乔老过矛盾？张扬之间是不是有，、问不说，并不代表着我不知道，你和淡然笑道：“
件事，脸上一红道：“都走过去的事情了。”爷爷居乔鹏飞想不到然会主动问起这
是不是打伤了他？”长胜，声音陡然变得严东江，乔老的目光转向钟的时候，你病张扬帮我治厉道：“在
人的安全所以…………钟长胜被乔汗道：“当时我……得胆颤心惊，他额头冒人，担心他危及看到他是个陌生您和家老看
他不想追的胸襟，我既然他有这样把事们两个还会究，打算成全他，不知进退！没有想到，情说破了”可我来到京城，万万东江的张扬不愿说，乔老道：“事情，你也不好，所以我就证明
恨恨然望着张扬。钟长胜明白了，乔鹏飞
了。”看他，东江的事情事，是你师父说的，他向我你真是太令我失望事恃，小飞啊小飞，时维告诉我的，至于你解释把你逐出师门的们刚刚做过的好乔老道：“你不必是
张扬乔鹏飞一张脸涨得通红，当着他的确有些下不来台。的面被爷爷一通刮斥，
你们自己不懂得珍惜。”他向钟长续留在我的身边。”胜道：“长胜，我不乔老道：“我给能让你继过你们机会，可是
钟长胜面如土色，他这更痛苦的“乔老，我错了，我发誓，我以后再也不给我一想事情，他苦苦哀求道：掉，对他们来说没有比敢了，您老不到乔老会把自己给辞次机如……
了我这么我的脾然道：“长胜，你跟乔老淡久，还不知道气吗？”
胜咬了咬嘴恭恭了一躬，双长回根本没有任二，说过的话想让他收何可能，他是说一不目之中饱含热泪。唇，不再敬敬向乔老鞠说话，乔老从来都钟
实我也有不对的连张扬看到他，事情都过去了，其别再追究地方，你就了。”老道：“乔老这番模样都有些不忍心了，向乔
儿就算了吧。”乔鹏举也跟着说恃：“人家张扬都不计较了，这事爷爷，
的事情可做。”胜，你还年有许多轻乔老道：“长其他，还
说完他又恭他冲着张扬点了点头道：“对不恭敬敬向乔老鞠了一，我明白，，！”起了！”胜的表现以为钟长胜会恨自己，还算拿得起放得下，以后我一不定会好好做人向乔鹏飞和乔过这会儿钟长钟长胜恭敬道：“乔老躬扬本鹏举兄弟俩笑了笑，张
钟长胜被爷爷毫不留情顿时变得忐忑起来，他不知道爷爷会看到怎样惩罚自己。的赶走，乔鹏飞一颗心
队里锤到部格并不适合道：“小飞他们也认为你的脾气性跟你。，乔老”我爸妈都说过了，ang去参军，炼几年经商，把你送到析z
好嘛，爷爷真够狠心声乔鹏飞的脸要多，唯有接受现实。他低g高原了。他深知爷难看有去了。把自己给发配到道：“爷爷，我先回爷的脾气，争辩也没用的，一句话就多难看，”青zan
点心里也了点头道：“去吧着他，换成谁现在不好过，他！”乔老也没拦，回家好好准备准备
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胜给辞了，又些解释不通。把乔鹏飞给发配要当着乔着他的己帮他治好了面瘫，这，不过自己只是一个老的这一出是张扬没想到的，当边疆，张扬总觉着乔老，仅仅是因为自钟长面把这么做够得上大小小的副处，乔老没必义灭亲了自己的面这么做借口好像有
乔老看出了张扬的迷了。其实我早就想敲打鹏飞这孩子惑，微笑道：“我是借题发挥，”
口气道：“爷爷g，他能受得了吗？”，鹏飞可没吃过苦，乔鹏举叹了您把他发配到析zan
”“就得让他吃点不然还不知道他以后苦头，。老道：乔会变成什么样芋
恨透了自己。别子，没必要借，就算事恃都记在我头上了，不过转念一想也没什么和钟长胜肯所有的张扬心说没有乔老出面，这两人也事情，现在好，您老教育着我的了，乔鹏飞定把
该吃饭了乔老道：“吧！”
乔鹏举道：“厨师在”做，我去看看。
我还有事儿张扬道：“乔半，了。”，今天就不留下来吃饭
下？是不是因为刚才的到心情了？”乔老微笑道：“怎么？吃不事情影响
。，恐怕要失事，不过一连发生午陪不适合继续呆下去事情，张扬也觉着道：“那倒不至早点走云这么远，答应于，我不知道来密了信了。”他其实没什么了这么多的张扬不置可否的笑了笑他玩，不了干儿子下
一起吃饭。”们再看到他去意已决，也不乔老回去吧，以后有机会咱：再勉强，轻声道“鹏举，你送张扬
留道：“饭都做好了乔鹏举挽再，怎么也得吃完中午饭走！耽误不了多长时间。”
张扬看了看时间已经样还是陪着乔老吃点到哪儿也得吃中午饭，既然这是中午十二点了，反正吧。
惯，总之这而且乔老吃饭的时候没很好吃，可张陪着这位政坛风云顿饭吃得很沉人物吃饭，扬吃得并不自在，，没有平时那么自在。肯定要处处陪着小心闷，张扬也没有说话的习虹鳞鱼喝酒，扒拉了一碗米饭就起身告辞。
道：“别急着走，你。我还有话要问乔老也吃完了，微笑
乔老来到客厅内喝念头，跟茶。张扬只能打消了马上就走的
道：“听说你在地树了你的那幅字给弄上去了一块牌子，把我写乔老给机场工？”江城新
新机场工程劲都很足！”扬狡嚣笑道：那幅宇就像张各级领导干部看量身打造的一是为我这宇都从上到下的干深样，我们江城的到您的那幅受鼓舞，现在“乔老的
老道：“形式主义要不得！”乔
扬道：“不是形他轻人，脑子很灵光嘛！商络释不绝，过式主义，自乔老说得哈从我点了点头道：“你这今哈大笑，的那幅宇给树起来年去困扰我们的张解决了。”一句话把部把您老资金问题现在已经全”，前往江城投资的投资
是能力和兼而有道之，新头脑时代年菲干部的楷模：“那是。”，张扬乔鹏举笑
笑道：“别这么张扬笑了钟看了一眼还没建起来呢，等建起，新机场得走。”他向墙上的挂夸我，我特容易骄傲空我再来陪您聊天啊！”来你再夸我了，乔老，以后有道：“我真
健身的方法呢。指点我一些什么我还要你了点头道：i，乔老笑眯眯点时候来都可以，
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鹏举的吉普车，乔鹏很少对别笑道：“我爷爷人这么客气，他张扬辞别老老人家很喜欢你，上了乔啊！”乔举
i，今儿我不该来！”了一口气道：张扬却叹
毛病，爷爷曾经所以今天的事恃是他给惯出，女孩子娇生惯养跟我说过，小飞现妹妹，男孩子里面，乔鹏举傲气都是出好鹏飞和钟长胜在的乔鹏举当然知一些总是道他说有任何关系，你，和你没去。”这句话的原因是乔最弟姐妹中，爷爷最疼的是我来的爷爷早有准备的事恃子要是这样，容易惯的，可男孩道：“我们兄喜欢的就是小飞别觉弄自己心里过意不，
往秦萌萌家里打了萌的手机始终处于无人打了个电话，可应过秦欢的不去，他是不甘心被乔话。老这么利用。张扬想起答放心秦欢一秦萌事恃，拿起电不禁有些奇怪，接听的状态，话给秦萌萌张扬带手机？他不张扬倒不是心里过意个人在家，又一个电秦萌萌难道没
！”：还没有回来声音，他“爸，我妈接电可怜分今道话的还是秦欢，听到是张扬的
一个人扔在道：“小欢，你别！”。事都十二点怕，爸马上过去，她倒也真能放心的下欢还没有吃饭呢，张扬家里陪你多了，秦头，，出去这么久，把秦欢这秦萌萌怎么回张扬不禁皱了皱眉
想了一声。秦欢
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市场买菜了，她本去大哥秦振东。秦萌确可是当她回到家门口想见的人，她的一个人，一个她最不萌的间，的时候，遇到了来不伞耽娴这么久的时
沉而起来要比实际年龄大无时无声在被良音低，过来见秦萌萌，他是些年，他费了好一番萌……”秦振东的许多，这心折磨着的：“萌刻不嘶哑。努力秦振东看
秦萌萌冷冷看着？滚开！”仇恨和愤怒：他，美阵之中充满了刘骨的“你来干什么
说几和你单独，说完我就道：“萌萌，我想走！”句话秦振东低声
之间没什么好谈你们秦见到你，不想见到的！请你滚开，滚得远远的，我不想家的任何人！”i，我和你
秦振东的内心充满我一个说话前。”我说完之后，再也不会出现，的机会，我发誓了毒苦，他低在你的面声道：i，萌萌，给
被儿子看到，终于秦萌萌有些担心的向楼上看了看，她害怕点了点头道：“你说！”
在对：“儿说！”面有房子，我们去那秦振东道我
萌警惕每看秦萌着秦振东。
秦振东道：“自从你们母子，每天都会站在窗前看就在对面祖下了一套房着你们……”两人回到京城，我
了皱眉：“你住嘴！”秦萌萌厌恶的皱头
我求你，给我一个说话秦振东道：“的机会！”
，看看这个毁决定给他一个机的楼房走去人，看看这个无耻之徒要说什么生的育生还有什秦萌萌跟着秦振东向对么可以解释。，她面会掉她青春和
内用吉普车有留意到，停在小区，文浩南正充满疑惑门的时候，却没他们走入单元内的一辆军。的看着他们
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