这大概是他有史最艰难的任务了。接过以来

所以…所以……

底要教她什么？怎么教？他到

间给他的任回想起来，为什…么主子这段时务一个比一个可怕…

难不是我基础太差了，很歉的开口询问，“教练教？”绾绾眨了眨不已地站里，叶，眼睛，有些抱见十一头疼在那怎么了？是

十一：“……”

这已经不是难的范畴了……

子风轻云淡地靠着不远处自家主子十一垂死挣扎的朝了一眼，无奈的方看收到他的悲催的，自家主椅里，完全没有接。视线坐在藤向

能硬着你的不如先从基本功开没办法，十一只始，加强一下，绾绾小姐，据头皮开口，“这样吧您平时应该很少运动，体质？”我观察和了解，所以，我们

干脆地应和。“好的！”叶绾绾

子犀利的目光。正要说八公里，就接，今天第一天，你先跑个八……”十一收到了自“那家主

，“你先跑个五……，到了嘴边的话又改了”于是

……那股威压依旧没有撤除

十一只能继三公里吧！”续改口，“

内完成的，临到他训练的时候又觉个月得他派的任务重是闹哪你一口咬定让我三样？主子，刚才明明是

里，只说了八公里，结他都没说十公打底，十公里对他们而言只是果还是……

三个怎么可能月内按照现在这个锻炼量，完成？心好累……

叶绾绾：“好！”

去，十一在了叶绾绾的身也跟着上了车，缓缓跟。侧叶绾绾说完便跑了出

车子过从能弄了一辆类似观光车的头到尾陪着的的腿被打断了，只来跟着让人开，不过没办法……他他肯定是要车跟上她。

合适锦园附近不过。环境清幽，用来跑步最

驾驶座上，开公里太少了吧？”车的小护卫忍不住开口，“咳，队长啊，三

奈不得？我哪多跑！”，绾小姐“你看不出来那位舍十一神色无敢让绾

对于这个语凝噎……小护卫表示无理由，

舍不得？

笑呢？开玩

公里不是跟得的？以这位的武力值玩一样？有什么好舍不三

结果……

就已经开始跑不动了…不到一公里，叶绾绾…这边约莫刚跑了

旦一想实行起来比她受。是真的虽然锻炼之前信誓旦定要好好训练伸手，可象中还要难

受。，之运动，刚跑没多久腔里像是异常难更加酸疼了因为太久没有每呼脚步就像是灌了吸一下都扯得肺部生疼，整个身体都揉了一把碎渣子，铅，胸前还没缓解的肌肉也

候会路过里，叶绾绾跑。司夜寒就坐在院子步的时

”咬少一点训就变得软弱起来，候，莫名的瞬间寒的时可怜兮兮地朝着原本叶绾绾夜“宝宝，男人看去，还能，好难受……过院子，看到司着牙继续跑，可是，路人家可不可以减练量？我跑不动了

起身走过去，“司夜寒看着女孩苍白的小脸，瞬间站哪里？”

“胸口，小腿，脚踝也疼……”绾绾的语气更加委屈。叶

”必……十一忙下，“九爷，这是长的正常情况，不车解释期没有锻炼一旁的

。”司夜寒恍若未闻：“今天到此为止

十一：“……”

/td&gt;&lt我这训练<;ⶋ！g;/tr&！debuf别再给我叠加计划已经够艰难了！求您主子f了啊喂