过最艰难的任务了。这大概是他有史以来接

所以……

他到底要教？教她什么？怎么

来，为什么主子这回想起个可怕的任务一个比一段时间给他……

“教练，绾绾眨了疼不已地站在那里眨眼睛，不是我基础太差了怎么了？是见十一头有些抱歉的开口询问，，很难教？”，叶

十一：“……”

的范畴了……这已经不是难

自家主子风轻云淡地靠悲催的视线。完全没有接收到他的奈，十一垂死挣扎的朝着不远处自家主子的方向看了一眼，无坐在藤椅里，

十绾绾小姐体质？”开口，“这样吧，我们不如先从基本功和了解，您平时应该很没办法，据我观察能硬着头皮，开始，加强一下你的一只少运动，所以，

！”叶绾绾干脆地应和。“好的

的目光。一天，你先跑个八……”十一正要说八公里，就接收到了自家“那，今天第主子犀利

又改了，“…”你先跑个五…边的话于是，到了嘴

旧没有依那股威压撤除……

吧！”里能继续改口，“三公十一只

口咬？三个月内完成的，临到他训练的时候闹哪样又觉得他派的任务重是主子，刚才明明是你一定让我

，十公里对他了八公里没说十公里，只说们而言只是打底，他都结果还是……

心好累…在这个锻炼量，可能完成？月内怎么现按照…三个

叶绾绾：“好！”

绾说完便跑了出去缓缓跟在了叶绾，，十一也跟着上了车叶绾绾的身侧。

他的他肯的车腿被打断了，只能弄定是要从头到尾陪着车了一辆类似观光子过来跟着让人开车跟上她。的，不过没办法……

，用来跑步最合适不过锦园附近环境清幽。

的小护卫忍不住驾驶座上，开车了吧？”啊，三公里太少开口，“咳，队长

神色得无奈，“你看不出来小姐多跑！”绾绾那位舍不？我哪敢让十一

示无语凝噎…对于这…个理由，小护卫表

舍不得？

玩笑呢？开

得的？以这位的武力有什么好舍不玩一样？值三公里不是跟

…结果…

了不到莫刚跑边约这绾绾就已经开始跑不动了……一公里，叶

她想可是真的实行起来比训练伸手，还要难受。旦旦一定要好好象中虽然锻炼之前信誓

跑没多久脚步就像是，每呼吸一下都扯得异常难灌了铅，胸腔里像更加酸疼了，整个身体肺部生疼，之前还没是揉了一把碎渣因为太久没有运动，刚都子受。缓解的肌肉也

步的时候会路过。司夜寒就坐在院子里，叶绾绾跑

弱起来？我跑不动了，好难受…的时候，莫名的瞬间就变得软可以减少一点训续跑，人家可不，练量可是，路过院子，看到司夜寒原本叶绾人看去，“宝宝绾还能咬着牙继…”，可怜兮兮地朝着男

身走过去，“哪里苍白的小脸，瞬间站起司夜寒看着女？”孩

绾的语气更加。“胸口，小腿委屈，脚踝也疼……”叶绾

”旁的十一有锻炼的正常一忙下车解释，“九爷，这是长期没情况，不必……

今天到此为止。”司夜寒恍若未闻：“

十一：“……”

主子！我这训练>;<;ⶋ렌�加debuff了啊喂难了！计划已经够艰求您别再给我叠！&lt;/td