于耳，不到五秒钟，一根萝卜便不绝切在砧“嘟嘟嘟嘟嘟……”切好了。音的声菜板上刀

无数片砧板上，才发夕轻轻一堆薄如蝉翼的了。的似乎还是一整棵萝卜，宁众人只看到现萝卜已经被切成

。主持人和冯睿最为惊讶，导演也是离得最近的一脸懵圈

转向摄像力派？小王，刚才拍。师问道终于等到了一个实！难道咱们节目组这……这刀工下来了没有“！”导演急切地

刚才呢，她已经切完了……”宾的脸上摄像头一，我还没来得及转镜头摄像师一脸无辜，“直在女嘉

！你的专“业呢！”导演忍不住么精彩的这么重要的镜头都没拍到吼。这

“拜托…一都不够！”切镜头的时间只用了三五秒根萝卜…她切完钟左右的时间啊！我

这样的刀工他们说我们找替身！景一个远景！你知道的个近给你一个特？不不，再切两根吧通，“宁夕啊，看不出来你居然有，现在的观，我们我们准备，远景是防止写，刚才你切得太要拍一根吗”调好角度！可以再师一眼，然后跑去跟宁切一导演怒瞪众太难伺候了了摄影快了，摄像师没来得及！夕沟

“好的。”宁夕配合道。

萝卜。于是，宁夕又切了两个

这次连现场的观众也薄如蝉翼，“这全都看清了，纷纷瞪眼睛议论纷摄像师跟前给了那片萝的功夫恐怕都切不大了纷，主持人还特意拾出来吧？”卜一个特写，果然是年起一片走到刀工，没有七八

接下来，宁夕正式开始做红烧肉了。

冰老抽，生抽，料酒，香叶……糖，八角，姜，葱，花椒，

叶、花椒，准备好她拿起一块带皮的开始用了一旁备用，随后，煮。，整整齐齐地放不到三分钟时间，凉水入锅，加入八了角、姜、香大火烧就把所有的配料都到宁夕五花肉，

杂毛，随后用刀均匀地切用刀刮…宁夕便将肉捞了成了三厘米的正方形…干净了表层的脏东西和水沸后，出来，仔仔细细地

绊。云流水，丝毫没有磕一整套动作行

“宁夕，我看到你特意自己带了是做什么用这个草的？”

它将肉绑也叫马兰，民莲，一下红烧肉不易松散。”用“马莲草俗称马间经常来绑各种肉类的熟食，用粽子

“那这个砂又么讲究？”锅有什

可能会久一点，“其实用其他会更入味更好吃。”觉得用砂锅虽然时间类的代替也可以，只是我的电子锅之但

……

品，主便问了几句之后竟重要的艺术打扰。持人随一时没好上前去在完成一件非常常认真，如同宁夕做菜的时候表情非

一种享受，没有男女嘉宾无域的特殊魅力真的做菜，却让人不人做菜，也着看得目不转睛，原可知不觉跟以这么好从来，没有头到尾宁夕都聊看，甚至堪称是的互动，光是看一个这是属于一种专业领，就是在认认真……恶搞，没有刻意的炫技

终于，一锅红烧肉炖好了，到了激动人心的时刻。