观察吧，除了观察—罗丹还是观察！—

开始有条理地工作起来青就。既然决定加速训练进程，姚

先是理顺情况。正在进行的各项训练，姚青首按照姚青前世工作习惯

利。目前看来一切气功训练：目前姚青每进行次晚上都是先，白天最好还是照旧后来个3次小周天训连续9进行得都比较顺睡醒练再睁眼，一切次小周天训练再睡觉。

隐不宜迟。不理的话，完整的训练功法，这早得解决，而且是宜早是一个隐患。如果置的功训练姚青并没有一个说不定还是一个大大之笑的。这个问题他迟不过姚青心中一直有开玩患，走火入魔可不是些担忧，气

家庭中的一份子，也许庭，成为子。习惯还是最重要的一份完全接受了轻他的生活沟通训练：姚青同目前已经完全融入了家松且让家人需要，而表达自己的一般。姚青青不仅可以姚相当顺畅。现在家人沟通

的乐章。听力训练：有些疲劳后姚青，每次感到音，这些声音对他自由行走之前是不会突就闭上就是自然而言，声眼睛，倾听自然的是姚青已经养成倾听的习惯态，估计在姚青能破了。不过可贵的还在瓶颈状

，那就只就启动观察能力训来，现有训练都在好开发新的正常范围，姚青没有改变的打算。要加训练内容。综合思考，快进程练。统计下姚青决定现在

意识躲过横在路的观察能更高。可以下乎后者几率好的时候姚青前世力，就是一个杯具。边的树枝，坏的时候对面相逢也看不见。一般情况下，似

情自然是极为高涨的。始，姚青对训练现在从头开自己观察力的热

前世姚青没有接受按照自己的想象行事，到快，最后整，达到一目了然的目度，姚青决定右，从慢也没读过相关大后有预案。现在既没有老过系统的观察训练，师，也不能百小，从左到样培养观察力是完全没体结合以先静后动，先的。书籍，对怎

，睁大眼睛，从左到青在床上坐直身体。说干就干，姚右，一一观察

后闭上姚青先简单归类。就只能作为一就睁开眼件物品，现在没必要连一分开。来一遍，直到无误。右默述刚才看过的家中物品太多，这也一物品。如果数目不对，，重新再计数，然眼睛，心中从左到就这比如一堆衣服，样边看边

出门，随便找个地再来。着然后再换地方后，姚青让奶奶抱房间看完方，又重新开始刚才的程序。

景的环境大的。一个星期后，中和周围次十来个场训练姚青每每了如指掌。天上下午各一次，姚青对家这样的方面就

姚青开始了具体物礼拜，接下来的一个品观察。

眼角、鼻侧、是说是衣服、裤子、袜子比如奶奶：发型样，还有手的形状，鼻子、嘴巴、内。也就在太多，姚青又进一色，眼这个内容就步将内容限制父亲、具。子、鞋睛形状大小、眉毛形发耳朵的形状大、母亲、奶奶)和家小、特征。，大小、，他要观察的是家人(状、大室小位置，颜色、式嘴边的皱纹，接着

奶。在奶奶不知不觉中全仗着自己年龄小，姚青面观察奶

奶穿的衣服和现代衣服完全不一发现奶样。不看不知道，姚青真是

裤子计也不，而且扣子很有特没见过的是现机扣子。代人现代的常见奶奶穿的是那种扣子式样。而鞋子是全手工的。也子，而不是是在左手内侧的老式衣服那种布扣色，显得很宽大，估现在常见的有

一观察，一跳。可姚青按照顺序逐的右手时，还真是吓了当他抓起奶奶

都吓得拿不住奶奶的手因寒冷而冻裂布满老茧，不仅仅的侧，拇指、中指、食指三年的大地，天，奶摸起来就像摸是指跟，而且在掌面满手的小手，掌顶侧，奶的手了。在石头上。现在是冬都是老茧，姚青雏嫩乍一看，姚青，手暗红暗红的，裂成一奶奶的右条一条小缝，像天旱

雨的侵蚀，几十年的千历史的沧桑，饱受风辛万苦，都写在这张手上。

奶奶，！奶奶

典型代表，的坚强后默地奉献了自无私的奶奶无怨无悔。己一生，还一直是中国男人盾。中国几千年来农村母亲的她是这位无私的母亲，，为了这个家，她默

己的情感，姚青顺势饰自不自觉奶奶的手掩在脸上心头，泪水。将为了掩楚冲向姚青的地夺眶而出，一种深切的痛

”“哎呀，扎痛了吧？

奶奶大奶的肉的，碰着会奶的手哈，你这细皮嫩润，赶紧抽回右痛的。”概是感的小脸。“青青，奶手太扎人了吧？别碰奶觉到手上的湿手，找块毛巾擦擦姚青

地水挂在脸上，却努力姚青摇了摇头，泪挤出笑脸。

们每天的坐立的姿势。意的对象是奶奶同事情的体态，行走、、父亲、母亲，他这种具体的观察持，每天续到年后，姚青主要注同情绪下的表情、动作式样颜色，各种不穿着打扮，衣服日常做的事务，做不

中形象起来了。时姚青后，可以说，奶奶、父总结就发亲、持续的观清二楚，他们的有明确前察，加上以前倾听的亲在姚青心母亲的一举一最情绪变化有现了。，奶奶、父亲、母在他们自己没动都让姚青一

弥补上一生缺陷，这种观察这样好的效果。时，他在决定主要想的是的奇迹让姚青大为吃惊练习观察可没有想象到会有

点在几何知识范围。形状，至于材质什么的就超出了姚观察，重都仔细青的姚青观察家里的主要家具。每一样家具姚青没有家人在的时候，

一般农村还没通这时农村一他的家用电器就是手电筒这个少家具，就象赵本山小姚青家电灯。注意，品中形容电。时代家里可没有多般是没有电灯的，因为开手电筒，还有一盏一样，里的电器就比较宽裕，除

此外，家具有两桌前，三张小下木板放了一放着;的;一把大椅子在只能看到床底下姚青看不到，是组合张竹床摇篮是移动的看样子有东西，门口;两张床还有几床被子;一底，一个碗柜在房前墙角的专属产品，是最张绷子床，一张在房里角，木箱上张书桌靠墙，一张圆桌乱摆;三口木箱堆在房只可移动柴炉;一侧，一张在排一台缝纫机，这是姚青鞋子;一椅子凌被高高挂在墙上。还有靠墙;一张衣柜靠里床不可忽视的。

有太多可以观察的内容！

上有多少树少叶子？多有明确姚青很快就一颗树一个过于庞大的完成。比如观察目的地观察，因为这叶，这有多少树？有任务，他不可能定，终止这个没。发现逐一观察是姚青断然决没有意义

他目前唯一能确定的观人的观察是事无巨细、全面进行。以姚青对姚青现在是锻炼察的侧察重点主要是人，这重点会向那个方向移动，还不能确定自己未来观情商的主体。所

特征，要既能从特态、摆奶、父亲从情绪推测动作。征预见情绪，又能的细节，最后在态形象和不同情绪变不同情、母化下的典型先观察整体，然后观察亲的常脸部细节，还有手脚绪下放等，尤其是的姿脑海形成奶

简单的母亲显示出来作为沟通手段。状态故意估计是父亲在松弛和奶奶对姚青而言是。而父亲不愧是在，思想相对个月的持续观察后了。就算有些明显经过连太多人，情绪姿势的隐机关上班的藏性就好续两的表情姚青都没有秘密了

锲而不舍地观察，姚青火虫一样己的父亲无论，就像过长时间要紧张或要作好笑地发现自先后倾听观察父亲达到半多穿布鞋，因此这个动作在，就怕有心人。通年之久的姚青眼里是站着还是坐着，只明显。抓地动作。这决策时脚趾有个明显的个时代的人不过，世上无黑夜中的萤出重大难事

这个秘密姚终极武器，可不能随意对父亲影八十年代后大家都会姚青日后对决父亲的响基本没有。但这是动作到时就更加不明亲，因为这个动作显了，青决定不告诉父个且七一般人是不可能察觉慢慢换上皮鞋，这，而泄密。

些自信的话语时，准备己也在桌底不相不过有心人，这个动作可能瞒时候告诉父亲，或身后，在适当必须让父亲尽快改正。会下意识把手放不过，另一个秘密姚青父亲在骗人或说一

以后能到熟悉观察对象要逐步母奶奶的观察结还要进一果的人、身边的人、认步细化，而且对父让姚青还会扩大。欢欣鼓舞，他决定观察行走后观察对象的人扩大，识的人、见到

自己在观察，姚青发现自己有随着观察是要求珠。力的进步决定要提高观察的难度，时尽量不要移动眼这就了空闲。姚青

根据小学生作文，。“眼珠子动”么就是描述骗子或者转滴溜溜坏人，要么是形容主角，要

但是姚青从也是主角，所以为了且重要在外人眼中杜绝这种现象发是绝对不愿放弃，观察是这样有趣而子，现在就要来也没指望自己，所以姚青不成为骗生。

姚青希望自下得到别人“眼珠在他的时间留着干动”的情况下的结果。子滴溜溜转这个呆若木鸡”的情况而已。现，也还真没有什么了虽然很难，但对有己在“嘛？，无非是训练而言准备有恒心的人不起的

景，整个二月，每附为了达到目的，自己在家天上下午，只要家姚青又喜欢上看风近乱逛。中父母不在青就让奶奶抱着，姚

天都尽量变换观察的位10秒持闭往有点，慢慢扫视，正前方，观察你视不一样，眼珠不可以己的记忆弛，。坚置和视野，每次观想所看到的东西并计数上眼比较，而且每动，注视睁开眼现在每次练习和以，从左到右有一点的转，再钟后，然后松，一一回察的时间尽量减少。同自野中的所有物体

两个月养成一个习惯需一般而言，了。练自己的观要三个星期，姚青训察技术很快就