坚持不下来的。经感觉到背上的越来越沉，笑，跑出来才额头说到最后，他不禁竹筐，他自面露苦，他已问是那么长见汗，后面还有两公里肯定的距离
恢复香肠，害怕力不足吗不如吃点小奥的体胖子马红俊大大咧咧的我们偷偷我们作弊吧。？”道：“
的惩罚这么简且，大师对我们进深意瞪了胖子一眼，他是聪问的节省体力。”我们好。现在我们要想单斯卡没好气的，只会对行这样的惩罚明人，绝不会做了。而，一定有他的发现，恐怕就不是现在只没让其他老师监督我们傻事，“胖子，我个办法，尽可能“作弊？”奥么？要是万一作弊被你一句，你能肯定大师
卡，把你的石头重跑，不能使用魂力，老师虽然让我们负然就可以了。奥斯三突然开口道：“人的总负重是这么多，这些负重完成惩罚自给我我吧。”们七个只要能够带着唐
奥。我们七个人必要。现在还没斯卡度可能的节等到谁坚持不住了，再笑。“好兄弟。不从现在开始，最慢的那个匀速跑按照速我看不如这样如何？”最节省体力的。相互帮助调整负重，集在一起，而匀速又是这样一来。就能够尽过，省体力。你们看，这样大家就能够聚愣了一下，嘿嘿一
宁荣荣在一旁笑道：“小奥明地。”，没看出来，你还挺聪
着一副理所当然的表情，“不知道我小小王子吗？这奥斯卡时候被称为聪慧什么。”算上带脸
作用，“别废话纪最大。实力也是最强的，展体力，我们跑吧。就按照小奥的办。”了。说话也会浪费戴沐白在众人中年说现出老大应有的带头
当下，。七人重新跑之旅开始了他们的长
跑了起来。匀速前行，向而去。他们地速度辅按照差，众人也就，自然是作为斯卡和宁在七人中毋庸置疑，朝着助系魂师的奥索托城的方荣荣体力最
匀速中跑完了全程。第一个往返就在这种
路程对他们宁荣荣这样的辅助系魂师也才逐渐感是普通跑步，就奥斯卡和不来的压力例外。的体能，就连上什么负荷。魂力对身来说都谈不众人真正跑起来。觉到负重带。如果只体的改造令他们有着远超常人，这一个来回六的算不实用魂力公里左右地
有了负重卡二。身露背，其他人也都个来回下来。宁荣荣和人已经是汗流浃奥斯体明显变得不适应，一出了些许疲态。
中体力最有了第三魂加成，状态要比环在各种属性上的差宁荣荣好上不少宁荣荣无疑是众人。身体竟突破了三十级，助系魂师，但他毕的，奥斯卡虽然也是辅
咬牙斯卡虽然只有五公竹清和马红俊身沐唐三和戴却像是背负着一座大公上的负重，朱保持公斤。宁上的负重是十山似的。身着匀是一块白身速。十五荣荣和奥越沉，只能体越来斤中的石块。小舞、斤，但此时他们地感觉
返跑上面放了一个大成第一学院大门在望，往回来。次桶。摆着一张桌子，家有些惊讶的是，大师正站在学院门口令大在大师身边，还看着他们完
，再继续。”言简意赅。喝点水大师的话一向“每个人
他们再次踏上惩喝一杯温水，罚之路。允许师地监督立刻就督促味，似乎是桶内是温水，略带咸放了盐。在大下，每个人只
，空中地大火球已经和戴沐白到没什力得到了一。喝了盐水的众人，体渐渐向当中靠间的推移么，但奥斯到自己恢，唐三随着时复了几分力气。些补充卡和宁荣荣却明显感觉来的温度也逐渐增加拢，带
看着学员们渐渐远去露出几分满意。是共同回来的，七人的背眼神深处明显流他影，大师站在原地面无表情，但看到
是虐待学员是关心他们地长者到真正的锻炼。，而是让他们得仅是教导学员的老师，同不仅。他要做地并桶朝学院内走去。此时的他，时也提着大不
第二次往返、第三次往返，第四次……
了喝水以备好，温度适宜中途并没有任何停顿。速往返，除排汗对体力的透支。准似奥斯卡，都感觉自收，盐分补充的坚持跑完了四个匀外，每一次众人回到学地盐水。温水容易吸宁荣荣和哪怕是师院前时，都会喝到大己有些奇迹
是山岳般带来这和宁荣荣的但经慢了下速度已经明显来，他们眼前的景物已后的竹筐更像重力。当第五次往返开始的开始一糊，双腿像灌铅了时候，奥斯卡是，变得模般沉重。背
在匀情况下，其他人保持的很好。然此时每个人都速的已经汗流浃背，的体力还能保持，虽可精神却
。”唐三向奥斯卡说道你的石头给我吧“小奥，把。
戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。
能坚，恐怕这次往返也未必持的没有拒绝，他们很清，奥斯卡和己的体楚，自宁荣荣都下，再这样下去力已经有些透支了这一次来。
给了两人明显的负担明显变得粗重起来这简单的五公斤已经去不重，。五公斤变成了二十公斤唐三和人的度消耗的情况下，持，竹筐里变成了两戴沐白的负重直接从十速虽然仍能保呼吸也块石头。五公斤看上但在体力大幅带。匀，但两
甚至还有些游刃有余的个身种超脱一切的感觉，仿感觉。公斤的压力，奥正好相反的是，失去了了原本的匀速，，大口喘息几声，跑了，不但恢复体都轻的能飘起来一般起来顿时变出了一轻松多佛整斯卡和宁荣荣瞬间产生得五
了正中。正午已过、第七，三次往返整整过去了近两个时。下阳已经偏离开始时，已经就在这样的情况第五、第六辰的时间结束了。第八次往返。此时的太
。大师并没有催促他像火烧一般灼，那是他们身上流淌人的呼吸都变得已经变成晰的水印学院门口补充的盐水的汗液。从上一次往返热，每迈出一步，开始，他们地面上都会留下一个清们，依部仿佛旧在每一次温盐水。了两杯。并且有着在往返之后给他们准备好艰难起来，肺每个短暂休息的时间
来，双手撑在，似乎每一次呼吸都自己的膝盖上行了，我不行了。”他那张说话的是马红俊，脚下已经极为困难。，大口大口的喘息着。胖脸已经变得一片苍白“倒在地，胖子停了下不一个趔趄，险些扑
要属朱都已经被汗水浸透。勒出一条条惊的年纪虽然在众服最为可观的就育最好的一个，湿众人先对望，他们发但却是三个女来，这一刻，后停了出话。彼此清了，她竹透的人的曲线。下衣服紧贴身躯，勾人中最小，大家竟然都说不现每一个伙伴身上的衣孩子中发
。个都站在原地喘息不停去关注这份美景，一个可惜的是，现在谁也没有精力
马红俊一样的。再些唯一显得轻松，小舞也达到了三十级余的感觉游刃有加上她本身体重就轻，本来唐三和戴沐白是不应该如此。七个人中，一些的倒是小舞此时也只有她还有疲惫的，。比起其他人来负担更重却是和朱竹清、的负重，和奥斯卡但他们身上多了宁荣荣，但她的负重
缓过来。的时间，众人才渐渐足足喘息了有接近五分钟
也吃不上了，不如我们要累死了。慢一点吧。我不行了，红俊忍不住道”：“反正午饭马再跑下去，恐怕
明显，大师是计算了戴沐白皱眉道：“慢么？可我们的坚持。胖子，把你的准备的盐水速度一直都在降现大师每次给我们你没发了点，但他也是为严厉去太慢，恐怕还会有我们体力情况的。跑回？了我们好。一定要负重给我吧。”然大师对我们的训练度都一样温低。很额外的惩罚出现。虽
”马红俊有些吃惊的看，你还行？着戴沐白，“戴老大
。拿来。”行，“戴胖子，记住，男人不能沐白挺起胸膛不说
么戴沐白不是帮朱竹装入自己背后竹筐的显体力承担负朱竹清消耗也很大。清状况和戴沐在戴朱竹清身边，，而不多重，但他此时的身体沐白将马红俊背后石块虽然他不太明白为什时候，唐三也来到了虽然嘴上不说，但明白差