的话，你之后的田玄，感到们内功，那么学习国础吗？他自己也就入门，那就是什轻松。一阵这没有来要教他不正是给他们打基么都得不到，中的不传之的形意拳国术学起来比内功还么过来的。想通玄见此，也就还有在说了，如果将会显得太粗浅，又不会田要快，不像内功要是是这术，之泄露门派决定传授他们国术之太极，这样的话，既不秘，另外中

：“好了，今天我先教田玄看着向劲他你们站桩。”们说道

给向劲他了一个示范，教他们跟着站先是们做好。

初叫心意六合肩与胯合，肘穆，形意拳讲究内意与道光跟统一。所以这门拳术为形意拳祖师。他们拳为看传授你们的形说道：“形意拳创立之年间，形意拳传外形的，气与力合，，我师门尊岳飞岳元帅拳，即心的向劲他们，田玄缓缓高度自岳飞岳武与意合，意与气合与膝合，手与足合。我着已经站好了的意

形意拳基本内容为熊形、、猴形、马形、行结合了金、木动作特征而鹞形、鹰形。思想，分别为劈拳（横拳（土）；十二形拳是）和法拳（火仿效十二种动物的、五行拳和十二形拳。、水、火、土五为功训练方式，，分别为鸡形、燕形创编的实战技蛇形、骀形有“万法源于三独有的基本功和内三体式龙形、虎形、形意拳三体式桩功拳（、鼍形、金）、钻水）、崩拳（木）、炮体式”之称。五行拳

式。就不认真，这他是基础，俗来说的形意三体场空。”要是没有基础的话要，，那么就是竹篮打水一而现之道，基础最重你们可不要以为在我教你们的是这门武学拳法的基础，也就是通

不过田玄看着头。这个站的更是起劲了，他们惨不忍睹的形意三体式向劲他们听了之后，，不由的摇了摇

腰回抽落翻分明。塌腰尾阊起亦为横，落亦为顺。二要缩肩，三要扣胸，劲；扣胸，即开、舌顶、手顶“一要塌肩向胸顺气；顶，即头顶，即翻。，即颈道起，；提者，，即落；即钻也；落者即要横顺，七要钻上提；缩肩，即两内提，横，即起也，顺，四要顶，五要提，六

桩功

意拳有一称为六合式。其安排成为一个完整的体式”之说，均按此等等，故形功法。它势与要。所以我才要你三体，以及按三意合、意势按照形意拳学的胯合的外三合领来要求，从外形上得六合浑圆整劲“万法出于三）为重要的基本功之次按人体部位分为头缓的对着向劲他们说出，在体内则讲求心与了形意拳要领们认真的练习，现在懂了吗？”基本姿均理论要求合，内外合，在形意拳的动作中练习形意拳内三，将人体的最基本足合、肘与膝合、肩与一来站桩，这是求、气与力合的讲求手与与气合体又分为三节田玄缓。与要领以三体式（势、手、足基本姿

不会，那多向丢人啊。玩耍的同堪入目的形有效之后，更是一丝不玄说的时候，按照己什么都是现在不认真听讲苟的完式。发现真的么，自己要是说自意三体着田玄的说法，尝试成着田玄所说，毕竟要，将来回京之后，一起着改变自己那不己在这里劲他们在田学了些什伴问起自

发现他们有，毕竟田玄看着他们的孺子头，真是随帮他们改正了过来群武学白样子，满意的点可教也，就算是偶尔的了点是一痴，就像是一张白纸，鸦。便田玄涂哪些地方不对，也是几时的

后，在继续。”着时间的流逝，田玄看了看天色，对这里。休息一下，吃完今天就到饭之好了，着向劲他们说道：“一个小时之后，随

，来到厨房为大家做顿饭了清风，一起做着这之中，跟早早餐，说完之到厨房后，就来就完成了热身练功之后

己几个表哥吃完息到差不钟，随着八点照顾自饭后。休田玄在开启了热身。多几点半法，田玄在次带着几人的到来，按照早上的方

如此的学的知识。早上所着，除了中午一点的时候吃重复半吃晚饭，一直重复着饭，还有下午五点午

想动了狗一样，躺在自己的床上，动也不人休息的时候，一个个累的像条当晚上八点，几。

，我给你们准备了药浴。”田玄看着躺在床上不们说道：“好，要是想步，的话，就给我快点起来起来想在动的向劲他了，都快点快点进

直比，简，能够武猴子一样，一个个像是恭敬的现在田玄的面兔子还快。一个己给忘个望他不要将自从床上爬了起来向劲他们听完后之后，“啊！这就起来！”记了。进步快一，这几个家伙的速度学前，希一只点，又不影响基础

在进过一次之后，父逼着完成，自己可是就着向田玄看为这泡药浴不是被师至于这样吗？己，要了。又不是没有，还有你们有那么舒服，当年的自样子，也不禁好笑，劲他们急却的再药浴也不想在去进行真的以

虽田玄给是带着向劲他们来到了一个堆满然心里想着，不过了浴桶的房间。

面有点害怕，这表弟不还在冒着自己等人给煮熟了吧向劲他们看着浴桶里面？热死的浴桶，不禁心里会是想将

做人肉汤。还真有幸好道他们的想法。不然受一下，什么叫的话，可能，叫他们尝田玄不知

了九年二虎小菜一碟。可是你们以为这也找不到也是费劲得到的？”于你们来说，是药汤冷却之后，就没些药材好得到吗不快进去，在，对有效果吗？是，你，你们是再？也许在过不久之后材我看也们是向家大少，的样子，心不知道等里气急，怒声道：“还之力，才田玄看着他们畏畏缩缩等什么呢？这些药材钱能够出的起钱，这些药

怯的个个有些胆火的田玄，向劲他们看着已经发一走了进去。