简介: ��李渔《闲情偶寄·颐养》��曰：“益寿之方，全凭����引；安生之计，惟赖坐�����。”儒家提倡“静坐”。一代圣贤王阳明说：“静坐要省察克治，静坐能使心清静收敛，从而克服自我私欲产生，通过静坐能顿悟明心见性，得道成真。”道家主张“坐忘”。《庄子·大宗师》：“堕肢体…[荒云]